6 מיתוסים ותפיסות מוטעות של ADHD

חינוך לבריאות

הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) פוגעת בלמעלה מ- 8% מהילדים ו- 2.5% מהמבוגרים על פי האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית (APA). זה הופך אותו לאחד התנאים הנפוצים ביותר של התפתחות עצבית אצל ילדים.

עם זאת, למרות התדירות שלה, ישנם מיתוסים רבים של ADHD ותפיסות מוטעות לגבי המצב בֶּאֱמֶת כרוך. כמו במצבים אחרים של בריאות הנפש, אי הבנות אלה מזיקות. הם מנציחים סטיגמה - שעלולה לעכב את האבחנה או הטיפול, ולהותיר אנשים בתחושת בושה או התעלמות.

מיתוס ADHD מספר 1: ADHD אינו הפרעה אמיתית.

עובדת ADHD: לעתים קרובות אנשים שואלים, האם ADHD אמיתי? זה לא מובן כדרך התנהגות רעה. האמת היא שזה מצב רפואי מוכח. התסמינים המגדירים שלה תוארו לראשונה בשנת 1902, על פי מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). זה הוכר כאבחון לגיטימי מאז 1980 דרך המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות, מדריך התסמינים לפסיכיאטרים ורופאים.

בנוסף, מחקר מראה שיש הבדלים בין מוח ADHD , ואחד בלעדיה - הבדלים בגודל של פלחים מסוימים, ובקשרים ביניהם. זה משפיע על המהירות שבה המוח מתבגר וכמה מהר הוא מבין ומגיב לרמזים מהסביבה החיצונית. במילים אחרות, מה שנראה כמו פעולה הוא הבדל נוירולוגי לגיטימי.

מיתוס ADHD מס '2: זה לא ADHD, זה הורות גרועה.

עובדת ADHD: ADHD הוא מצב ביולוגי, אומר ג'ף נחושת , מייסד תרגול אימון DIG , רדיו שיחת תשומת לב , ו סרטון שיחת תשומת לב . כלומר, ילדים עם ADHD לא רוצה להתנהג בצורה לא נכונה. הם לא בוחרים שלא לציית לרצונות הוריהם. משמעת נוספת לא תתקן את זה.

רבים מפרשים התנהגויות של הפרעות קשב וריכוז כהתרסה תכליתית - מפריעות לשיחות, התעסקות מתמדת או בהייה למרחוק כשמישהו מדבר. למעשה, מדובר בביטויים לתסמיני הליבה של המצב: אימפולסיביות, היפראקטיביות וחוסר תשומת לב. ילדים לא עושים את הדברים האלה כי ההורים שלהם לא לימדו אותם שהם טועים. הם עושים אותם מכיוון שכימת המוח שלהם מקשה על השליטה בדחפים ובמיקוד ישיר.

מיתוס ADHD מס '3: אנשים עם ADHD פשוט עצלנים.

עובדת ADHD: כמו כל מצב רפואי, רק להתאמץ יותר לא מבטל תסמיני ADHD. זה כמו לבקש ממישהו עם לקות ראייה פשוט לראות טוב יותר בלי עזרת משקפיים. אנשים עם הפרעות קשב וריכוז לעיתים קרובות כבר משקיעים מאמץ על אנושי להשתלב בעולם שאינו מיועד למוח הנוירו-מגוון שלהם.

זו לא בעיה של כוח רצון או עצלות. זה הבדל באופן שבו המוח מבין ופועל לפי סדרי עדיפויות.הפרעת קשב וריכוז אינה עוסקת במוטיבציה, אלא בהבדלים בכימיה במוח המקשים על הישארות מרוכזים וליזום ולהשלים משימות, מסבירה מליסה אורלוב, מחברת הספר השפעת ADHD על הנישואין . אלו עם הפרעות קשב וריכוז הם מהעובדים הקשים ביותר שראיתי - הם צריכים לעבוד כל הזמן קשה כדי למנוע מסימפטומים של הפרעות קשב וריכוז להפריע להם. רק שהרבה מהעבודה הזו נמשכת בראשם, שם היא בלתי נראית לאחרים סביבם.

למעשה, ישנם אנשים ידועים רבים עם הפרעת קשב וריכוז שהם בעלי הישגים גבוהים: האולימפיים מייקל פלפס וסימון ביילס, סולן מארון 5 אדם לוין, ג'סטין טימברלייק, סולאנג 'נואלס, מייסד חברת וירג'ין איירליינס סר ריצ'רד ברנסון, ואלוף גביע העולם טים הווארד.

מיתוס ADHD מס '4: רק בנים חווים ADHD.

עובדת ADHD: כמעט 60% מהאנשים, ומעל 80% מהמורים מאמינים בכך ADHD שכיח יותר בקרב בנים . לאמיתו של דבר, בנות באותה מידה יש המצב. אך בגלל תפיסה מוטעית זו, סיכוי גבוה יותר מכפי שבנים יהיו מאובחנים עם ADHD, על פי ה- CDC .

כמה מחקר אומר שבנים נוטים יותר להתנהגויות חיצוניות סטריאוטיפיות כמו היפראקטיביות, בעוד שבנות נוטות לסבול מתופעות לא קשובות בעיקר, כמו חלום בהקיץ. אבל זה לא תמיד המקרה.הפרעות קשב וריכוז אינן קשורות רק להיפראקטיביות, כך שבנים וגברים יכולים לקבל את הגרסה המופרעת [לא קשובה] של הפרעות קשב וריכוז, ללא היפראקטיביות, כמו שבנות ונשים יכולות לקבל את הגרסה המפוזרת וגם את הגרסה ההיפראקטיבית של הפרעת קשב וריכוז, אומר אורלוב. הפרעות קשב וריכוז עוסקות בכימיה במוח ואינן קשורות למגדר או אינטליגנציה. הסיבה שאנו מקשרים זאת לבנים היא שיותר בנים מאשר בנות מציגים את הסימפטומים ההיפראקטיביים וקל יותר להבחין בהם מאשר הסימפטומים המפוזרים. זה לא מונע מבנות להיות היפראקטיביות.

אבחנה מאוחרת או שלא נענתה יכולה להיות פחות התאמות בבית הספר שיעזרו להם להצליח, מה שיכול להשפיע על הביצועים בבית הספר ועל ההערכה העצמית.

מיתוס הפרעת קשב וריכוז מספר 5: אתה מגדיל את הפרעת הקשב.

עובדת ADHD: פעם חשבו שהפרעת קשב וריכוז היא מצב בילדות. כעת מקובל שזה נמשך לבגרות - אם כי הסימפטומים עשויים להשתנות ככל שאדם מתבגר. כמעט 70% מהאנשים שאובחנו כילדים עדיין סובלים מסימפטומים בגיל ההתבגרות ומחוצה לה האקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה .

קָשׁוּר: כאשר תרופות ADHD מתפוגגות

מיתוס ADHD מספר 6: טיפול תרופתי הוא הטיפול היחיד, והוא מוביל להתמכרות.

עובדת ADHD: ה האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) ממליץ על טיפול התנהגותי כקו הטיפול הראשון לגיל הרך, ועל שילוב של טיפול התנהגותי ותרופות לילדים גדולים ומבוגרים. ישנם מספר טיפולים טבעיים להפרעות קשב וריכוז, כמו פעילות גופנית ושינויים תזונתיים.

תרופות הן רק כלי אחד בערכת הכלים לטיפול בהפרעות קשב וריכוז, ומחקרי מחקרים רבים מראים כי שימוש במספר טיפולים, כגון תרופות בשילוב עם טיפול התנהגותי, משפר את התוצאות, אומר אורלוב.

הורים מודאגים לעתים קרובות מכך שתרופות המעוררות המשמשות לטיפול בהפרעות קשב וריכוז ממכרות. עדיין, מחקרים רבים להראות לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז, ההשפעה היא הפוכה. טיפול בהפרעות קשב וריכוז עשוי להפחית את הסיכון לבעיות בסמים, אולי בגלל שיש פחות תרופות עצמיות עם אלכוהול וסמים.

אם אתה חושב שאתה או ילדך סובל מ ADHD, בקר ברופא שלך. ישנן אפשרויות טיפול יעילות רבות שיכולות לחולל שינוי אמיתי בחייכם.

קָשׁוּר : האם אתה יכול לגרום ל- Vyvanse להימשך זמן רב יותר?

סיכום: עובדות מהירות וסטטיסטיקה של ADHD

• ADHD תואר לראשונה בשנת 1902.
• הפרעת קשב וריכוז הוכרה כאבחנה לגיטימית מאז שנת 1980 המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות .
• הפרעות קשב וריכוז פוגעות בלמעלה מ- 8% מהילדים וב- 2.5% מהמבוגרים, מה שהופך אותו למצב הנפוץ ביותר של התפתחות עצבית בקרב ילדים.
• בנים נוטים יותר מפי שניים לאבחון כסובלים מהפרעות קשב וריכוז מאשר לבנות.
• 60% מהאנשים ו -80% מהמורים מאמינים שהפרעת קשב וריכוז שכיחה יותר בקרב בנים.
• הפרעת קשב וריכוז אינה רק מצב בילדות. כמעט 70% מהאנשים שאובחנו כסובלים מהפרעות קשב וריכוז עדיין סובלים מתסמינים בגיל ההתבגרות ומחוצה לה.
• ADHD הוא מצב ביולוגי. מחקרים מראים שיש הבדלים בין מוח ADHD, לבין אחד בלי זה.
• ישנם ידוענים רבים עם הפרעות קשב וריכוז, ביניהם האולימפיים מיכאל פלפס וסימון ביילס, סולן מארון 5 אדם לוין, ג'סטין טימברלייק, סולאנג 'נואלס, מייסד חברת התעופה וירג'ין סר ריצ'רד ברנסון, ואלוף גביע העולם טים הווארד.