האם חיטוי ידיים או שטיפת ידיים יכולים להרוג את שפעת?

חינוך לבריאות

מאז שהמגפה של COVID-19 החלה, תראה חיטוי ידיים כמעט בכל מקום: בנקים, קווי קופה במכולת, סניף הדואר וחדרי הרחצה הציבוריים. נאמר לנו שזו הדרך השנייה הכי טובה לשטוף ידיים אם אין סבון ומים טובים. אז האם חיטוי כפיים הוא אויב אדיר לנגיף השפעת? או שמא סבון ומים מיושנים הם הטובים ביותר? ובכן, על פי מחקרי 2019, זה מסובך.

האם חיטוי ידיים הורג את נגיף השפעת?

כאשר נגיף השפעת נלכד בריר רטוב, הוא יכול להישאר מדבק עד ארבע דקות לאחר החשיפה לחיטוי ידיים - במילים אחרות, הרבה יותר זמן ממה שאפשר לנחש. זה מה ש מחקר שנערך לאחרונה נמצא כאשר מטפטפים טיפות ריר רטובות המכילות את נגיף שפעת A על קצות האצבעות של מתנדבים אמיצים.

כאשר נגיף השפעת הושעה בתמיסת מלח, חיטוי הרג את הנגיף תוך 30 שניות. כאשר הוחל על חיידקי שפעת מיובשים, חיטוי ידיים הרג את הנגיף תוך שמונה שניות בלבד.

החוקרים, מ אוניברסיטת מחוז קיוטו לרפואה , הסיבה שריר סמיך וגומי משמש כמגן סביב הנגיף, ומונע מחיטוי הידיים לחדור אליו לחלוטין. תמיסת מלח - לא מטומטמת או עבה - אינה מגבילה את יכולת החיטוי להיכנס לנגיף ולעשות את עבודתו. דיטו לריר מיובש. לכן הזמן למיגור הנגיף משתנה כל כך הרבה.

לא לכל מי שנחשף לנגיף השפעת יש את המותרות לבחור בדרך בה נגיף הנגיף על הידיים - בריר, מלוח או מיובש. לכן חשוב לדעת כמה זמן לוקח לחיטוי ידיים לעבוד כמו שצריך. אחרת, אתה עלול להסתכן בהדבקה בעצמך או בהפצת הנגיף לאחרים.

קָשׁוּר : כיצד למנוע שפעת

האם שטיפת ידיים הורגת את השפעת?

על פי המחקר, שטיפת ידיים - גם ללא סבון וגם כשהליחה הנגועה הייתה רטובה - אכן הייתה יעילה מאוד בהסרת נגיף השפעת. זה חיסל את זה תוך 30 שניות בלבד. הבעיה היחידה היא שרוב האנשים לא שוטפים את הידיים כמעט כל כך הרבה זמן, ובמצבים רבים סבון ומים זורמים פשוט אינם זמינים. במקרים אלה, האם חיטוי ידיים אינו מועיל?

קָשׁוּר: שטיפת ידיים 101

הכל על היגיינת ידיים נכונה

לא משנה השיטה שתבחר - חיטוי או סבון ומים - המפתח הוא כמה טוב וכמה זמן אתה מנקה. לא כולם מסכימים עם הממצאים החדשים, בייחוד משום שהחוקרים לא בדקו כיצד פועל חיטוי הידיים כאשר הוא נשפשף בעור, רק כאשר הוא הוטל על אצבעותיו.

המאבק לא היה הוגן, אומר ד'ר קרל פיכטנבאום, פרופסור לרפואה במחלקה לרפואה פנימית, המחלקה למחלות זיהומיות בבית הספר המכללה לרפואה באוניברסיטת סינסינטי . חומרי ניקוי ידיים משמשים תמיד בתנועת שפשוף - עליכם לשפשף אותו לידיים כדי לגרום לו להתאדות ולהתמוסס. זה הניסוי האמיתי שהיה צריך לעשות. שפשוף ידיים הוא החלק הקריטי בכל אלה.

מייקל צ'אנג, MD, רופא ילדים למחלות זיהומיות ועוזר פרופסור לרפואת ילדים בבית הספר בית הספר לרפואה של מקגוברן ב- UTHealth ביוסטון , מסכים. ההסתברות שתזריק חיטוי ידיים על היד ותיתן לה לשבת שם נמוכה, אומר ד'ר צ'אנג. אף אחד לא משתמש בחיטוי ידיים בצורה כזו.

שניהם ד'ר. פיכטנבאום וצ'אנג ציינו כי זה יותר מהפעולה הכימית של חיטוי הידיים שהופכת אותו ליעיל - זו גם הפעולה המכנית של שפשוף ידיים זו לזו. אני חושב שאילו החוקרים היו מסתכלים בשפשוף את חיטוי הידיים בידיים ובאצבעות, זה יכול היה להיות יעיל כמו שטיפת ידיים בהריגת הנגיף, אמר ד'ר פיכטנבאום.

החוקרים הכירו במגבלות המחקר שלהם ובוחנים להרחיב את מחקריהם גם לשפשוף ידיים.

אנו מאמתים את המשמעות המדעית של פעולת השפשוף בידיים על מנת להציע את המשטר הטוב ביותר לשפשוף ידיים.ריוהי הירוזה, המחבר הראשי של המחקר.שפשוף ידיים צפוי לתרום באופן משמעותי לעלייה בקצב ריכוז האתנול בריר זיהומיות עקב עלייה בהסעה.

מתי (ואיך) להשתמש בצורה הטובה ביותר בחיטוי ידיים

מומחים טוענים כי ההגנה הטובה ביותר מפני שפעת היא זריקת שפעת, ואז נוהגים בהיגיינת ידיים. המשמעות, וודא שאתה משתמש בתכשיר ניקוי יעיל ומריח אותו בצורה הנכונה.

אם אתה משתמש בחיטוי ידני, ה- מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ממליץ לעשות זאת ואסור לעשות זאת.

• לַעֲשׂוֹת השתמש בחיטוי ידני עם אלכוהול אתנול לפחות 60%.
• לַעֲשׂוֹת מרחו את החיטוי על כף היד (קראו את הוראות המוצר בכמות הנכונה - בדרך כלל שפריץ או שניים) ושפשפו על כל משטחי שתי הידיים עד לחיטוי יבש (כ- 20-30 שניות).
• לַעֲשׂוֹת משפשפים חיטוי בין רווחי האצבעות ואפילו למעלה מתחת לציפורניים.
• אל תעשה השתמש בחומר לחיטוי ידיים אם הידיים מלוכלכות או שמנוניות בעליל, שני דברים שמקשים על החיטוי לחדור לחיידקים.

אם אתה משתמש בסבון ובמים, ה- CDC ממליץ על השלבים הבאים:

• הרטיב את הידיים במים זורמים נקיים - חם אוֹ קַר.
• מורחים סבון. זה לא חייב להיות אנטיבקטריאלי.
• שפשפו את כפות הידיים, גב הידיים עד מפרקי הידיים, בין האצבעות ומתחת לציפורניים למשך 20 שניות לפחות. זה בערך הזמן שלוקח לזמזם את שיר יום ההולדת שמח פעמיים.
• שטפו את הידיים היטב.
• ייבש עם מגבת נקייה, או יבש באוויר.

לא משנה באיזו שיטה תבחרו, אם תבצעו את הצעדים הבאים, יש סיכוי גבוה יותר שתמנעו מ- הצטננות, שפעת או COVID-19 .