ביוץ 101: למידע נוסף על מחזורים, מחשבונים ותפיסה

ענייני אימהות לחינוך בריאותי

הביוץ הוא חלק ממחזור הווסת של נשים כאשר השחלות משחררות ביצית. לדעת מה זה ביוץ, עיתוי הביוץ ואיך לעקוב אחריו זו דרך נהדרת להישאר בקנה אחד עם גופו. הידיעה מתי הם מבייצים יכולה לעזור לנשים הימנע מכניסה להריון או לעזור להם להרות. בואו נסתכל על יסודות הביוץ ושאלות נפוצות על תכנון המשפחה.

מחזור ביוץ: מתי מתרחש ביוץ?

הביוץ מתרחש אחת לחודש אצל נשים. הנה ציר זמן של המחזור החודשי הממוצע:

• מחזור (ימים 1-7): נשירת רירית הרחם
• שלב הזקיקים (ימים 1-14): זקיקים מתפתחים לביציות בשלות
• ביוץ (ימים 14-15): ביצה בשלה משתחררת ונוסעת לרחם כדי להפריה
• שלב לוטאלי (ימים 16-28): הביצית מופרית והגוף מייצר פרוגסטרון כדי לתמוך בהריון מוקדם, או שהביצית לא מופרית ורירית הרחם מתפרקת.

שלב הווסת והזקיק

המחזור החודשי הממוצע עובר על מחזור של 28 יום, כאשר היום הראשון של המחזור מסמן את יום הראשון, והיום הראשון של התקופה הבאה מציין את יום 28. המחצית הראשונה של מחזור האישה נקראת שלב הזקיקים. בשלב זה, רמות האסטרוגן עולות, ובלוטת יותרת המוח משחררת הורמון מגרה זקיק (FSH), המאפשר לכמה זקיקים להתפתח לביציות בשלות. עם זאת, רק ביצית אחת משתחררת במהלך הביוץ.

בִּיוּץ

הביוץ קורה כשבועיים לאחר היום הראשון של המחזור החודשי. אז אם תקופה מסמנת את יום המחזור הראשון, פירוש הדבר שתאריך הביוץ יהיה בסביבות יום 14, באמצע המחזור החודשי.

במהלך הביוץ, ביצה עוברת דרך החצוצרה אל תוך הרחם, שם היא יכולה להפרות. אישה יכולה לבצע ביוץ רק פעם אחת במחזור יחיד, אך ניתן לשחרר ביצה אחת מכל שחלה. אם זה קורה והאישה נכנסת להריון, יהיו להם תאומים לא זהים. (תאומים זהים מגיעים מביצית מופרית אחת המתפצלת לעותקים זהים של עצמה).

תקופת הביוץ הזו היא הזמן הטוב ביותר להיכנס להריון. למרות שזמן הביוץ הוא קצר ונמשך כ- 12 עד 24 שעות, נשים עדיין יכולות להיכנס להריון אם יש להם יחסי מין יום עד חמישה ימים לפני הביוץ. זרע יכול לשרוד בדרכי הרבייה הנשיות מספר ימים. אם לא קיימה יחסי מין לא מוגנים לפני הביוץ או במהלכו, אישה לא תוכל להיכנס להריון רק בפעם הבאה שהיא מבייצת.

קָשׁוּר: התקופה הרומנטית ביותר בשבוע

שלב לוטאלי

שלב הלוטאלי עוקב אחר הביוץ, נמשך כ- 14 יום ומסתיים ביום הראשון למחזור החודשי של האישה. אם הביצית מופרית, הגוף ימשיך לייצר פרוגסטרון ורירית הרחם תתמוך בהריון מוקדם. אם הביצית אינה מפרה, היא משתחררת מהרחם ביום 28 למחזור החודשי עם תחילת תקופת הווסת כאשר רירית הרחם נשפכת. תקופת האישה הממוצעת נמשכת שלושה עד שבעה ימים.

מחשבוני ביוץ: כיצד לעקוב אחר הביוץ

הטכנולוגיה האחרונה הפכה את מעקב הביוץ לקל הרבה יותר. ישנן אפשרויות רבות לנשים וזוגות המעוניינים להיכנס להריון או להימנע מכניסה להריון על ידי מעקב אחר הביוץ.

להלן מספר שיטות למעקב אחר הביוץ:

• לוח שנה מסורתי
• מחשבון ביוץ
• אפליקציית מעקב אחר המחזור החודשי
• בדיקות ביוץ
• מדידות טמפרטורת הגוף הבסיסית
• מעקב אחר ייצור ריר צוואר הרחם

הדרך הטובה ביותר לגלות מתי יתרחש ביוץ, במיוחד עבור אישה המנסה להרות, היא להשתמש בערכות מנבא ביוץ, שהן בדיקות שתן המגלות הורמון לוטניזציה (LH) - ההורמון היוזם את הביוץ, אומר אריק פליסר , MD, רופא מיילדות-גינקולוג מוסמך מטעם הלוח מקורבים לרפואת הרבייה בניו יורק . בדרך כלל, כאשר מתגלה בדיקה חיובית, הביוץ יתרחש תוך 24 עד 48 שעות.

שוחח עם OB-GYN שלך כדי ללמוד עוד על אופן המעקב אחר הביוץ ושיטות מעקב שונות.

האם הביוץ הוא הפעם היחידה שאתה יכול להיכנס להריון?

היום הטוב ביותר להרות הוא יום הביוץ או יום אחריו - בדרך כלל ימים 14 ו -15 למחזור החודשי הממוצע. עם זאת, נשים עדיין יכולות להיכנס להריון בחלון הפורה שלהן, שהוא יום הביוץ וחמישה ימים לפניו (ימים 10-15). זרע יכול לחיות בדרכי הרבייה מספר ימים. נשים לא יוכלו להיכנס להריון לאחר הביוץ עד למחזור הבא.

איך תדעו אם אתם מבייצים?

כאבי ביוץ הם לעתים קרובות האינדיקציה הראשונה עבור נשים רבות שהן מבייצות. להלן מספר תסמיני ביוץ:

• כאבי בטן תחתונה המופיעים רק בצד אחד
• תַצְפִּית
• שדיים רכים
• דחף מיני מוגבר
• נפיחות
• טמפרטורת גוף בסיסית מוגברת מעט
• כאב בגב התחתון
• חוש ריח מוגבר

אם אף אחד מהתופעות הללו אינו קיים, נשים עדיין יכולות לדעת אם הן מבייצות באמצעות לוח שנה לביוץ, ערכת מנבא ביוץ או על ידי מעקב אחר מחזור הווסת שלהן בדרכים אחרות.

כאבי ביוץ

לפעמים מכנים כאבי ביוץ כאב אמצעי , שמקורו במילים גרמניות אמצע וכאב בגלל התרחשותו באמצע המחזור החודשי. ביוץ כואב יכול להיות סימן לכך שהגוף מוכן להיכנס להריון. עם זאת, אין כאבי ביוץ לא אומר עקרות של אישה. נשים רבות אינן סימפטומטיות כאשר הן מבייצות.

ביוץ כואב קורה אצל נשים רבות, אך חווית כאב לא אומרת שמשהו לא בסדר. כאבי ביוץ הם נורמליים וקורים בגלל תפקוד הגוף. לפני ששחרור ביצית משחלה היא צומחת ועלולה לגרום להגדלת השחלה, מה שעלול לגרום לכאב בצד אחד של הבטן. הביצה המשתחררת עוברת עם נוזל זקיק ומעט דם, מה שעלול לגרות את הבטן ולגרום לכאב.

להלן מספר תסמינים אחרים שלנשים כאשר הם מבייצים:

• כאבים עמומים או חדים בבטן התחתונה
• רוך בשד
• תַצְפִּית
• נפיחות
• כאב בגב התחתון

להלן מספר תרופות להקלת כאבי ביוץ:

• השתמש בכרית חימום
• התרחץ באמבטיה חמה
• נסה תרופות ללא מרשם נגד כאבים כמו איבופרופן

כאבי בטן, זיהוי או תסמינים אחרים שאינם חולפים לאחר מספר ימים עשויים לדרוש טיפול רפואי מסוים. ספק שירותי בריאות יכול לחפש מצבים בריאותיים בסיסיים שעלולים לגרום לתופעות אלה להימשך או להחמיר.

ביוץ לא סדיר

כל אחד יחווה ביוץ קצת אחרת, אך ביוץ לא סדיר עלול להוביל לבעיות פוריות וחוסר יכולת להיכנס להריון. להלן כמה מצבים בסיסיים שעלולים להשפיע על בריאות הנשים:

• חצוצרות פגומות או חסומות
• הפרעות ביוץ כמו תסמונת שחלות פוליציסטיות ( PCOS ) או הפרעה בתפקוד ההיפותלמי
• אנדומטריוזיס
• הפרעות ברחם
• בעיות צוואר הרחם
• ייצור יתר של ההורמון פרולקטין על ידי בלוטת יותרת המוח

כיצד לגרום לביוץ

OB-GYN הוא האדם הטוב ביותר לבקש ייעוץ רפואי מה לעשות הלאה כשמדובר בבעיות ביוץ לא סדירות או בפוריות. הוא או היא יכולים לעזור בקביעת כל הגורמים הבסיסיים ועשויים להמליץ ​​על תוכנית טיפול הכוללת אחת או יותר מהפעולות הבאות:

• הפריה חוץ גופית (הפריה חוץ גופית)
• ניתוח בחצוצרות
• ניתוח היסטרוסקופי
• הזרעה תוך רחמית
• שינויים באורח החיים כמו פעילות גופנית ואכילה בריאה
• גירוי הביוץ בתרופות פוריות

הנה כמה תרופות פוריות שנקבעו בדרך כלל שה- OB-GYN שלך עשוי לרשום או להמליץ ​​עליהן לגרום לביוץ:

תרופות פוריות נפוצות
	סרופן (קלומיפן ציטראט)	פמרה (לטרוזול)	Menopur (Menotropin)	גלוקופאג (מטפורמין HCl)
איך זה עובד	מגביר את ייצור ההורמונים של FSH ו- LH	גורם לביוץ על ידי הגדלת ייצור ההורמונים של FSH	הזרקת FSH ו- LH כדי לעורר ביוץ לפני הפריה חוץ גופית	משפר את עמידות האינסולין, העלולה לגרום לביוץ
תופעות לוואי	קלקול קיבה, כאבי ראש, רגישות בחזה	גלי חום, נשירת שיער, כאבי שרירים, חולשה	גירוי באתר ההזרקה, נפיחות, כאבי ראש	הקאות, שלשולים, טעם מתכתי בפה
מינון סטנדרטי	1, 50 מ'ג טבליה פעם ביום למשך 5 ימים החל ביום 5 למחזור החודשי	1, 2.5 מ'ג טבליה פעם ביום, למשך 5 ימים (בימים 3-7 למחזור החודשי) באותו זמן בכל יום	75 יחידות שהוזרקו מתחת לעור לפי הוראות רופא	1, 1,000 מ'ג טבליה 2-3 פעמים ביום עם ארוחות
עֲלוּת	30–40 דולר עם א קופון של SingleCare	$ 17– $ 70 עם a קופון של SingleCare	400 $ - 420 $ עם a קופון של SingleCare	4–20 דולר עם א קופון של SingleCare