מציאת התרופות המתאימות לבריאות הנפש שלך מתחילה במציאת הרופא המתאים

בריאות

כשאנשים רוקדים יחד, יש מנהיג וחסיד - אך שניהם חשובים לא פחות לחלקות ולזרימה של הריקוד. השותפים צריכים להיות מודעים זה לזה ולהגיב זה לזה. להיות מסונכרן מכריע אם הריקוד יצליח.

למצוא את איש המקצוע הנכון לבריאות הנפש - במיוחד כאשר אתה מתמודד עם מצבים גופניים או נפשיים - יכול להיות כמו למצוא את בן הזוג הנכון לריקוד. בעוד שהספק לוקח את ההובלה באבחון ובטיפול, המטופל מביא את ההיסטוריה הרפואית והניסיון החי שלהם לשותפות. כאשר גם המטפל וגם המטופל מקשיבים ומבינים זה את זה, תקשורת מוצלחת זו יכולה להוביל לתוצאה חיובית יותר.

לחיות עם הפרעה דו קוטבית ואיך מצאתי עזרה

אובחנתי כסובלת מהפרעה דו קוטבית בשנת 2006, לאחר שנה של פרקים היפומאניים רבים וזמנים של דיכאון עמוק. בביקורי הראשוני אצל פסיכיאטר קיבלתי מרשם לִיתִיוּם , שהיא לעיתים קרובות התרופה הראשונה הניתנת לאנשים עם אבחנה דו קוטבית. חולים רבים מגיבים היטב לליתיום; לא הייתי אחד מהם. הייתי כל הזמן צמא, אבל אחרת ללא שינוי. המשכתי להיאבק בתקופות ממושכות של היפומניה, לסירוגין בעצב בלתי נשלט.

אחרי כמה חודשים של עבודת דם קבועה ותסכול, ביקשתי להחליף תרופות, והרופא קבע סרוקוול . באותה תקופה אושרה לאחרונה התרופה האנטי פסיכוטית לטפל בהפרעה דו קוטבית —עכשיו הוא נקבע בדרך כלל. אבל לסרוקוול מבחינתי היו תופעות לוואי הרסניות, כולל עלייה משמעותית ברגשותי המאניים.

כשהסברתי את כל זה לפסיכיאטר שלי, היא רק הגדילה את המינון ואמרה שכנראה אשתפר כשאגיע לרמת התרופות הנכונה במערכת שלי. פחדתי לקחת עוד סרוקוול, ואמרתי לה זאת, אך חוסר האמפתיה שלה הותיר אותי מיואש מאוד. התחלתי להתייאש מלהרגיש שוב כמוני.

בהמלצת חבר, קבעתי פגישה עם פסיכיאטר אחר. הפעם, כשתיארתי את תגובתי לשתי התרופות הראשונות, שמעו אותי. התחלתי במינונים יומיים של Abilify ו וולבוטרין . תוך שבועות התחלתי להרגיש טוב יותר. זה לקח קצת צביטה, אבל השילוב הזה של שתי התרופות עבד יפה. עברו 13 שנה מאז שעשיתי את השינוי, וזה עדיין מה שאני לוקח עכשיו. זה אולי לא שילוב שמתאים לכולם - אבל זה עובד בשבילי. נשארתי יציבה במשך למעלה מעשור, ללא פרקים מאניים וללא דיכאון. אני שואל שאלות במהלך הפגישות שלי כדי שאבין מה קורה עם המוח שלי. והפסיכיאטר שלי מתייחס אלי בכבוד ונותן לי תשובות ברורות ללא פשטנות יתר.

קָשׁוּר: טיפול בדיכאון ותרופות

למצוא את הרופא הנכון לבריאות הנפש

בעשור האחרון גיליתי באמצעות מחקר ושיחות עם אנשים אחרים הסובלים מהפרעה דו קוטבית, שהניסיון שלי אינו ייחודי. למדתי שיש מגוון רחב של תגובות לתרופות פסיכולוגיות - יש אנשים שעושים טוב מאוד בליתיום או בסרוקוול, ועשויים להגיב בצורה גרועה למדי לתרופות שעובדות כל כך טוב בשבילי - ויותר מכל, לעבוד עם הזכות. הרופא לבריאות הנפש הוא המפתח.

1. להבין את סוגי אנשי המקצוע בתחום בריאות הנפש.

השלב הראשון בטיפול במחלות נפש הוא ... ובכן, חיפוש טיפול. שילוב של טיפול בשיחות ותרופות הוכיח יעילות רבה, על פי הברית הלאומית למחלות נפש. יש מתרגלים שיכולים לספק שירותי בריאות נפש, ובמקרים אחרים כדאי לפנות לפסיכיאטר או לאחות מטפלים בפסיכיאטריה לצורך טיפול תרופתי ואיש מקצוע אחר לטיפול בשיחות.

2. בקש המלצות.

אם אינך יודע לאן לפנות, תוכל לבקש מהמשפחה, החברים או המטפל העיקרי שלך המלצות. אתה יכול גם להתקשר לחברת הביטוח שלך לקבלת רשימה של ספקי רשת. ואם אפשרויות אלה אינן זמינות עבורך, תוכל למצוא רשימות של ספקי שירותי בריאות הנפש המקומיים בכתובת psychologytoday.com .

3. שקול עניינים מעשיים.

האם הרופא מקבל את הביטוח שלך? האם יש חניה? האם יהיה לך נוח לטפל בבית החולים שבו יש לרופא הרשאות?

כל אלה הם חלקים חשובים ביצירת מערכת יחסים הכוללת מספר ביקורים. אתה רוצה לוודא שזה ספק שירותי בריאות הנפש שאליו אתה יכול להגיע בקלות, ויכול להרשות לעצמו.

4. קבע את התור הראשון.

לאחר שתמצא איש מקצוע בתחום בריאות הנפש, עליך להתמקד בפגישה הראשונה שלך. הפסיכותרפיסטית באזור פילדלפיה, לורי קנדי, אומרת שעל מטפל להבהיר מיד שאתה נמצא במרחב בטוח.

יש חשיבות עליונה שהמטפל יתקשר שחדר הטיפול הוא מקום לא שיפוטי ומקום שיש לו גבולות אתיים איתנים והוא חסוי, אומר קנדי. עבודה קלינית תהיה יעילה רק אם ורק אם גבולות, כבוד ורוח אופטימיות מועברים למטופל בתחילה וישירות.

באמצעות טיפול, חולים עם הפרעה בבריאות הנפש נזכרים ומספרים אירועים שלעתים קרובות גורמים לבושה וכאב רגשי. על ידי יצירת ושמירה על אזור בטוח ונטול שיפוט, הרופא מאפשר שיתוף - ואפילו נוח. אם אינך מרגיש בנוח, יתכן שזה לא הרופא המתאים לבריאות הנפש עבורך.

מציאת התוכנית המתאימה לטיפול בבריאות הנפש

אז ברגע שמצאת רופא שאתה מרגיש בנוח איתו, איך אתה ממקסם את הפוטנציאל לריקוד מוצלח כדי לוודא שאתה בסופו של דבר בדרך הטיפול הנכונה?

ד'ר כריסטופר מרטין, פסיכיאטר מאוניברסיטת מישיגן, אומר כי הצעד הראשון הוא תמיד להיות פתוח עם הרופא שלך: הבדיקה הניתנת כשאנחנו פוגשים מטופל אומרת הרבה, אבל ... מטופל, שהוא פתוח וכנה ככל האפשר - כולל מתן אנשי קשר ואישור איסוף היסטוריה מקרוביהם או פסיכיאטרים ובתי חולים קודמים - יכולים לעשות את כל ההבדל בעולם מבחינת קבלת אבחנה מדויקת וטיפול מתאים.

מתן סיפור חיים יסודי בביקור הראשון הוא המפתח לקבלת התרופות והטיפול הנכונים, מסביר ד'ר מרטין. לעתים רחוקות יש לנו בדיקות, הדמיה או מחקרים המספקים אבחנה חד משמעית, הוא אומר. בעוד שלרוב תרופות יכולות לעזור בתסמינים, אך הן יכולות להיות לא יעילות או קטסטרופליות אם לרופא אין את הסיפור המלא.

לפעמים, כמו במקרה שלי, היחסים מפסיקים לעבוד. כמו בתרופות, רופא רפואי עשוי להיות יעיל עבור אדם אחד, אך מתאים לאדם אחר. כאשר מטופלים חשים ששאלותיהם וחששותיהם אינם נשמעים, או אם הם מקבלים את התחושה כי הם נשפטים על פי התנהגותם - הגיע הזמן למצוא רופא חדש. קשה ככל שיהיה מתג, בריאות הנפש של המטופל חשובה מכדי שתפשר.

המציאות היא ש -20% מהמבוגרים באמריקה חיים עם סוגיה כלשהי של בריאות הנפש, אך עם ניהול תרופות וטיפול התנהגותי קוגניטיבי, רבים יכולים לחיות חיים מלאים, יצרניים ומאושרים. המפתח הוא למצוא את הרופאים הנכונים שיעזרו לך להגיע לשם, וזה מתחיל בחולים מושכלים ותקשורתיים. הריקוד יכול להיות מסובך לניווט, אבל כאשר לרקדנים יש שותפות איתנה, זה יכול להיות נפלא.