האם זה בטוח לקחת אנטיהיסטמין כל יום?

חינוך לבריאות

אם פרחי האביב מביאים ריחוח, עיטוש וגירוד, אתה לא לבד. אלרגיות הן אחד המצבים הכרוניים הנפוצים ביותר ברחבי העולם, והדבר מדווח על עד 50 מיליון אמריקאים המכללה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה . אם אי פעם התמודדת עם אותם תסמינים מציקים, רוב הסיכויים שלקחת אנטיהיסטמין להקלה.

מהן אנטיהיסטמינים?

אנטיהיסטמינים הם סוג של תרופות המשמשות לשליטה על ייצור ההיסטמין בגוף, חומר כימי המיוצר על ידי מערכת החיסון שלך כתגובה לאלרגנים נפוצים כמו עובש, אבק, אבקה, סמרטוט, חיות מחמד, עקיצות / עקיצות חרקים, לטקס ומזון. שחרור של יותר מדי היסטמין מדרבן תסמינים מטרידים כמו גירוד בעיניים, שיעול, עיטוש, נזלת, גודש, גרד בגרון, גירוד בעור, פריחות, צפצופים, קוצר נשימה, בחילות, הקאות, נדודי שינה ועייפות.

אנטיהיסטמינים מסווגים לשתי קבוצות:

1. אנטי-היסטמינים מהדור הראשון לעבוד בחלק של המוח הגורם לחולי תנועה. כלומר, הם יכולים לעזור גם עם בחילות והקאות. תופעת הלוואי השכיחה ביותר שלהם היא ישנוניות קשה. בנדריל , יוניסום , ו ויסטאריל הם כמה שמות מותגים פופולריים בקטגוריה זו.
2. דור אנטיהיסטמינים מהדור השני הן תרופות חדשות יותר עם פחות תופעות לוואי. הם בדרך כלל לא גורמים לנמנום. מכיוון שהם פחות מרדימים ואינם מתקשרים עם תרופות רבות כמו עמיתיהם מהדור הראשון, מחקר אומר כי האנטי-היסטמינים מהדור השני הם בטוחים יותר; הם גם יעילים יותר. אלגרה , קלריטין , ו זירטק הם כמה שמות מותגים נפוצים בקבוצה זו.

אלרגיות עונתיות מוגבלות בדרך כלל לאביב, לקיץ ולתחילת הסתיו, אך אלרגיות רב שנתיות יכולות להתרחש כל השנה. אם לא ניתן לבטל את החשיפה למפעיל האלרגיה שלך, אתה יכול לשמור על סימפטומים יומיומיים תחת שליטה עם אנטיהיסטמין.

האם זה בטוח לקחת אנטיהיסטמין מדי יום?

מומחים אומרים, זה בדרך כלל בסדר. אם לוקחים במינונים המומלצים, ניתן ליטול אנטי-היסטמינים מדי יום, אך על המטופלים לוודא שהם אינם מתקשרים עם התרופות האחרות שלהם, אומר סנדרה לין, MD , פרופסור וסגן מנהל ניתוחי אף-גרון-ניתוחי ראש-צוואר בבית הספר לרפואה של ג'ון הופקינס.

במילים אחרות, יהיה עליכם לוודא כי אתם בוחרים את האנטי היסטמין הנכון לשימוש יומיומי. אנטי-היסטמינים מהדור הראשון מגיעים עם סיכון לתופעות לוואי רבות יותר ולאינטראקציות, ולכן בדרך כלל לא מומלץ להשתמש בהם לטווח ארוך. בנוסף, שימוש תכוף בדור הראשון באנטי-היסטמינים עשוי להוביל לעלייה מוגזמת במשקל.

עם אנטי-היסטמינים מהדור הראשון, יש אנשים שמציינים כי היעילות שלהם יורדת אם משתמשים בהם מדי יום במשך מספר ימים, אומר ד'ר לין. מכיוון שהם גורמים לנמנום, הם לא בטוחים לערבב עם אלכוהול - דבר שיש לקחת בחשבון אם אתם מתכננים לשתות משהו בעונת האלרגיה.

קָשׁוּר: האם זה בטוח לשתות אלכוהול בזמן נטילת תרופות לאלרגיה?

הסיכון לאינטראקציה עולה עם מוצרים משולבים. חלק מהתרופות לאלרגיה מכילות אנטיהיסטמין ומוריד חומרים מעכבים (למשל קלריטין D). המרכיב המפטר עלול לגרום ללחץ דם מוגבר וקצב לב מוגבר, אומר סטיבן טילס, MD , פרופסור קליני לרפואה באוניברסיטת וושינגטון. עם זאת, ד'ר לין אומר כי אנטיהיסטמינים בלבד אינם רעים ללב אצל אנשים בריאים אחרת.

אנטי-היסטמינים שאינם מרגיעים מהדור האחרון, כגון לורטאדין, פקסופנדין וציטיריזין, הם בטוחים לקחת מדי יום. ג'ון פאראצ'י, MD פרופסור בבית הספר לרפואה באוניברסיטת לומה לינדה. אצל אנשים מסוימים, cetirizine עלול לגרום לאנשים להרגיש ישנוני או מנומנם, אך אין זה סביר. אנטי-היסטמינים מהדור השני שומרים על יעילותם כאשר לוקחים אותם מדי יום.

השתמש בטבלה זו כמדריך הפניה מהיר עבור אילו תרופות בטוחות, אך התייעץ תמיד עם הרוקח או הרופא שלך לפני שתוסיף תרופה למשטר היומי שלך.

הנחיות בטיחות ומינון לשימוש יומיומי באנטי-היסטמינים
שם התרופה	דוֹר	מינון מומלץ	בטוח לקחת מדי יום?	קבל קופון
אלר כלור (כלורפניראמין)	ראשון	4 מ'ג כל 4-6 שעות	לֹא	קבל קופון
Benadryl (diphenhydramine)	ראשון	25 מ'ג עד 50 מ'ג כל 4-6 שעות	לֹא	קבל קופון
דימטאפ (ברומפנירמין מליאט)	ראשון	4 מ'ג עד 8 מ'ג כל 6 שעות	לֹא	קבל קופון
פריאקטין (cyproheptadine)	ראשון	4 מ'ג עד 20 מ'ג ליום	לֹא	קבל קופון
ריקלורה (dexchlorpheniramine maleat)	ראשון	2 מ'ג כל 4-6 שעות	לֹא	קבל קופון
טוויסט (קלמסטין)	ראשון	1.34 מ'ג כל 12 שעות	לֹא	קבל קופון
יוניסום (דוקסילאמין)	ראשון	50 מ'ג כל 4-6 שעות	לֹא	קבל קופון
ויסטאריל (hydroxyzine hcl)	ראשון	50 מ'ג עד 100 מ'ג מדי יום במינונים מחולקים	כן	קבל קופון
אלגרה (fexofenadine hcl)	שְׁנִיָה	60 מ'ג דרך הפה פעמיים ביום או 180 מ'ג דרך הפה פעם ביום	כן	קבל קופון
קלרינקס (desloratadine)	שְׁנִיָה	5 מ'ג ליום	כן	קבל קופון
קלריטין (לורטאדין)	שְׁנִיָה	טבליה אחת דרך הפה כל 24 שעות	כן	קבל קופון
זירטק (cetirizine hcl)	שְׁנִיָה	5 מ'ג עד 10 מ'ג ביום	כן	קבל קופון

האם יש תופעות לוואי מנטילת אנטיהיסטמינים מדי יום?

אנטי-היסטמינים מהדור הראשון עלולים לגרום לתופעות לוואי כגון:

• נוּמָה
• עצירות
• שימור שתן
• פה יבש
• תיאבון מוגבר
• עלייה במשקל
• גלאוקומה מוחמרת
• דופק מהיר

לדור השני לאנטי-היסטמינים אין תופעות לוואי אלה, אך הם יכולים לגרום ל:

• עייפות
• כְּאֵב רֹאשׁ
• לְהִשְׁתַעֵל
• כאב גרון
• בחילה או הקאות

לעיתים נדירות, אנטי-היסטמינים מהדור השני עלולים לגרום לבעיות כבד חריפות, לדברי ד'ר לין. בעוד שאנטי-היסטמינים מדכאים את החלק האלרגי של מערכת החיסון, אף מחקרים בבני אדם לא הוכיחו כי מערכת החיסון תהיה מוחלשת וסביר יותר שיש לה זיהומים [כאשר לוקחים אנטי-היסטמינים], מסביר ד'ר לין.

קָשׁוּר: בנדריל לא מנומנם - מה האפשרויות שלך?

מה קורה אם אפסיק ליטול אנטיהיסטמינים מדי יום?

תופעות לוואי נדירות אם אתה מפסיק לפתע את האנטי-היסטמינים לאחר שימוש קבוע. בדרך כלל אין סימפטומים של ריבאונד - חשוב לזכור שאם האנטי-היסטמין פועל היטב ונמנע, תהיה הישנות של הסימפטומים שאנטי-היסטמין טיפל בהם, אומר ד'ר טילס.

אם אתה חווה תופעות לוואי לאחר סיום אנטיהיסטמין יומי, הן יהיו קלות. יש אנשים שמשתמשים באנטי-היסטמינים באופן קבוע ואז מפסיקים פתאום עלולים לגרום לתופעות לוואי של עור מגרד ושינה מופרעת, אומר ד'ר לין.

אילו טיפולים נוספים אוכל לנסות לאלרגיות?

אם אתם מודאגים מתופעות לוואי או מאינטראקציות בין תרופות, יש כאלה טיפולים אלטרנטיביים .

תרסיסי אלרגיה יכולה להיות אפשרות טיפול יעילה. קורטיקוסטרואידים באף בטוחים לשימוש יומיומי, ואינם גורמים לתופעות לוואי מערכתיות או לאינטראקציות שגלולות יומיות יכולות.

תוספים מסוימים עלול להקל על הסימפטומים. מחקר מציע קוורצטין, ביו-פלבנואיד שמקורו בצמחים, מסייע בעיכוב שחרור היסטמין. [Quercetin] פועל בצורה הטובה ביותר כשהוא מתחיל 2-3 שבועות לפני עונת האלרגיה. המשך לקחת את זה לאורך כל העונה, אומר ג'וליה סקאליז, דוקטורט. , מטפל בבריאות הוליסטית ונטורולוג. ויטמין C, ברומלין, חמאה וחומץ תפוחים עשויים לסייע בהגברת המערכת החיסונית כך שתגיב טוב יותר לאלרגנים.

שינויים באורח החיים כגון הפחתת החשיפה שלך למניעים של אלרגיה או שימוש במסנן אוויר HEPA יכול לעזור להפחית את תגובתך במהלך שיא העונה לאלרגיה.