מהו מרגיע השרירים הטוב ביותר?

מידע על סמים

אז נווית את חישוקי הגב התחתון שלך, שבוע עבודה מלחיץ הוזמן לסדרת כאבי ראש במתח, דלקת פרקים מתעוררת עם נוקשות וכאבי צוואר. עכשיו מה? שרירים מתוחים וכואבים עלולים להיות מתסכלים, מסיחים את תשומת לבך, וזורקים מפתח לתוך לוח הזמנים שלך. כאשר כאבי שרירים פוגעים, זה יכול לגרום לך לחפש הקלה מהירה, כך שתוכל להמשיך בחיים. בין אם אתם חווים כאבי גב, עוויתות שרירים, דלקת פרקים או כאבים כרוניים הקשורים לפציעה, מרגיעים בשרירים מציעים הקלה מהירה בכאב, ומאפשרים לגופכם לתפקד כרגיל. שקול להנחות את מפת הדרכים שלך למרפי השרירים המובילים בשוק.

מהו מרגיע השרירים הטוב ביותר?

קשה להכריז על מרגיע שרירים אחד טוב יותר מכל האחרים מכיוון שלכל סוג יתרונות ושימושים משלו. באופן כללי, טיפולי הקלה בכאב מתחלקים לאחת משלוש קטגוריות: ללא מרשם (OTC), מרשם וטבעי. קביעת הרפיית השרירים הטובה ביותר תלויה לחלוטין במצב הספציפי שלך וברמת הכאב שלך. במקרה של ספק, התייעץ עם הרופא שלך.

תרופות ללא מרשם: משככי כאבים ב- OTC הם לעתים קרובות קו ההגנה הראשון מפני כאב, דלקת ומתח. הם יכולים לחולל פלאים במצבים קלים יותר כמו כאבי צוואר וגב תחתון. בדרך כלל, הרופא שלך עשוי להתחיל אותך בתרופות OTC, ואם זה לא מספק את ההקלה שאתה צריך, הוא או היא עשויים לכתוב מרשם למשהו בדרגה גבוהה יותר.

תרופות מרשם: לכאב כרוני יותר ולמצבים בהם תרופות OTC פשוט לא יחתכו אותו, הרופא שלך עשוי לרשום משהו חזק יותר. בגלל תופעות הלוואי החמורות יותר שלהם, מרגיעי שרירים במרשם מיועדים לשימוש לטווח קצר, ולאחר מכן הרופא יעבור לתרופות או טיפולים אחרים.

תרופות טבעיות: כואב קל ותסמינים הקשורים למתח, הטיפול היחיד שאתה זקוק לו עשוי להישמר ישירות מהטבע. לפני שתמהר לרופא לבדיקה ולרשם פוטנציאלי, ייתכן שתוכל לתת טיפול יעיל מהצומח מהבית.

מהי התרופה הטובה ביותר ללא מרשם (OTC) לכאבי שרירים?

אלה התרופות שתוכלו למצוא בעת עיון במעברים בבית המרקחת או בחנות הנוחות המקומית. רובם שמות ביתיים, ולא נדיר להחזיק אותם בהישג יד, מוסתרים בארון תרופות, לכל מקרה. למרות שקל להשיג תרופות OTC, הן יעשו את העבודה לכאבים רבים, ולרוב רופאים ממליצים עליהם לפני שקובעים אפשרויות טיפול חזקות יותר.

OSA NSAIDS, כמו איבופרופן ונפרוקסן, הם סוכן קו ראשון טוב להפחתת דלקת סביב פציעה, ממליצה על ג'ואנה לואיס, Pharm.D., יוצרת מדריך הרוקח . אולי אין להם את אותו העוצמה של חומרי הרפיית שרירים בדרגה גבוהה, אך הם עדיין יעילים ויש להם מעט מאוד תופעות לוואי. אם אתה מגלגל את הקרסול בחדר הכושר או מתעורר עם כאבי גב, נסה אחד כזה לפני שתבקש מרשם מהרופא שלך.

1. אדוויל (איבופרופן): זהו מצרך עיקרי של הורים, רופאים וספורטאים כאחד. איבופרופן הוא אחת התרופות האנטי-דלקתיות הלא-סטרואידיות (NSAID) הנפוצות ביותר. ככזה, אדוויל לא רק מתקן כאב, אלא גם דלקת. זה מאוד תכליתי. השתמש בו לטיפול בכאבי גב תחתון, דלקת מפרקים ניוונית, כאבי מחזור, חום, כאבי ראש, מיגרנות, נקעים ופציעות קלות אחרות. מינונים נמוכים זמינים ללא מרשם, אך רופא יכול לרשום גם מינונים גבוהים יותר.
2. מוטרין IB (איבופרופן): אל תטעו בשם המותג השונה. Motrin IB ו- Advil הם אותה תרופה. לכן, אין ליטול אותם יחד, מכיוון שהוא עלול להגביר את הסיכון למנת יתר.
3. Aleve (נפרוקסן): מצרך נוסף בארון התרופות, נפרוקסן, דומה לאיבופרופן במובנים רבים. זה גם NSAID, אז זה עובד על ידי הפחתת דלקת. זה שימושי לטיפול בכאבי שרירים, כאבי ראש, מיגרנות, דלקת מפרקים ניוונית, חום, התכווצויות ופציעות קלות. ההבדל העיקרי בין נפרוקסן לאיבופרופן הוא המינון שלהם. אתה יכול לקחת נפרוקסן כל שמונה עד 12 שעות ואיבופרופן כל ארבע עד שש, כך ש- Aleve עמיד מעט יותר.
4. אַספִּירִין : עוד NSAID בשבילך. אספירין מטפל ברבים מאותם מצבים, מקל על כאב ומפחית דלקת. עם זאת, מנות יומיות של אספירין הוכחו כיעילות בהפחתת הסיכון לקרישי דם, שבץ והתקפי לב אצל אנשים מסוימים. שאל את הרופא שלך לפני השימוש למניעת קרישיות. אם אתה מועמד, סביר להניח שתיקח אספירין לתינוק, או טבליה מצופה 81 מ'ג מדי יום. שמות מותג נפוצים כוללים באייר או אקוטרין.
5. טיילנול (פרצטמול): שלא כמו NSAIDs, פרצטמול מתמקד אך ורק בטיפול בכאב - ולא בדלקת. הוא משמש לכאבי שרירים, כאבי ראש, מיגרנות, כאבי גב וצוואר, חום וכו '. עם זאת, אם נפיחות ודלקת הם הגורם הבסיסי לכאבים שלך, פרצטמול לא יהיה יעיל כמעט כמו NSAID כמו אלה המפורטים לעיל. מגוון השימושים הרחב של אצטמינופין ותופעות לוואי מעטות יחסית הופכים אותו למשכך כאבים OTC הפופולרי ביותר בעולם.

קשורים: אודות אדוויל | אודות מורין IB | אודות Aleve | על אספירין | על טיילנול

מהם מרפיחי השרירים הטובים ביותר במרשם?

ישנם זמנים מסוימים בהם תרופות ללא מרשם פשוט אינן מספיקות. אם נטלת פרצטמול או איבופרופן באופן עקבי אך עדיין מתמודדת עם כאבי גב, עוויתות או בעיות אחרות, ייתכן שהגיע הזמן למשהו חזק יותר. במקרים כאלה, רופאים עשויים לראות בתרופות מרגיעות שרירים כתשובה יעילה יותר, אם כי זמנית.

כאב שרירים או צוואר לאחור עשוי לדרוש ביקור רופא או בדיקות אבחון אחרות כדי להגיע ללב הבעיה, אומר ד'ר לואיס. ישנן מספר תרופות מרשם טובות כמו מתוקרבמול, ציקלובנזפרין ומטאקסלון.

מחקרים אחרונים הראו זאת מרגיעי שרירי השלד (SMR), או נוגדות עוויתות, עולות על תרופות נוגדות דלקת (NSAID), כמו איבופרופן ואצטמינופן, בהקלה על כאבים עזים הקשורים לתנאים. כמו כאבי גב חריפים . מצד שני, יש להם גם תופעות לוואי חמורות יותר ואין להשתמש בהם לניהול כאב לטווח ארוך. למרות זאת, תרופות מרשם אלו מהוות אפשרויות יעילות ואמינות להקלה על הכאב לטווח הקצר:

1. 1. Flexeril או Amrix ( ציקלובנזפרין ): Cyclobenzaprine הוא מרגיע שרירים גנרי פופולרי וזול יחסית, משמש לעתים קרובות לטווח קצר לטיפול בעוויתות שרירים וכאבים הקשורים לנקעים, זנים וכו '. מינון אופייני הוא 5 עד 10 מ'ג לפני השינה למשך שבועיים-שלושה, אם כי הרופא שלך עשוי לאשר עד 30 מ'ג ביום (נלקח כטבליה אחת של 5 או 10 מ'ג כל שמונה שעות) אם המקרה שלך חמור יותר. תופעות הלוואי כוללות נמנום, יובש בפה, סחרחורת ועייפות.
   2. רובקסין (מתוקרבמול): משמש בדרך כלל לטיפול בעוויתות שרירים קשות, בכאבי גב ולעיתים קרובות בעוויתות טטנוס, מתוקארבמול מנוהל דרך הפה במינונים של עד 1500 מ'ג או תוך ורידי ב -10 מ'ל של 1000 מ'ג. מינון זה בדרך כלל גבוה יותר ב -48 עד 72 השעות הראשונות ואז ירד. חולים עשויים לחוש נמנום, סחרחורת, ראייה מטושטשת - ובמינון תוך ורידי - תגובות באתר ההזרקה. עם זאת, זה בדרך כלל פחות הרגעה מאשר רוב מרגיעי השרירים האחרים.

1. Skelaxin (מטקסלון): הוא אמנם יקר מעט יותר משאר ה- SMR, כמו מתוקארבול, אולם הצד החשוב של מטקסלון הוא בכך שהוא מספק את אותה יעילות עם שיעור נמוך יחסית של תופעות לוואי. בשלוש עד ארבע מנות של 800 מ'ג ליום, הוא פועל על מערכת העצבים המרכזית שלך (מוח וחוט השדרה) ועלול לגרום לנמנום, סחרחורת, עצבנות ובחילה, אך מטקסלון אינו מרגיע בכבדות כמו החלופות.
2. סומה (קריסופרודול): דומה לרובקסין , סומה משמש בדרך כלל לטיפול בכאבים הקשורים במצבי שרירים ושלד חריפים. קריסופרודול פועל על מערכת העצבים המרכזית כדי ליירט נוירוטרנסמיטרים המועברים בין העצבים והמוח. הוא מנוהל במינונים של 250-350 מ'ג שלוש פעמים ביום (ובזמן השינה) למשך עד שלושה שבועות. תופעות לוואי שכיחות כוללות נמנום, סחרחורת וכאבי ראש. זה נקשר גם להתמכרות, ולכן יש להשתמש בזהירות.
3. ואליום (דיאזפם): לרוב, תשמע על ואליום כטיפול בהפרעות חרדה ותסמיני גמילה מאלכוהול, אך הוא יכול גם להיות תרופה יעילה לעוויתות שרירים. דיאזפאם הוא בנזודיאזפין (כמו קסאנקס) המפחית את הרגישות של קולטני מוח מסוימים. המינון משתנה בהתאם למצב, אך לגבי התכווצויות בשרירי השלד, זה בדרך כלל 2-10 מ'ג, שלוש או ארבע פעמים ביום. מכיוון שהוא מאט את פעילות המוח, וואליום גורם לעיתים קרובות לעייפות ולחולשת שרירים ולכן, כמו תרופות מרגיעות אחרות בשרירים, לא כדאי לשלב אותו עם אלכוהול או תרופות אחרות.
4. ליאורסל (בקלופן): שלא כמו הרפיית השרירים שמעליו ברשימה זו, הבקלופן משמש בעיקר לטיפול בספסטיות (מתיחות שרירים רציפה או נוקשות) הנגרמת על ידי טרשת נפוצה או חבלה בעמוד השדרה. הוא ניתן כטבליה דרך הפה, או ניתן להזריק אותו לתא השדרה. לרוב, בקלופן נקבע על פי לוח זמנים המגדיל את המינון בהדרגה כל שלושה ימים. זה עלול לגרום לישנוניות, סחרחורת, בחילות, לחץ דם נמוך (לחץ דם נמוך), כאבי ראש, עוויתות והיפוטוניה (טונוס שרירים חלש), כך שלמרות שהוא יעיל לטיפול בספסטיות, ייתכן שלא זוהי האפשרות הטובה ביותר לשיכוך כאבים.
5. לורזון (כלורזוקסאזון): זהו עוד SMR הפועל על מערכת העצבים המרכזית לטיפול בכאבים ובעוויתות הקשורות במצבי שרירים ועצמות. זה נסבל היטב למדי למרות ישנוניות מדי פעם, סחרחורת, סחרחורת ומצב רוח. במקרים נדירים זה עלול לגרום לדימום במערכת העיכול, ולכן לעיתים קרובות הרופאים יבחרו בתרופות אחרות. המינון האופייני הוא 250 עד 750 מ'ג שלוש או ארבע פעמים ביום.
6. דנטריום (dantrolene): בדומה לבקלופן, dantrolene משמש בעיקר לטיפול בספסטיות. זה יעיל לעוויתות הקשורות לפגיעה בחוט השדרה, שבץ מוחי, שיתוק מוחין או טרשת נפוצה, ומשמש לעיתים גם להיפרתרמיה ממאירה. תופעות לוואי שכיחות כוללות שלשול, נמנום, סחרחורת, עייפות וחולשת שרירים. המינון ההתחלתי הוא 25 מ'ג ליום וניתן להגדיל אותו לאט במידת הצורך, עד 100 מ'ג שלוש פעמים ביום. במקרים נדירים של שימוש יתר או שימוש ארוך טווח, הוא יוחס לנזק בכבד.
7. נורפלקס ( אורפנדרין ): בנוסף לטיפול בכאבים ובעוויתות הקשורים לפציעות, אורפנדרין יעיל גם להקלה על הרעד ממחלת פרקינסון. חלק מהחולים עשויים לחוות יובש בפה יחד עם דפיקות לב, טשטוש ראייה, חולשה, בחילות, כאבי ראש, סחרחורת, עצירות ונמנום, אך בדרך כלל רק במינונים מוגברים. עם זאת, מרגיע שרירים זה יכול לעיתים לגרום לאנפילקסיס, סוג של תגובה אלרגית קשה. לכן, לכאבי שרירים בסיסיים, רופאים הולכים לעיתים קרובות עם אחת מהאפשרויות האחרות ברשימה זו. המינון הסטנדרטי הוא 100 מ'ג, פעמיים ביום.
8. זנפלקס (tizanidine): Tizanidine משמש בעיקר לטיפול בנוקשות ובעוויתות הקשורות לטרשת נפוצה ושיתוק מוחין, בדומה לבקלופן. שניהם מראים יעילות, אם כי לעיתים טיזנידין מראה פחות תופעות לוואי, שיכולות לכלול יובש בפה, עייפות, חולשה, סחרחורת. זה מנוהל במינונים של 2 או 4 מ'ג.

קשורים: פרטי Amrix | פרטי רובקסין | פרטי Skelaxin | פרטי סומה | פרטי ואליום | פרטי ליאורסל | פרטי לורזון | פרט דנטריום s | פרטי אורפנדרין | פרטי Zanaflex

נסה את כרטיס ההנחה של מרשם SingleCare

מהו מרגיע השרירים הטבעי הטוב ביותר?

בואו נגיד שהכאב שלכם קשור לאורח החיים. אולי שגרת אימונים חדשה העבירה אותך דרך המעקה, או שהשתפלות על המחשב הנייד שלך החלה לגבות את מחירך על הגב והצוואר. כאב או כאבים קלים מתרחשים כל הזמן ממספר סיבות כלשהו, ​​והם עשויים שלא להיות חמורים או כרוניים מספיק כדי להצדיק הרפיית שרירים או משככי כאבים אחרים. החדשות הטובות הן שיש הרבה תרופות טבעיות ופתרונות תזונתיים לכאבי גוף קלים. אפילו טוב יותר הוא שאתה יכול למצוא את רוב הטיפולים הללו במזון ובתוספי מזון.

ד'ר לואיס רואה תרופות טבעיות מסוימות אידיאליות לניהול מתחים או להשלמת טיפולים אחרים. שמן לבנדר וקמומיל הם מרכיבים נהדרים להרפיה כשאתה מתרחץ או מתכונן למיטה, היא אומרת. בדרך כלל הם אינם טיפול קו ראשון, אך הם נהדרים בשילוב עם דברים אחרים כדי לנהל מתח ממתח.

שמן CBD (קנבידיול) היה תוסף טבעי פופולרי אך נדון בהרחבה. המופק מצמח ההמפ, אינו גורם לשיא, אך הוא יכול להיות יעיל לטיפול באפילפסיה, חרדה וכאבים כלליים, בין יתר מחלות. רבים נשבעים לפיו למגוון רחב של תנאים, אך המחקר נמשך כרגע מה עוד הוא יכול לעשות.

בנוסף, מינהל המזון והתרופות ( ה- FDA ) אישרה רק מוצר CBD אחד, Epidiolex, אשר ניתן לרשום לטיפול בשתי צורות נדירות של אפילפסיה. [מוצרי CBD] רבים אינם מוסדרים, ולכן יעילות בין המוצרים אינה עקבית, מסביר ד'ר לואיס.

לחלופין, שמעתם על ג'ל ארניקה, עשוי עשבי תיבול שמקורם במרכז אירופה. זה משמש בדרך כלל לטיפול בכאבים הקשורים לפציעות ונפיחות ודלקת פרקים. כמו CBD, עדיין אין מחקר מקיף על כך, אלא ארניקה הראה הבטחה כתרופה לכאב טבעי.

עוברים בדרך הטבעית? תרופות מרגיעות שרירים טבעיות אלה יכולות לקדם חיים ללא כאבים ובריאות הוליסטית:

תרופה טבעית	מסלול הממשל	טיפולים נפוצים
תה קמומיל	אוראלי	חרדה, דלקת, נדודי שינה
שמן CBD	בעל פה, אקטואלי	אפילפסיה, חרדה, כאבים כרוניים
ג'ל ארניקה	אַקטוּאָלִי	דלקת מפרקים ניוונית, כאבי שרירים / כאב
פלפל קיין	בעל פה, אקטואלי	כאבי בטן, כאבי מפרקים, מחלות לב, התכווצויות
שמן לבנדר	אַקטוּאָלִי	חרדה, נדודי שינה, הקלה כללית בכאב
מגנזיום	אוראלי	התכווצויות שרירים, קלקול קבה, עצירות
למון גראס	בעל פה, אקטואלי	כאבי בטן, עוויתות במערכת העיכול, דלקת מפרקים שגרונית
כּוּרכּוּם	אוראלי	דלקת מפרקים ניוונית, עיכול, כאבי בטן
עיסוי, פיזיותרפיה	אַקטוּאָלִי	כאבי שרירים, כאב, מתח, חרדה

אף שהרשימה הזו אינה ממצה, היא מציבה בפניך שפע של אפשרויות, לא משנה במה פגעת. כמו תמיד, התייעץ עם הרופא שלך לקבלת ייעוץ רפואי מקצועי לפני נטילת תרופה חדשה. אפילו טיפולים טבעיים עלולים לגרום לאינטראקציות חמורות בין תרופות.