האם זה בטוח לשלב אלכוהול ואינסולין?

חינוך לבריאות התערובת

גם אם אתה שולט בסוכרת שלך באמצעות זריקות אינסולין, אתה כנראה כבר רגיל להתרחק מסוכר ולחתוך פחמימות. אבל מה עם אלכוהול? האם זה בטוח ליהנות מיין, בירה או משקאות חריפים תוך שימוש באינסולין לניהול סוכרת מסוג 1 או סוג 2?

אלכוהול וסוכרת יכולים להתערבב ... לפעמים

ישנם גורמים רבים הקובעים את בטיחות שתיית האלכוהול בזמן נטילת אינסולין קריסטן סמית ', MS, RD , דובר מטעם ה- האקדמיה לתזונה ודיאטה . עדיף לדון בשתיית אלכוהול עם הרופא המטפל בגישה אישית.

חלק מגורמים אלה כוללים מצב בריאותי כללי והאם אתה מיומן בניהול הסוכר בדם שלך, אומר סמית '. לדוגמא, חולים המתמודדים גם עם לחץ דם גבוה ו / או כולסטרול גבוה יחד עם סוכרת עשויים להיאמר לחשוב פעמיים על שתייה זו. אותו דבר לכל אדם עם אבחנה של נוירופתיה סוכרתית או עם היסטוריה של דלקת הלבלב. אם הסוכרת שלך נמצאת בשליטה ואין לך מצבים קשורים אחרים, עם זאת, יתכן שהרופא שלך ייתן לך את האור הירוק ליהנות מאלכוהול במתינות (אשר על פי משרד הבריאות והשירותים האנושיים בארה'ב הוא עד משקה אחד ביום לנשים ושני משקאות ביום לגברים).

כוס יין או שתיים עם ארוחת ערב מדי פעם לא תוריד את מאמציו של אדם לנהל את מחלת הסוכרת שלהם, אך [משקאות] מרובים בכל לילה הופכים לסיפור אחר, אומר טום קליסטה, רוקח, רוקח יועץ עם איגוד הרוקחים הקהילתי הארצי .

אלכוהול, סוכרת והיפוגליקמיה

אם אתם סובלים מסוכרת ובוחרים לשתות, עליכם להיות מודעים מאוד כיצד אלכוהול יכול להשפיע עליכם, אומר ג'ף פורטנר, Pharm.D ., פרופסור חבר ב בית הספר לרוקחות באוניברסיטת פסיפיק ביער גרוב, אורגון, וחבר במועצה לבדיקה רפואית של SingleCare.

אלכוהול מוריד את רמת הסוכר בדם.

השפעה אפשרית אך מעט ידועה של שתיית יותר מכמויות אלכוהול מתונות היא [שהיא] שהיא גורמת לרמות הסוכר בדם לרדת לתקופה של כמה שעות ואפילו ליום שלם, אומר ד'ר פורטנר.

זה חל על כולם, אך זה משמעותי במיוחד עבור אנשים עם סוכרת מכיוון ששמירה על סוכר בדם היא המפתח לניהול כולל של מצבם, מוסיף ד'ר קליסטה.חשוב מאוד להיות מודעים לאן נמצא רמת הסוכר בדם לפני [שתייה] ולאן זה ככל הנראה ילך כתוצאה מכך, מבלי לשכוח להתחשב במזון, משקאות אחרים או תרופות שישפיעו גם על רמת הסוכר בדם, הוא אומר.

ומה עם האינסולין עצמו? האם זה יביא לאינטראקציה בין סמים? כנראה שלא.

בניגוד לתרופות מסוימות (כגון בנזודיאזפינים , אשר מסוכן לצרוך לצד אלכוהול בשום פנים ואופן), אינסולין ואלכוהול אינם מתקשרים ישירות, אומר ד'ר קליסטה. עם אינסולין, הדאגה נוגעת יותר לאופן שבו הגוף שלך מטפל ברכבת ההרים של הסוכר בדם הקשורה לאלכוהול ולסוכרת. במילים אחרות, חשוב להכיר בכך ששתיית אלכוהול עלולה לעורר פרק היפוגליקמי. אנשים עם סוכרת הם כְּבָר בסיכון להיפוגליקמיה פשוט בגלל אופי המצב. עם אלכוהול בתערובת, הסיכון הופך להיות גדול עוד יותר - וזה גם הופך את הטיפול בסוכרת למסובך הרבה יותר, אומר ד'ר קליסטה.

שיכרון מחקה היפוגליקמיה.

יתר על כן, הסימפטומים של היפוגליקמיה - בלבול, סחרחורת, עצבנות, כאבי ראש ועייפות - דומים מאוד לתסמיני השיכרון, אומרים סמית 'וד'ר פורטנר. זה יכול לאיית צרות.

דאגה עיקרית של שתייה רבה מדי [לאנשים עם סוכרת] היא כי שיכרון אלכוהול עשוי להסתיר את הסימפטומים של רמת סוכר נמוכה בדם, דבר שעלול להוביל למצבים מסכני חיים, אומר ד'ר פורטנר.

ביסודו של דבר, פירוש הדבר שאולי לא תבין שאתה זקוק לאינסולין מכיוון שאתה חושב שאתה פשוט, טוב, שיכור. כמו כן, שימוש באינסולין כאשר רמת הסוכר בדם נמוכה מדי הוא גם בעייתי מכיוון שרמת הסוכר בדם רק תמשיך לרדת. הדבר הבא שאתה יודע, אתה נמצא באמבולנס או בחדר המיון (סמית מדגיש את החשיבות לפנות לטיפול רפואי בסימנים של היפרגליקמיה חמורה, בין אם המצב כרוך באלכוהול ובין אם לאו).

אלכוהול פוגע בכבד שלך.

כדי להוסיף עלבון לפציעה, אם אתה מגזים באלכוהול, הכבד שלך יהיה עסוק מדי להתמודד עם זה כדי לעסוק בסוכר בדם שלך, מה שרק יוסיף לבלבול של גופך בנעשה.

הכבד שלנו מעדיף להיפטר מרעלים לפני שהוא מוציא אנרגיה להמרת גליקוגן בחזרה לגלוקוז, כל עוד יש אלכוהול לחילוף החומרים, הכבד לא עושה כל כך הרבה כדי לווסת את רמות הסוכר בדם, ולכן הסוכר בדם יורד עד שהאלכוהול הוא מהדם, מסביר ד'ר פורטנר.

הנחיות בטיחות לשילוב אלכוהול וסוכרת

אם יש לך סוכרת מסוג 1 או סוג 2 והרופא שלך מחליט ששתייה מתונה היא בסדר בשבילך, ד'ר פורטנר וסמית ממליצים לעמוד בהנחיות הבאות כדי לשמור על ביטחונך:

1. לעולם אל תשתה על קיבה ריקה. למעשה, עדיף לאכול תוך כדי צריכת אלכוהול מכיוון שאוכל מאט את ספיגת האלכוהול ומעלה את רמות הסוכר בדם.
2. בדקו את רמת הסוכר בדם לפני שתייה כדי לוודא שהוא כבר לא נמוך. אם כן, הכנס אותו לאזור הבטוח לפני שתהיה חדירה.
3. הימנעו מערבלים ממותקים, יינות מתוקים או משקאות חריפים מעורבבים עם סודה או מיץ ממותק. במקום זאת, לכו על משקאות חריפים מעורבבים עם סודה קלאבית או מים (משקה קל דיאטטי יהיה גם בסדר), יין יבש או בירה דלת פחמימות.
4. קח לגימות קטנות ושתה לאט. באופן אידיאלי, לגימות חלופיות מהמשקה שלך עם לגימות מים.
5. ללבוש תעודת התרעה רפואית המציין שיש לך סוכרת במקרה שיש לך פרק היפוגליקמי.
6. אני גש לאנשים שאיתם יש לך סוכרת מאותה סיבה, כדי שיוכלו לקבל עזרה במידת הצורך.