המדריך האולטימטיבי לתפקוד לקוי של זיקפה: תסמינים, סיבות ופתרונות
חינוך לבריאותעם יותר מ -3 מיליון מקרים בארה'ב המדווחים בשנה, תפקוד לקוי של זיקפה הוא שכיח ביותר. כל שעליך לעשות הוא להדליק את הטלוויזיה ותכיר במהירות את שלל הטיפולים והתרופות הקיימים.
תפקוד לקוי של זיקפה, או אימפוטנציה, הוא חוסר היכולת להשיג או לשמור על זקפה. זה יכול גם להיות שאינך מרוצה מגודל הזקפות או מהקשיות שלהן. לרוב ניתן לאבחון עצמי, לעיתים רחוקות נדרשת בדיקת מעבדה, והכי חשוב - ניתן לטיפול.
סוג שכיח של הפרעה בתפקוד המיני של גברים, זיקפה נוטה להיות שכיח יותר ככל שמתבגרים. עם זאת, ישנם סוגים רבים וגורמים לתפקוד לקוי של זיקפה וזה יכול להתרחש בכל גיל. זה יכול להיות קשור לתרופות מרשם מסוימות, בחירות באורח החיים, כולל עישון וצריכת אלכוהול מוגזמת, ומספר מצבים בריאותיים בסיסיים, פיזיים ונפשיים.
למרות שיש אנשים שמתקשים לדבר עם אנשי מקצוע בתחום הרפואה על זיקפה, חשוב להיות פתוחים עם הרופא שלך ולזכור שהוא או היא שם כדי לעזור. בהינתן תפקוד לקוי של זיקפה הוא לפעמים סימן לבעיות בריאותיות בסיסיות אחרות, דיון עם הרופא שלך יכול להועיל לשיפור הבריאות הכללית שלך.
דיבור גלוי עם הרופא שלך על תפקוד לקוי של זיקפה יבטיח שמומלצות לך על אפשרויות הטיפול הטובות ביותר, בין אם זה נטילת תרופות, או ביצוע שינויים באורח החיים כמו מדיטציה, הפחתת צריכת אלכוהול או ירידה במשקל.
תסמינים
התסמין העיקרי לתפקוד לקוי של זיקפה הוא אי היכולת להשיג או לשמור על זקפה מספיק למין. תפקוד לקוי של זיקפה יכול גם להיות שאינך מסוגל להשיג זקפה כלל. עבור חלק מהגברים זה אומר שאתה לא יכול להשיג זקפה באופן עקבי, או רק יכול לשמור על זקפות קצרות.
תסמינים של זיקפה יכולים לכלול:
- לא מצליח להשיג זקפה
- קושי לשמור על זקפה
- לא מצליח לשמור על זקפה מספיק מינית
- זקפות קצרות
- לא ניתן להשיג זקפה באופן עקבי
- תשוקה מינית מופחתת
גורם ל
בריאות מינית היא עסק מורכב הכולל שילוב של ההורמונים שלך, מערכת העצבים, השרירים, כלי הדם והמוח שלך. בגלל המורכבות הזו,ישנם סוגים שונים וגורמים ל- ED, הן רגשיים והן פיזיים.להלן כמה סיבות נפוצות לתפקוד לקוי של זיקפה.
סוגיות פסיכולוגיות ורגשיות:
- לחץ
- חרדה כללית
- חרדת ביצוע
- דִכָּאוֹן
- הפרעות שינה
- בעיות ביחסים
- אשמה על ביצועים מיניים או פעילויות מיניות מסוימות
- הערכה עצמית נמוכה
מצבים רפואיים ומחלות בסיסיים:
- מחלות לב וכלי דם (מחלות לב)
- סוכרת
- לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם)
- יתר שומנים בדם (כולסטרול גבוה)
- תסמונת מטבולית (שילוב של לחץ דם מוגבר, אינסולין גבוה, שומן בגוף סביב המותניים וכולסטרול גבוה)
- טרשת נפוצה
- מחלת פרקינסון
- שבץ
- פציעות בעמוד השדרה
- אלכוהוליזם / שימוש בסמים
- שימוש בטבאקו
- מחלת כבד או כליה
- תנאי בלוטת יותרת המוח
- מחלת פיירוני (רקמת צלקת בתוך הפין)
- פגיעה מטיפולים בסרטן הערמונית, כולל טיפול בהקרנות וניתוחי ערמונית
- פגיעה בפין, בערמונית, בשלפוחית השתן או באגן
- ניתוח לסרטן שלפוחית השתן
- נזק לעצבים
- טסטוסטרון נמוך
- שפיכה מוקדמת
מחלות לב וכלי דם וסוכרת בפרט יכולות להיות בעלות השפעה משמעותית על הסבירות לגבר לפתח תפקוד לקוי של זיקפה, אצל גברים שיש להם סוכרת בסבירות הגבוהה פי שלוש לפתח את המצב מאשר לגברים שאינם סובלים מסוכרת. ניתן לייחס זאת באופן חלקי להשפעת המחלה על כלי הדם, ובסופו של דבר להוריד את זרימת הדם לאיבר המין. עם זאת, בקרת סוכרת עשויה לסייע במניעה וטיפול בתפקוד זיקפה.
מסוים תרופות יכול להגדיל את הסבירות שגבר חווה תפקוד לקוי של זיקפה:
- תרופות נוגדות דיכאון ותרופות פסיכיאטריות אחרות
- תרופות נגד היסטמין (חלקן משמשות לאלרגיות; אחרות לצרבת, כגון Zantac)
- תרופות ומשתנים נגד לחץ דם גבוה (כדורי מים), במיוחד תיאזידים (כגון הידרוכלורתיאזיד) וחוסמי בטא (כגון מטופרולול, אטנולול)
- תרופות למחלת פרקינסון
- תרופות הורמונליות
- אופיאטים (כגון פנטניל, קודאין, מורפיום, אוקסיקודון)
- סמים לפנאי כולל מריחואנה וקוקאין
גורמי אורח חיים והתנהגויות:
- השמנת יתר או עודף משקל
- גיל מוגבר
- שימוש באלכוהול
- לעשן
- לא מתאמן
בהתחשב בסיבות הרבות והמגוונות לתפקוד לקוי של זיקפה, כולל גורמים רגשיים, תרופות, בחירות באורח החיים והתנאים הבסיסיים, חשוב להיות מקיף ופתוח כשאתה מדבר עם הרופא שלך. זה יעזור לו או לה לאבחן ולטפל ביעילות במצבך ולהביא אותך ליהנות מתפקוד זיקפה בריא.
אף על פי שתפקוד לקוי של זיקפה הופך להיות סביר יותר בקרב גברים מבוגרים, ההזדקנות עצמה אינה גורמת למצב, ולמרבה המזל ניתן לאבחן ולטפל בכל גיל.
אבחון / בדיקות
עבור גברים רבים, בדיקה גופנית ומענה לשאלות הנוגעות להיסטוריה רפואית הם כל הדרוש לרופא לאבחון תפקוד לקוי של זיקפה ולהמליץ על טיפול.
למעשה, אחד הדברים הראשונים שרופא יעשה לעיתים קרובות בכדי לסייע באבחון תפקוד לקוי של זיקפה הוא לקחת את ההיסטוריה הרפואית והמינית שלך.דוגמה לכמה מהשאלות שהם עשויים לשאול כוללות:
באיזו תדירות אתה מצליח לשמור על זקפה במהלך פעילות מינית?
איך היית מדרג את רמת החשק המיני שלך?
האם עברת ניתוחים או טיפולים לאחרונה?
האם אתה לוקח תרופות ללא מרשם או מרשם?
האם אתה שותה אלכוהול, מעשן או משתמש בתרופות פנאי כלשהן?
יש גברים שלא נוח לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות על הפרעות בזיקפה ובריאות מינית, אז זכרו שעם למעלה מ -3 מיליון מקרים בשנה בארה'ב, אתם לא לבד ויש אפשרויות טיפול יעילות. ככל שהרופא שלך יודע עליך יותר, כך יהיה לו קל יותר לעזור לטפל בגורם להפרעות בזיקפה שלך ולהעריך את גורמי הסיכון שיש לך.
אם הרופא שלך חושד שמצב מעורב יכול להיות מעורב, או שידברת מצבים כרוניים קיימים, הוא עשוי להמליץ על בדיקות נוספות או על התייעצות עם מומחה. לעתים קרובות, שליטה על הגורם הבסיסי תשפר את תפקוד הזקפה.
אבחון של זיקפה עשוי לכלול:
- סקירת הבריאות וההיסטוריה המינית
- בחינת בריאות הנפש
- בדיקה פיזית
- בדיקת דם
- בדיקות שתן
- בדיקות הדמיה, כולל אולטרסאונד
- בדיקת זקפה לילית
- בדיקת הזרקה
יחד עם סקירת הבריאות וההיסטוריה המינית שלך, סביר להניח שהרופא שלך יבצע בדיקה גופנית כדי לסייע באבחון הגורם לתפקוד הזיקפה שלך. בדיוק כמו שלגברים מסוימים לא נוח לדבר על הבעיות המיניות שלהם, אחרים נרתעים מהמחשבה על בדיקה גופנית. כדי להקל על דעתך ולעזור בניהול הציפיות שלך, הנה מה שהרופא שלך עשוי לבדוק במהלך הבדיקה הגופנית:
- את הרגישות של הפין שלך למגע. זה כדי לקבוע אם מערכת העצבים עשויה להיות הגורם להפרעות בזיקפה.
- הצורה והמראה של הפין. לדוגמא, עקומה בפין זקוף יכולה להיגרם ממחלת פיירוני.
- אינדיקטורים גופניים לבעיות הורמונליות, כמו עודף שיער גוף או הגדלת חזה
- לחץ דם, מכיוון שלחץ דם גבוה תורם לעיתים קרובות לבעיות בזקפה
- דופק בשורש כף היד ובקרסוליים. זה יעזור להצביע על בעיות במחזור.
אמנם אין צורך בבדיקה ראשונית, אך חלק מהחולים עשויים להעדיף ללכת לאורולוג, רופא המתמחה בתחום איברי הרבייה הגבריים (אורולוגיה).
פתרונות
לעתים קרובות ניתן לטפל במצב של זיקפה אצל גברים. הטיפולים מגוונים ותלויים בסיבה הבסיסית להפרעות בזיקפה. חלק מהטיפולים בהם ניתן להשתמש כוללים:
- שינויים באורח החיים
- צמצום צריכת האלכוהול
- להפסיק לעשן
- לרזות
- הגדלת פעילות גופנית
- מֶדִיטָצִיָה
- סקירת תרופות העשויות לתרום להפרעות בזקפה שלך, ודנות עם הרופא שלך על חלופות
- פסיכותרפיה המסייעת בהפחתת דיכאון, חרדה או לחץ
- תרופות מרשם בעל פה
- תרופות מרשם בהזרקה
- טיפול בטסטוסטרון
- מכשירי ואקום
- שתלי פין
אם אתה מעוניין בתרופות טבעיות, ירידה במשקל יכולה להיות אחד הפתרונות היעילים יותר לבעיות בזקפה. מחקר מתוך הרווארד דיווחו כי רק 30 דקות של הליכה ביום יכולות להפחית את הסיכון להפרעות בזיקפה ב 41%. זה מגובה במחקרים אחרים המעידים על פעילות גופנית מתונה יכולה להועיל לגברים בגיל העמידה הסובלים מהפרעות בזיקפה.
קָשׁוּר: לויטרה מול ויאגרה
בהינתן שני גורמים עיקריים לתפקוד לקוי של זיקפה הם מחלות כלי דם וסוכרת, שניהם בסיכון גבוה יותר להשמנת יתר, הגיוני כי ירידה במשקל יכולה לסייע לגברים להתגבר על תפקוד לקוי של זיקפה. למעשה, הסבירות שגבר סובל מבעיות זיקפה עולה ב 50% אם יש לו מותניים בגודל 42 אינץ 'בהשוואה לגבר עם מותניים בגודל 32 אינץ'. השמנת יתר ממלאת תפקיד גם בחוסר איזון בהורמונים, תורם נוסף לבעיות זיקפה אצל גברים.
אם כבר מדברים על פעילות גופנית, על פי א משפט בריטי , טיפול אפשרי נוסף בתפקוד לקוי של זיקפה הוא תרגול של תרגילי קיגל. זרימת הדם היא תורם עיקרי לתפקוד לקוי של זיקפה, ורצפת אגן חזקה (מחוזקת באמצעות תרגילים אלה) עשויה לסייע במניעת יציאת הדם מהפין, ובכך לשפר את הנוקשות בזמן הזקפה.
בעוד שחלק מהגברים מגלים שטיפול במצב בסיסי, כמו יתר לחץ דם, או ביצוע שינויים באורח חייהם באמצעות תזונה, פעילות גופנית או טיפול הוא כל מה שהם צריכים בכדי לטפל בתפקוד הזיקפה שלהם וליהנות מחיי מין פעילים, אחרים עשויים לדרוש תרופות מרשם כדי לנהל את תפקוד לקוי של זיקפה.
קָשׁוּר: Revatio לעומת ויאגרה
כאשר שוקלים תרופות מרשם לטיפול בתפקוד זיקפה, האפשרויות הפופולריות כוללות ויאגרה שאושרה על ידי ה- FDA (סילדנאפיל), לויטרה (ורדנאפיל), סיאליס (tadalafil), ו Stendra (avanafil). לפעמים, רופאים ירשמו סילדנאפיל בצורה של Revatio גנרית, שהיא רק מינון נמוך יותר אך אותה תרופה. כל אחד מאלה תרופות אפשר לפין להתמלא בדם ולהיות זקוף על ידי הרפיית השרירים המקיפים את הפין. תרופות אלו פועלות באופן דומה, אולם ישנם כמה הבדלים עדינים, כגון כמה זמן הם נמשכים, אופן הטיפול בהן, כמה זמן לוקח להיכנס לתוקף ותופעות לוואי אפשריות.
לדוגמא, ויאגרה יכולה להימשך כארבע שעות, ואילו סיאליס לרוב נמשך זמן רב יותר - עד 36 שעות במקרים מסוימים. (לפירוט של סיאליס לעומת ויאגרה , קרא עוד כאן.)
דוגמא נוספת היא ש avanafil יתכן שלא יתאים לחולים אשר זיקפה נגרמת כתוצאה ממחלת לב.
קָשׁוּר: סטנדרה לעומת ויאגרה
בהתחשב בכך, חשוב לדון עם אורח חייך והעדפותיך בעת קביעת איזו אפשרות מרשם שתתאים לך ביותר. ייתכן שיידרש ניסוי וטעייה כדי למצוא את ההתאמה הטובה ביותר לצרכים שלך.
בכל אחת מתרופות מרשם הפה הללו, על המטופלים להפסיק את הטיפול ולפנות לטיפול דחוף אם יש אובדן ראייה, או ירידה פתאומית או אובדן שמיעה.
כמו כן, חשוב לציין כי בדרך כלל מומלץ להשתמש בתרופות אלה בשילוב עם חנקות, הנרשמות לעיתים קרובות לכאבים בחזה. אז אל תשכח, ספר תמיד לרופא שלך על כל תרופה אחרת - מרשם או ללא מרשם - שאתה נוטל כדי שיוכלו לייעץ לך ביעילות ולהעריך גורמי סיכון כלשהם.
