הגיע הזמן לתזמן גופני חזרה לבית הספר
בריאותעם התפתחות הקיץ, הורים רבים מתחילים להכין רשימות של כל הדברים שהם צריכים לעשות לפני שנת הלימודים החדשה מתחילה. קבלת פיזית בבית הספר לילד שלך בהחלט צריכה לקבל מקום ברשימת המטלות שלך. זו ההזדמנות שלך לוודא שילדך בריא והכל בדרך - וששום דבר בעייתי לא מתגלה.
למרות ש- 2020 לא יכולה להיות כמו כל שנת לימודים אחרת, בדיקת בריאות גופנית היא תמיד נוהג בטוח, גם אם השיעורים יהיו מקוונים באזורך.
אתה לא רוצה לקחת סיכון עם ילדך, אומר רופא ילדים דנל פישר , MD, סגן יו'ר רפואת ילדים במרכז הבריאות פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה.
האם ילדכם זקוק לגופנית מדי שנה?
רופאים אומרים שכן. לאה אלכסנדר, MD, מסבירה שחשוב לא לדלג על שנה בכל מה שקשור לתזמון הבדיקות של ילדכם.
אחרת ניתן לפספס בעיות כגון צמיחה ירודה, עלייה או ירידה בלתי צפויות במשקל ונושאים פסיכו-סוציאליים המשפיעים על ביצועי בית הספר ועל הרווחה הכללית, אומר ד'ר אלכסנדר, יועץ רפואי עם אמא אוהבת הכי טוב .
אם אתה גר באזור שחווה כעת התפרצות COVID-19, ממליצה CDC עיכוב שירותי בריאות שגרתיים - אך ה האקדמיה האמריקאית לרופאי ילדים (AAP) דורשת טיפול עקבי. זה תמיד נוהג טוב לראות מה ממליץ הספק של ילדך.
ביום הפגישה, עליך להישאר בבית אם אתה נתקל בסימפטומים של נגיף הכורון. הקפד ללבוש מסכה כשאתה הולך למוסד הבריאות, והישאר ברכב עד למועד פגישתך כדי להגביל את הקשר עם אחרים בחדר ההמתנה. אוֹ, שאל על אפשרויות טלה בריאות . למרות התפרצות ה- COVID-19, חשוב במיוחד לעדכן את החיסונים.
ממה מורכב בית הספר הפיזי?
במהלך פגישה טיפוסית בבית הספר, רופא הילדים של ילדך ככל הנראה יבדוק את הדברים הבאים:
- סימנים חיוניים כולל לחץ דם, גובה, משקל, מדד מסת הגוף
- סינון חזותי
- הקרנת שמיעה
- הקרנת מצב רוח
- היסטוריה רפואית, כולל בעיות עם מעיים, תזונה, שינה, היגיינת שיניים והתפתחות
- היסטוריה רפואית משפחתית
- בריאות גופנית , בחינה וודאו שהכל תקין, כמו מפרקים ועצמות
- מצב סיכון לב וכלי דם , כולל כל היסטוריה של בעיות לב וכלי דם מוקדמות בבני המשפחה. מה שאנחנו מנסים להבין הוא אם יש אירועים קרדיווסקולריים במהלך פעילות גופנית, שהוא דגל אדום גדול, מסביר ד'ר פישר.
ספק שירותי הבריאות של ילדכם גם יעניק לשניכם את ההזדמנות לשאול כל שאלה או להביע חששות שיש לכם.
היו אמונים עם הרופא של ילדכם על ההיסטוריה הרפואית של ילדכם וההיסטוריה הרפואית המשפחתית שלכם. מידע זה מסייע לרופאים לקבל תמונה ברורה של בריאותו הכללית של ילדכם - והסיכון שלהם לפתח מצבים מסוימים או לפציעות מסוימות.
אם לקחת לאחרונה את ילדך לטיפול רפואי ראשוני לבדיקה, ייתכן שלא תצטרך לקבוע פגישה נוספת לבית הספר. סביר יותר שיהיה צורך בבדיקה בבית הספר אם לא הבאת את ילדך לבדיקה או ביקור ילד טוב בשנה האחרונה.
בית ספר פיזי לעומת פיזי ספורט
אם ילדכם עוסק בספורט בבית הספר, רוב הסיכויים שיש שם תלוש אישור ומחכה לחתימתכם. ויש גם טופס שצריך לחתום על ידי הספק של ילדכם, כדי לפנות אותם לעסוק בספורט. טופס זה מבקש ממך לקחת את ילדך להתעמל בספורט. ה- AAP מספק הנחיות לספקים בנוגע לגופני ספורט וכן גישה חופשית לטופסי אישור לספורט פה .
לגופני ספורט ולגופני בית הספר יש הרבה במשותף. שניהם מדגישים את החשיבות של היסטוריה רפואית יסודית, כולל כל היסטוריה משפחתית של נושאים שעלולים להשפיע על בריאות הילד.
פיסי ספורט נועד לסנן את הילד לאיתור בעיות שעלולות להתפתח במהלך ספורט או פעילות גופנית, אומר קרלוס יוקילאס , MD, מומחה לרפואת ספורט לילדים ומנתח אורטופדי לילדים במכון ארז-סיני קרלן-ג'וב בלוס אנג'לס. לכן, מרכיב אחד בגופני הספורט הוא בחינת הילד בנושאים אורטופדיים פוטנציאליים העלולים לנטות אותו לפציעה. ביקור ספורט עשוי גם לספק הנחיות צפויות למניעת בטיחות ומניעת פציעות עבור ענפי ספורט מסוימים או עבור ספורטאים עם מצבים רפואיים העלולים להשפיע על השתתפות בספורט.
שוב, אין צורך לתזמן גם ספורט פיזי וגם פיזי קבוע לילדך. אם לאחרונה לקחת את ילדך לרופא ילדים לבדיקה רגילה או לפיזי, הם כנראה לא יזדקקו לפיזיקת ספורט נפרדת.
מנקודת מבט רפואית, לא יהיה צורך בביקור נוסף אלא אם כן הילד פיתח בעיה רפואית שתשפיע על יכולתו לעסוק בספורט, כלומר פציעה מתאונת דרכים, אומר אלכסנדר.
אבל, אל תחכו יותר מדי זמן כדי לתזמן את הביקור. אתה לא רוצה שייגמר לך הזמן לפני שהטפסים אמורים לחזור לבית הספר של ילדך. עדיף לתאם ביקור שישה שבועות לפחות לפני שילדך אמור להתחיל ספורט או בית ספר למקרה שיש ביקורים או טיפולים אחרים הדרושים לצורך אישור.
אם אתה נלחץ בזמן, תוכל לבקר במרפאת תאורה מקומית המציעה פיזיות בבית הספר, אך ייתכן שתשלם מכיסך עבור חלק מהעלות. בנוסף, במרפאת חדר לא יהיו הרשומות הרפואיות שלך וייתכן שלא יהיו לה ספקים שהוכשרו לילדים. ד'ר פישר קורא להורים שעוברים בדרך זו להקפיד על מעקב אחר כך אצל רופא הילדים של ילדם.
האם ביטוח מכסה פיזיות בבית הספר?
דבר אחד שלא צריך לדאוג לגביו הוא תשלום עבור הפיזי. בדרך כלל, ביטוח הבריאות שלך צריך לכסות את עלות הפיזי או הבדיקה השנתית וחיסונים לילד שלך ללא העתקות.
אם אין לך ביטוח בריאות, זה לא אומר שאתה צריך לוותר על הביקור החשוב הזה. מרפאות בריאות קהילתיות מציעות בדרך כלל ביקורים שגרתיים בחינם או בעלות נמוכה. ה משאבי מרכז הבריאות HRSA יכול לעזור לך למצוא מרכז בריאות בקרבתך. שתף את מצבך עם רופא הילדים של ילדך. יש משרדים שיציעו הנחות בתשלום במזומן.
קרא הבא: כיצד לפנות לרופא ללא ביטוח
ואתה יכול לבקר health.gov או פנה למחלקת שירותי הרווחה המקומית שלך כדי לברר אם אתה זכאי לביטוח בריאות בחינם או בעלות נמוכה.
