עיקרי >> בְּרִיאוּת >> שון טי: 5 עובדות מהירות שאתה צריך לדעת

שון טי: 5 עובדות מהירות שאתה צריך לדעת

שון T abs

שון טי, או שון תומפסון, הוא כושר וכוריאוגרף. הוא חולל מהפכה בכושר הביתי עם תקליטורי ה- DVD האימון שלו של Insanity ו- T25.

1. DVD הכושר הראשון שלו היה Hip Hop Abs

היפ הופ שון ט

מצא את DVD ה- Hip Hop Abs באמזון.

ה גוף החוף החברה מצאה אותו דרך עבודתו בחברת Equinox, והם הקישו עליו להשיק אימון חדש בבית. היפ הופ אבס זכה להצלחה מיידית ומכר מעל 3 מיליון עותקים.

2. שון T יצר את אימון הטירוף

http://youtu.be/xfpMD4-KmlA

מצא את תקליטורי ה- DVD של אימון שפיות באמזון

BeachBody חיפשה להתרחב עם אימון אינטנסיבי יותר, ושון T הגיב באימון שנועד סביב אימון מרווח מקסימלי. האימון הקפדני הזה זכה מאוחר יותר לכינוי אי שפיות ושווק כ'אימון הקשה ביותר שיש להעלות אי פעם ל- DVD 'בגלל עוצמתו וקושי. אפילו בעידן זה של סיפוק מהיר, קל ומיידי, אי שפיות הייתה, והיא, הצלחה מסחרית עצומה.

לטעימה של אי שפיות, עקבו אחר הסרטון למעלה עם אימון זה של שון T של 15 דקות.

2. Focus T25 הוא האימון החדש ביותר של שון T

http://youtu.be/y5mPEpBT_TQ

מצא את אימון ה- DVD FOCUS T25 של Shaun T באמזון

פוקוס T25 הוא הפרויקט החדש ביותר של שון T, והסט מגיע עם 11 אימונים על 9 תקליטורי DVD שאורכם כולם 25 דקות. הסבב האינפורמוריאלי הוא שתוכל לקבל את התוצאות של אימון בן שעה תוך 25 דקות ביום בלבד באמצעות אימון אינטרוולים אינטנסיבי . צפה בסרטון למעלה לסרטון הקידום שהפך את T25 לרב מכר.

4. שון טי הוא כוריאוגרף ורקדן

http://youtu.be/Q8TaTv6X3AI

שון טי התחיל בלוס אנג'לס ככוריאוגרף ורקדן; הוא סייר כרקדן עם מריה קארי ועבד ככוריאוגרף תן את הכל או כלום . צפו בסליל הריקודים שלו למעלה.

5. שון T יצא דרך ReTweet

שון טי התחתן עם חברו הוותיק סקוט בלוקר ושיתף את החדשות לעולם באמצעות ציוץ חוזר. הוא שיתף את פוסט האינסטגרם של חברו (למעלה). הוא לא דיבר בפומבי על הומו. סליחה בנות.

קרא עוד מאת כבד

4 הטיפים הטובים ביותר לשיפור חילוף החומרים המומחה לירידה במשקל