6 מזונות שלא כדאי לערבב עם תרופות

חינוך לבריאות

אם אי פעם נטלת תרופות לא נכונות על קיבה ריקה, אתה יודע את החשיבות של קריאת החלק החיצוני של בקבוק הגלולה שלך. זה לא נדיר שבית המרקחת מזהיר אותך לקחת תרופות מסוימות עם אוכל. אבל האם ידעת את זה מה שאתה אוכל יכול להשפיע גם על התרופות שלך?

6 אינטראקציות נפוצות בין תרופות לתרופות

אינטראקציות בין מזון ותרופות יכולות להפוך את המרשם שלך ליעיל יותר ולגרום לתופעות לוואי מסוכנות. הנה כמה אשמים נפוצים.

1. מיץ אשכוליות

האם אתה על מרשם סטטין, כמו ליפיטור אוֹ זוקור ? אז אולי תרצה לפטר את מיץ האשכוליות. תרכובות מהפרי (נקראפורנווקומרינים)יכול למעשה למנוע אנזים במעיים שלך לפרק את התרופה. זה יכול להוביל לריכוז גבוה יותר של התרופה בגוף ועלול לגרום לתגובה רעילה.

אך גם אם אינך נמצא בסטטין, כדאי להיזהר מאינטראקציות בין אשכולית לתרופות. מה שאנשים לא מבינים זה שהוא יכול לקיים אינטראקציה עם מספר רב של תרופות, לא רק סטטינים, אומר מורטון טבל, MD, מחבר הספר טיפים, מיתוסים וטריקים בריאותיים: עצת רופא . כל מי שנוטל כמעט כל תרופה צריך להימנע ממיץ אשכוליות לחלוטין. זה כולל אנטיהיסטמינים ללא מרשם ואפילו אמצעי מניעה.

קָשׁוּר: כיצד תוספי תזונה יכולים לתקשר עם תרופות

2. חלבי

אם אתה משתתף באנטיביוטיקה, אל תשטוף את הגלולות עם כוס חלב. חלב יכול להכין אנטיביוטיקה מסוימת, כולל ציפרלקס , לבופלוקסצין , ו דוקסיציקלין , פחות יעיל.

אם יש לך מוצרי חלב בבטן, התרופות האלה הופכות להיות הרבה פחות זמינות ביולוגיות, אומר לן הורוביץ , MD, רופאה פנימית בבית החולים לנוקס היל בניו יורק.

אנשים על מעכבי מונואמין אוקסידאז (MAOI) צריכים לקצץ גם בגבינות חזקות ומבוגרות כמו פרמז'ן וקממבר. בגבינות אלו יש רמות גבוהות של טירמין, חומצת אמינו המסייעת בשליטה על לחץ הדם. רמות גבוהות של טירמין קשורות לכאבי ראש של מיגרנה וקפיצות לחץ דם.

דלקת תאי MAO חוסמים את האנזים האחראי על פירוק טירמין, מה שעלול לגרום להצטברותו ולהעלאת לחץ הדם שלך, אומר ד'ר טבל.

3. בננות ומזונות אחרים עשירים באשלגן

ריכוז גבוה של אֶשׁלָגָן הופך את הבננות לבריאות לרובנו. אבל אתה עלול בסופו של דבר לקבל יותר מדי אשלגן אם אתה אוכל חבורה של בננות בזמן שאתה לוקח מעכב אנזים המרה אנגיוטנסין, כמו ליסינופריל אוֹ קפטופריל . תרופות אלה עלולות לגרום לגוף לשמור על עודף אשלגן שאחרת יישטף על ידי הכליות.

אשלגן הוא מינרל נהדר והכרחי בתזונה שלנו, אך בנסיבות מסוימות הוא עלול לגרום לצרות, אומר ד'ר טבל. הצטברות מוגזמת של אשלגן עלולה להוביל לבעיות משמעותיות בקצב הלב.

בננות הן אמנם המזון המוכר ביותר לאשלגן, אך הן רחוקות מהאוכל היחיד שיש בו שפע של מינרלים. הגבל את צריכת הבטטות, הפטריות, תפוחי האדמה ומזונות אחרים בעלי עשירות באשלגן בעת ​​נטילת מעכבי ACE. בנוסף, תחליפי מלח לעתים קרובות להחליף נתרן באשלגן כלורי.

4. ליקריץ שחור

ליקריץ שחור הוא ממתק מקטב. אם אתה אוהב את זה במקרה, ייתכן שיהיה עליך לעבור ל- Twizzlers אדומים אם הרופא שלך יכתוב לך מרשם דיגוקסין , מייעץ ד'ר טבל. ליקריץ שחור מכיל תרכובת הנקראת גליציריזין, שעלולה לגרום השפעה רעילה מדיגוקסין .

וגם אם תפסיק ליטול את התרופות, תוכל לשקול לוותר לתמיד על שוש שחור. ה- FDA מזהיר זאת רק שני אונקיות של ליקריץ שחור ביום לשבועיים יכול לתת לאנשים בני 40 ומעלה פעימות לב לא סדירות, הדורשות אשפוז.

5. ירקות עלים ירוקים

ירקות כמו ברוקולי, כרוב, תרד, כרוב ונבטים בריסל מכילים כולם כמות גבוהה של ויטמין K. ויטמין K ממלא תפקיד מרכזי בסיוע לקרישת הדם ובכך מונע דימום יתר. עם זאת, זה למעשה נוגד מדלל דם נפוץ שנקרא קומדין (ידוע גם בשמו הגנרי, וורפרין ).

אם רושמים לך קופרין, הרופא שלך ימליץ לך שלא לשנות באופן דרסטי את צריכת המזונות העשירים בוויטמין K. אכילת ירקות עלים ירוקים יותר ממה שאתה עושה בדרך כלל יכולה להפחית את ההשפעות של וורפרין ולהגדיל את הסיכון לתופעות לוואי כמו לב. התקף ושבץ.

6. אלכוהול

אלכוהול עלול להזיק אם נלקח עם תרופות רבות. ערבוב אלכוהול עם תרופות יכול להוביל לתופעות לוואי מוגברות כגון בחילות, הקאות, כאבי ראש, התעלפות או אובדן תיאום. ידוע גם כי אלכוהול הופך תרופות לפחות יעילות או אולי רעילות לגוף האדם.

שתיית אלכוהול עם תרופות נגד חרדה כמו בנזודיאזפינים עלולה לגרום לנמנום מוגבר או לסחרחורת. לשילוב של משככי כאבים אלכוהוליים ואופיואידים השפעה דומה ואף יכול להוביל למנת יתר קטלנית. בסך הכל, עדיף להימנע משימוש באלכוהול עם תרופות מסוימות.

מזונות אלה הם פשוט שישה מתוך מאות אינטראקציות פוטנציאליות עם מזון ותרופות. שאל את הרוקח לגבי מזונות שכדאי להימנע מהם בפעם הבאה שתאסוף את המרשם.