43 מוצרי הבריאות הטובים ביותר שיעזרו לך להישאר שפוי ומאוזן

כיום, מוצרי בריאות הם מכריעים יותר מאי פעם. מגיע לך שגרת טיפול עצמי מרגיע-ומוצרי הבריאות הטובים ביותר שיש.

לחץ על כל אחד מהמוצרים שלהלן כדי לקרוא את הביקורות שלנו. אנו נכנסים למגמות הבריאות האחרונות (כמו קפה פטריות ו שמן CBD לאקנה ), וכלל גם יסודות לתרגול יוגה ביתי ועוד.

גלה את מיטב מותגי הבריאות שיעזרו לך לנהל מתח, להגביר את חסינותך ועוד.

• מחיר: 79.00 $

  Medterra CBG + שמן CBD

  השתמש בקוד OFFER15 כדי לחסוך 15%! במטררה ממטררה

  זֶה Medterra CBG + שמן CBD מיוצר הן עם CBD והן ב- CBG. הוא מכיל 500 מיליגרם CBG, בתוספת 500 מיליגרם CBD - ואפס THC.

  כמה מומחים מאמינים כי CBG עשוי להיות קריטי לאיזון המערכת האנדוקנבינואידית של גופך. למידע נוסף, עיין במדריך שלנו ל- שמן CBG , שם אנו מסכמים את כל המחקר המדעי הנוכחי בנושא הקנבינואיד הפחות מוכר הזה.

  
  
  

  CBG, כמו CBD, נמצא בצמחי קנבוס, ונקשר לקולטנים דומים בגופנו. יתרונות CBG עשויים לכלול מצב רוח טוב יותר, בריאות המוח, בריאות העיכול ועוד.

  כרגיל, אנו לא בודקים מוצרי CBD מבלי לבדוק קודם את תוצאות המעבדה של צד שלישי. אתה יכול לבדוק את תוצאות המעבדה שלהם כדי לאשר שהתמיסה הזו אכן כוללת כמות כה עצומה של CBG. (מכיוון שכל כך קשה לחלץ CBG, תמיסות CBG בעוצמה זו נדירות.)

  חובבי CBG רבים אוהבים לצרוך הן CBG והן CBD יחד, לעתים קרובות ביחס 1: 1 זה, מכיוון שהם מאמינים שהקנבינואידים עובדים הכי טוב ביחד - והם עשויים שניהם ממלאים תפקידים חשובים באיזון המערכת האנדוקנבינואידית שלנו.

  
  
  

  תמיסת CBG 1: 1 היא גם אחד המוצרים החדשים ביותר של חברת Medterra, חברת CBD מובילה הידועה במוצרים איכותיים ושיטות עסקיות אתיות.

  באפריל 2020 תרמה מדטררה תמיסות CBD בחינם לשווי עובדי בריאות שנלחמים במגיפה. כשסיפרתי על כך לחברי אחות, הם הצליחו להעלות את התגים שלהם לאתר העובד החזית של מדטררה, והם קיבלו תמיסות CBD בחינם בדואר, כפי שהובטח. אז אנחנו מעריצים גדולים של החברה הזו.

  למרות שרוב מוצרי ה- CBD של מדטררה מיוצרים עם CBD מבודד, לאחרונה הם החלו לבודד CBG כמו גם CBD.

  
  
  

  תמציות קנבוס אלה מעורבבות עם שמן קוקוס MCT אורגני וטעם הדרים. תמיסת CBG זו מגיעה גם בעוצמה של 2000 מ'ג (עם אותו יחס של חצי וחצי של שני הקנבינואידים). אתה יכול לבחור בין שני העוצמות בקופה.

• מחיר: 57.97 דולר

  מכשיר אדים GENIANI 2-in-1 ומפזר שמן אתרי

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  ה מכשיר אדים GENIANI 2-in-1 ומפזר שמן אתרי הוא ייחודי בקרב מכשירי אדים משתי סיבות ענקיות: הוא פועל במקביל כמפזר שמן אתרי, וקל להפליא למלא אותו מחדש.

  
  
  

  רוב מכשירי האדים אינם יכולים להכיל שמנים אתריים. עם מכשיר אדים רגיל, אם תוסיף שמנים אתריים למיכל, סביר להניח שתשבור אותו.

  אבל ליחידת GENIANI זו יש תא נפרד לשמנים אתריים. אתה פשוט לוחץ עליו כדי לשחרר אותו, ואז מוסיף כמה טיפות מהשמן האתרי האהוב עליך לרפידת השמן האתרי. לחץ אותו חזרה לתוך היחידה והתכונן ליהנות מכמה שעות של חדרת החדר שלך עם הריח המרגיע האהוב עליך.

  
  
  

  מכשיר האדים פולט ערפל קריר, מגביר את רמת הלחות של החלל שלך, מסייע לריאות שלך ולרמות הלחות של העור שלך. מכשיר האדים יכול אפילו לעקוב אחר רמות הלחות בחדר, ואור כתום משתנה לסגול כאשר הגעת לרמות לחות בינוניות. (אני גר בקולורדו, כך שלחות בינונית מרגישה כמו נס.)

  גילוי מלא: קיבלתי מכשיר אדים GENIANI בחינם לבדיקה ואני אובססיבי. עם מכשיר האדים הישן שלי, הייתי צריך להסיר את כל המיכל (ולהפוך אותו באמבטיה) כדי למלא אותו מחדש. אבל עם יחידת המילוי העליונה הזו, אם אני מבחין שרמות המים של מכשיר האדים שלי יורדות, אני יכול פשוט למלא קנקן בכיור, ללכת אל מכשיר האדים ולשפוך אותו. עם העיצוב החדשני הזה, אני לא אפילו צריך להסיר את המכסה. החלק העליון עם התזה נמוכה פותר את הבעיה בצורה מושלמת!

  
  
  

  בשבועות האחרונים התמלא האוויר בקולורדו בעשן ממדורות סמוכות. הריאות שלי אסירות תודה על תוספת הלחות מיחידה זו. בנוסף, הוספתי תערובת שמן לבנדר/עץ התה לתא השמן האתרי שלה, שעזר לכאבי הראש המושרים מעשן לאחר שיצאתי החוצה.

  אם אתה גר באקלים יבש (או משתמש במערכת חימום בחורף שמייבשת את הבית שלך), אני לא יכול להמליץ ​​על מכשיר אדים GENIANI מספיק חזק.

• מחיר: 19.99 $

  ארבעה קפה פרוביוטי טחון סיגמאטי עם פרביוטיקה, זנב טורקיה ופטריות צ'אגה

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  זֶה ארבעה קפה פרוביוטי סיגמאטי פירוש הדבר שאתה יכול לחלוט את כוס הג'אווה של סחר הוגן-אך היא תכלול פרוביוטיקה, כמו גם פרביוטיקה, יחד עם טורקיה טייל ופטריות צ'אגה. (זה קפה טחון, אז אתה לא צריך מטחנת קפה.)

  בשנים האחרונות השתלטו פרוביוטיקה על השיחה על בריאות המעיים. אבל כיום, רוב מומחי הבריאות מכירים בתפקיד של פרביוטיקה . פרביוטיקה היא תכולת הסיבים המזינה את החיידקים הפרוביוטיים במעיים שלך.

  תערובת הקפה הזו מכילה את שניהם, מה שהופך אותה לרווח-מעיים לבטן שלך. בנוסף, פטריות המרפא הכלולות עוזרות להפחית את חומציות הקפה, מה שהופך אותו לקל עוד יותר על הבטן. (למידע נוסף, עיין במדריך שלנו בנושא קפה פטריות.)

  וזה טעים טעים! (קיבלתי דוגמא חינם לבדיקה.) אם אתה רוצה לשפר את בריאות המעיים שלך, אבל לא רוצה לוותר על הקפה, זה מושלם לטקס הבוקר החדש שלך.

• מחיר: 34.99 $

  גליל קצף מרקם לעיסוי עצמי

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  זֶה גליל קצף TriggerPoint יכול לעזור לך לשחרר מתח שרירים, להקל על כאבי גב ועוד.

  גלגול קצף יכול להיות חלק שמשנה את החיים שלך מיוגה ביתית או מתרגול טיפול עצמי. חלק מגלילי הקצף חלקים, בעוד שאחרים בעלי מרקם לעבודה עמוקה יותר בתוך הקשרים והשרירים שלך.

  בנוסף, כיף ומרגיע להתגלגל על ​​גליל הקצף שלך על הרצפה. אני אוהב את הדרך שבה היא יכולה להקל על קשרים בגב העליון ובכתפיים. זה מעצים לגלות איך להיות מטפל בעיסוי שלך.

  אבל ראשית, זה רעיון טוב מחקר טכניקות גלגול קצף , כדי לוודא שלא תפגע בעצמך במקרה.

• מחיר: 74.99 $

  כמוסות שמן CBD של רשת שרלוט

  השתמש בקוד CWEB10 ב -10% הנחה! ברשת שרלוט מתוך הרשת של שרלוט

  אם תוספי מזון כבר חלק משגרת הבריאות שלך, די קל להוסיף כמוסות CBD לוויטמינים היומיומיים הרגילים שלך. אלה כמוסות שמן CBD של רשת שרלוט להתבלט מכיוון שהם מיוצרים על ידי רשת האינטרנט של שרלוט, אחת מחברות ה- CBD המבוססות ביותר הפועלות כיום.

  בקבוק זה מכיל 30 כמוסות, שכל אחת מהן מכילה 25 מ'ג של CBD ספקטרום מלא.

  שלא כמו הרבה רכות וקפסולות CBD, אלה מכילות תמצית קנבוס מעורבבת עם שמן זית, במקום שמן קוקוס MCT.

  חשיפה מלאה: האינטרנט של שרלוט שלח לי מדגם מלא לבדיקה. אהבתי אותם! קל לקחת אותם, ועם שימוש עקבי, יכול להוביל לתחושות רגועות ושלוות יותר.

  על פי הדיווחים, חלק מהלקוחות הוותיקים של שרלוט ווב לא היו מרוצים מהמעבר של החברה מכמוסות מבוססות אבקה לקפסולות נוזליות אלה. אבל לא היו לי בעיות עם העובדה שהם מכילים שמן זית בצורה נוזלית. חשבתי שהם פנטסטיים, וגיליתי שההשפעות שלהם בולטות יותר מכמה כמוסות CBD אחרות שניסיתי.

  יכול להיות שזה בגלל שהם ספקטרום מלא כמוסות CBD. המשמעות היא שהם מכילים קנבינואידים אחרים בכמויות קטנות, כולל כמויות קטנות של CBD. מומחים רבים מאמינים שקנבינואידים אחרים אלה (המתרחשים באופן טבעי עם CBD בצמחי קנבוס) עשויים להיות קריטיים לפתיחת היתרונות של CBD בגופנו. (תופעה זו זכתה לכינוי אפקט הפמליה).

  האינטרנט של שרלוט מייצר תמיד מוצרי CBD ספקטרום מלא. החברה נוסדה בקולורדו על ידי האחים סטנלי, מי זכתה לראשונה לתהילה כאשר סרטו התיעודי של ד'ר סנג'אי גופטה וויד שודר ברשת CNN .

  הרבה לפני ש- CBD היה בכל חנות טבע, האחים הללו גידלו זן קנאביס כדי לייצר CBD גבוה ו- THC נמוך מאוד. הם קראו לזה על שם שרלוט פיגי, ילדה עם התקפים אפילפטיים קשים שמצאה הקלה לאחר שהוריה ניתנו את הטיפול הקנאביס החדש שלהם.

  כעת מוצרי קנבוס האינטרנט של שרלוט זמינים בפריסה ארצית - והם יכולים לתת שגרת בריאות שלך דחיפה רצינית.

• מחיר: $ 32.00

  חלופת קפה צמחים של רסה עם אדפטוגנים

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  חלופות הקפה של Rasa טעימות , קל לבישול ועמוס באדפטוגנים רבים יותר מכל חלופת קפה אחרת בשוק.

  רסא, שנוסחה על ידי אמא עסוקה שעובדת עם צמחי מרפא, מכילה 12 עשבי תיבול, 7 אדפטוגנים ו -2 פטריות: ריישי וצ'אגה.

  ריישי, הידועה בשם פטריית המרפא הצמרמרת, מסייעת להילחם בזעזועים וחרדות שיכולים להתלוות לשתיית קפה. בנוסף, ריישי וצ'אגה מספקים תמיכה חיסונית עוצמתית, בין היתרונות האחרים.

  ראסה מכילה גם אשווגנדה, עשב אדפטוגני הנחשב להוביל לתגובת לחץ נפשית בריאה יותר. לדברי ראסה, התערובת שלהם פועלת על המוח ומערכת העצבים יחד, כך שאתה מתחרפן לאט יותר ופחות.

  מי לא רוצה להתחרפן לאט יותר ולעיתים רחוקות יותר ?!

  אתה יכול לבשל אותו בקלות בעיתונות צרפתית. אבל אם אתה יותר מכונת אספרסו או איש Keurig, זה גם עובד. (אתה רק צריך קצת לחץ, כדי לסחוט את כל הטוב האדפטוגני הזה.)

  גילוי מלא: קיבלתי מדגם חינם לבדיקה. וזה היה מדהים! בישלתי אותו בעיתונות צרפתית, וזה היה טעים בהחלט. דילגתי על האספרסו הבוקר הרגיל שלי, ועדיין היה לי, כדברי רסה, אנרגיה עדינה לאורך כל היום, בלי ההתרסקות.

  זה היה כל כך טעים, שאפילו לא הגעתי לחלב הרגיל שלי שאינו חלבי. נראה שהטעם לא קרא לקרם, כמו שקפה תמיד עושה.

  שתיתי אותו במשך כמה ימים, ואפילו לא התגעגעתי לאספרסו שלי. (ראסה מציעה לשתות את התערובות שלהם מספר ימים ברציפות, כיוון ש adaptogens ופטריות פונקציונאליות פועלות בצורה הטובה ביותר עם המשך השימוש.)

  למעשה הזמנתי יותר, ועכשיו אני שותה אותו כל הזמן, ואני מרגיש הרבה יותר טוב ממה שהרגשתי עם קפה! בריאות המעיים והעור שלי השתפרו, יחד עם החרדה שלי. כמובן, אני מניח שאני לא יכול לזכות בזה את כל לראסה - בדוק גם את מוצרי הבריאות האחרים במדריך זה!

• מחיר: $ 49.99

  ערסל יוגה (a.k.a. Swing Yoga או Trapeeze Yoga)

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  זֶה ערסל יוגה עובד הכי טוב אם אתה גר בבית עם קורות חשופות, או במקום אחר אתה יכול לתלות את זה בבטחה. (הוא צריך להיות מסוגל לתמוך בכל משקל הגוף שלך, כך שאתה לא יכול פשוט לדפוק אותו לתקרה מבלי לעשות קצת מחקר על חתיכים נושאי משקל.)

  אבל אם אתה יכול להתקין את זה, זה כל כך כיף! בדוק כל סרטוני YouTube לקבלת הדרכות סווינג יוגה. (רמז מועיל: נדנדות יוגה ידועות לפעמים גם בשם טרפז יוגה, כמו גם ערסלי יוגה.)

  חבר נתן לי ערסל יוגה ליום ההולדת שלי לפני שנים, ומאז אני אובססיבית. אני לא בדיוק עושה את התנוחות היפות שרואים ביוטיוב, אבל גם אם אתה סתם מסתובב בעצלתיים הפוך, תבחין בירידה מיידית במתח השדרה.

• מחיר: 12.99 $

  חלופות טעימות של קפאין נטולות קפאין מקבוצת הצמחים

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  אלטרנטיבות לקפה צמחי מרפא נטולות קפאין מדהים. (ניסיתי כמה מהטעמים, כי הם היו אדיבים מספיק כדי לשלוח לי דוגמאות.)

  הייתי סקפטי. אני אוהב קפה. אני מכור לאספרסו. אבל אני גם אדם שרוצה להיות בריא יותר, והחדשות על קפאין אינן מעולות. קפה אינו אידיאלי לבעלי בעיות בטן או חרדה. אבל זה בהחלט טעים. אני לא בטוח שהוא מספק את אותה כמות אנרגיה - הוא מכיל חומרים מזינים, לא ממריצים. אז אולי אתה לא ממהר לרסק את רשימת המטלות שלך, כפי שאתה יכול אחרי לאטה מרובעת.

  אבל אם היית סקרן לגבי הורדת קפאין, זו דרך מצוינת ללכת. כי זה איכשהו טעים אפילו יותר מקפה. (ואתה יכול לבשל את כל אותן דרכים, וזה מועיל אם אתה עוסק בטקסי בוקר.)

  ואם אתה מעניין לשפר את בריאות המעיים שלך, זו אופציה מצוינת. הוא מכיל אינולין, סיב פרה -ביוטי המזין את החיידקים הפרוביוטיים (החיידקים הטובים) במעיים שלך.

• מחיר: 29.99 $

  שמן CBD אורגני של אליקסינול

  קנה עכשיו ב- Elixinol מאת אליקסינול

  של אליקסינול אורגני איזון 300 מ'ג תמיסת CBD בולט כי הוא אורגני מוסמך USDA.

  זה לא קל למצוא. ה- USDA החל לאשר את מוצרי CBD רק בשנה שעברה.(בשנת 2018, חברות CBD יכלו להתחיל להגיש בקשה להסמכת USDA.)כיום, רק קומץ חברות קיבלו את הזכות לשים על התווית שלהם אורגני מוסמך USDA.

  ה- CBD של Elixinol תמיד נגזר מצמחי קנבוס אורגניים, אומרת החברה. אבל הם יצרו את הקו המוסמך החדש שלהם כי הם יודעים שחלק מהצרכנים עשויים להרגיש יותר בנוח עם מוצרים מוסמכים USDA.

  כדי לעמוד בדרישות ה- USDA, הם לא רק משתמשים בקנבוס אורגני; הם גם מעבדים את הקנבס במתקנים אורגניים וממזגים אותו עם שמן MCT אורגני.

  גילוי מלא: קיבלתי דוגמא חינם של תמיסת האיזון האורגני של Elixinol. זה היה טעים בצורה בלתי מוסברת, עם טעם מרענן שבדרך כלל לא הייתי מקשר עם קנבוס.

  אז בחנתי מקרוב את המרכיבים. על התווית נכתב כי הוא כולל שמן קופאיבה. ככל הנראה, אליקסינול כולל את השמן הזה, שמקורו בעץ ברזילאי מסוג מסוים, מכיוון שהשמן כולל BCP, מולקולה המסייעת לקשור לקולטנים במערכת האנדוקנבינואידית שלכם.

  זו הפעם הראשונה ששמעתי על חברת CBD שמשתמשת ב- BCP (או שמן קופאיבה) כדי לסייע בשיפור אפקט הפמליה של ה- CBD שלהן.

  אליקסינול היא גם חברת CBD מדהימה מכיוון שהיא מפרסמת תוצאות מעבדה ספציפיות לאצווה.

  איתרתי את מספר האצווה שלי בתחתית הבקבוק, נכנסתי לאתר של Elixinol והקלדתי אותו. מצאתי מיד תוצאות בדיקה ספציפיות לאצווה.

  תוצאות העוצמה שערכה Botanacor, מעבדת בדיקות מוסמכת בקולורדו, מאשרות שתמיסה זו אכן מכילה קצת יותר מ -300 מ'ג CBD. מעניין שהמעבדה לא זיהתה רמות של קנבינואידים אחרים. (תמיסות CBD ספקטרום מלא מדווחות בדרך כלל על רמות של קנבינואידים אחרים, כמו THC או CBG.)

  לאחר שבדקתי את תוצאות הבדיקות הללו, גיליתי שאליקסינול גם בודקת כל אצווה על ידי מעבדה נוספת (Eurofins Integrity and Innovation) למתכות כבדות ושאריות כימיות. מעבדה זו בדקה עשרות שאריות כימיות ולא זיהתה כימיקלים מזיקים בתמיסת אליקסינול.

  Elixinol משתמשת גם במיצוי CO2 סופר -קריטי, הנחשב לאחת משיטות המיצוי הנקיות ביותר.

  זו לא הפעם הראשונה שאליקסינול זוכה לחותם יוקרתי. החברה קיבלה גם את חותמת האישור של רשות המפ האמריקאית. רשות המפ האמריקאית היא ארגון לא-ממשלתי המבצע ביקורות עצמאיות של צד שלישי בכל חברה המבקשת את חותמתה. הם מחזיקים בחברות אלה בסטנדרטים המחמירים ביותר החלים על תוספי תזונה בכל מקום בארץ, בעיקר על ידי שימוש בתקנים המחמירים של קליפורניה. הארגון מבקר כל חברה ברשימתה מדי שנה.

  אז כבר התרשמנו מהמחויבות של Elixinol לשקיפות ולאבטחת איכות, לפני שהוציאו את החדש הזה, מוּסמָך מוצר.

  בונוס: מבחינת האיכות, זהו כנראה אחד ממוצרי שמן ה- CBD הזולים ביותר בשוק.

• מחיר: 17.99 $

  בר שוקולד CBD פטל קינמון

  קנה עכשיו ב- CBD Oil Solutions מפתרונות שמן שמן

  זֶה פינוקים טיפוליים פטל ושוקולד בר CBD בולט כי זהו חטיף השוקולד CBD הטוב ביותר שניסינו.

  ביקשנו מהחברה תוצאות מעבדה של צד שלישי, והן מראות שהיא מכילה את כמות ה- CBD המפורסמת. התוצאות גם מאשרות שזה CBD בעל ספקטרום מלא. (המעבדה מצאה רמות ניתנות לקנבינואידים אחרים, כולל כמויות קטנות של THC ו- CBN.)

  למידע נוסף על ספקטרום מלא, ספקטרום רחב ובידוד CBD, עיין במדריך שלנו לשוקולד CBD.

  חטיף שוקולד מריר גורמה זה עשוי משוקולד כהה יער גשם של אקוודור סחר הוגן, פטל אורגני וקורטוב קינמון. הבר עשוי גם מרכיבים אורגניים ללא גלוטן, שאינם GMO, מוסמכים.

  ניתן בקלות לחלק את הסורגים הללו בין ארבע המנות, שכל אחת מהן מכילה 15 מ'ג CBD.

  על פי תיאור המוצר, סרגל זה כולל גם טרפנים, כולל מירצן, לימונין, אלפא ובטא-פין, לינאלול, B-caryophyllene, תחמוצת קריופילין, טרפינולן והומולן. ( טרפנים הם מולקולות הטעם והריח נמצא בצמחי קנאביס כמו גם בצמחי הדרים ואורנים, שעשויים להשפיע על מצב הרוח ועל היבטים אחרים של רווחתנו.)

  גילוי מלא: קיבלתי כמה דוגמאות של חטיפי שוקולד Therapeutic Treats לבדיקה, והם היו טעימים בהחלט. הטעם הזה היה האהוב עלי!

• מחיר: $ 299.99

  מכונת עירוי שמן קנאביס LEVO

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  ה שמאלה הוא מכשיר מטבח פנומנלי. קיבלתי בדיקה בחינם ואהבתי.

  החלק היחיד שלא הצלחתי להבין הוא אפליקציית הסמארטפון שאמורה לאפשר לך להפעיל את ה- LEVO שלך מרחוק. אבל האם אתה באמת צריך להיות מסוגל לעקוב אחר מכשירי המטבח שלך מבלי לקום מהספה?

  שלא כמו מכונות אינפוזיה אחרות בשוק, מכשיר זה אינו מסיר רק את הקנאביס שלך. אתה בעצם מוסיף את השמן לבחירתך (כמו שמן זית או שמן קוקוס).

  זה מתחיל במחזור decarb. לאחר שה- LEVO שלך מתריע לך שהמחזור הסתיים, אתה מוסיף את השמן שלך. כאשר מחזור החליטה עולה, המכונה מצפצפת, ואתה מניח צנצנת מתחת לזרבובית. לאחר מכן אתה צופה בשמן הירוק היפה שלך מופץ בצורה חלקה ומסודרת לתוך הצנצנת.

  הניקיון הוא מינימלי.

  הסיבה היחידה שמכונה זו אולי לא תעבוד עבורך היא אם אתה מנסה להכין שמן THC סופר, אולטרה וחזק עד כדי גיחוך. יש בו רק מקום לכמה כפות של חומר צמחי מיובש. (אל תדאג-שמן הקנה שלך עדיין יעלה אותך גבוה. זה אולי לא יהיה אידיאלי עבור חולה מריחואנה רפואית שמכין שמן בעל עוצמה גבוהה לטיפול במצב חמור).

• מחיר: 17.59 דולר

  סירופ גבוקיה שחור של Gaia Herbs לתמיכה חיסונית טעימה

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  זֶה סירופ סמבוק שחור של גאיה עשבי תיבול הוא לא רק סירופ סגול טעים שאתה יכול לשפוך על היוגורט או הגלידה שלך (או קינוח חלופי חלבי!). הוא גם עמוס בנוגדי חמצון, והוכח כמסייע לחיזוק המערכת החיסונית שלך.

  כוסמניות שימשו כתמיכה חיסונית במשך אלפי שנים - וגאיה עשבי תיבול מכינה את הגרסה המרוכזת ביותר בשוק. בנוסף, החברה מספקת שקיפות ובדיקות מעבדה מאין כמוה. אם אתה ניגש למסד הנתונים של Meet Your Herbs שלהם, תוכל להקליד את מזהה האצווה הייחודי על אריזת הבקבוק שלך כדי ללמוד עוד על מה המוצר מכיל, וכיצד הוא נלקח ומעובד.

  חשיפה מלאה: גאיה צמחי מרפא שלחה לי חלק מהסירופ הזה מיד עם פגיעה ב- Covid-19. מאז לא הייתי חולה. שוב, השתמשתי ברבים מהמוצרים ברשימה זו באופן עקבי. אבל אני יכול להגיד לך דבר אחד באופן סופי: הסירופ הזה טעים, וממש כיף להוסיף אותו לקינוחים. או לביבות.

• מחיר: $ 129.00

  מזרן יוגה עבה מנדוקה פרימיום

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  זֶה מזרן יוגה מנדוקה נחשב במעגלי יוגי לאחד מחצלות היוגה הטובות ביותר שאתה יכול לקנות. סביר להניח שראית יוגים מכסים אותם.

  להחזיק מזרן יוגה עבה יכול להיות חשוב, במיוחד על משטחים קשים. (או ליוגה בחוץ!)

  שיעורי יוגה הם מדהימים, אך ככל שתעמיק את התרגול שלך, תרגול היוגה הביתי שלך יתפוס מקום קריטי בחייך. זה רק אתה והנשימה שלך. ייתכן שתרצה לתרגל זרימת ויניאסה עקבית; או שאתה עלול למצוא את עצמך נמשך יותר ליין הפסיבי שמתחזה כבית. מה שעובד הכי טוב בשבילך. פשוט לזוז, לנשום ולהרגיש.

  מעוניינים להעמיק את תרגול היוגה שלכם עם קנאביס? כמה יוגים מעדיפים אידוי גראס, שיכול להיות קל יותר לשימוש במהלך היוגה מאשר שיטות עישון מסורתיות, כמו בועות.

  לא מתעניין בקנאביס? לא משנה. יוגה היא תרגול חשוב לטיפול עצמי-לא משנה מה תוסיף לה. (אבל אם אתה רוצה להוסיף משהו לערב שלך של טיפול עצמי, אולי נסה להתרחץ מרגיע לפני היוגה שלך!)

• מחיר: 36.99 $

  תמצית תמצית פטריות אפרות אורת אורת '

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  ה תמצית תמצית פטריות אפרות אורת אורת ' בולט כי זו דרך חדשה וחדשנית לקחת את פטריות המרפא שלך.

  פטריות פונקציונאליות כמו רימת אריות צומחות בפופולריות שלה בשנים האחרונות, אך הצורה הנפוצה ביותר (תמצית באבקת) יכולה להיות קשה ללקיחה - ויש אנשים שלא אוהבים את הטעם המר.

  הזן את אורת אורית. הם יצרו שורה חדשה של תמיסות פטריות, שכאשר הן מומסות בכל דבר - אפילו במים - הן כמעט חסרות טעם. תמיסות גם ניידות וקלות יותר מאבקת פטריות טחונה.

  (גילוי מלא: אורת אורת שלחה לי דוגמא חינם לבדיקה).

  חברה חדשה זו בנויה על תשוקה ומסירות לאיכות. מייסדת קייט אליז סייברליך מזכה פטריות מרפא בהצלת חייה. בשנת 2015 אובחנה אצלה הפרעה אוטואימונית מסכנת חיים. היא ניסתה הכל, אבל שום דבר לא עבד - עד שגילתה את הפטריות האלה.

  רימת אריות, המספקת אנרגיה נפשית ומיקוד, הפכה להיות האהובה עליה. זוהי התמיסה שהיא הכי ממליצה לכל אחד שפשוט טובל את אצבעות הרגליים בעולם הקסום של פטריות פונקציונאליות.

  החברה מקבלת את הפטריות מחקלאי פטריות ותיקים, המגדלים את פטריותיהם באופן טבעי בחוץ על בולי עץ.

  זה בעצם די חשוב. כיום, כשחברות הפטריות ממשיכות להתרבות, רבות מהן מסתמכות על תפטיר שגדל במעבדה. הם אפילו לא משתמשים בגופי הפרי של הפטרייה.

  אתה רוצה תמיד לחפש גופי פרי שגדלים בחוץ, כאשר אתה מחפש מוצרי פטריות. כשהן גדלות בטבע, הפטריות מפתחות יותר מהתאים המועילים שעוזרים לנו, בהשוואה לפטריות שגדלו במעבדה. בנוסף, תמצית הפטריות שלך היא 100% פטרייה - אין מהדגן (או כל אמצעי) שגדלו עליו את הפטרייה במעבדה, פשוט טחון איתה.

  אתה יכול לסמוך על חברה זו, ולא תמצא דבר קל או אינטואיטיבי יותר מלקיחת פטריות בצורת תמיסה.

• מחיר: 79.00 $

  זרעי קנאביס נשית רפואיים של CBD כריש (חבילה 5)

  קנה עכשיו ב- Growers Choice Seeds מזרעי בחירת המגדלים

  אלה זרעי קנאביס של כריש CBD הם מושלמים לכל מי שאוהב CBD, אך דואג מתכות כבדות או מזהמים פוטנציאליים אחרים. הנה פתרון מצוין: גדל בעצמך!

  לגידול צמחי מריחואנה עתירי CBD משלך יש המון יתרונות נוספים. לדוגמה, מיץ עלי הצמח שלך (או הוספת זוג לשייק) יכולים להיות בעלי טונות של נוגדי חמצון והטבות אנטי דלקתיות.

  אלה אינם זרעי קנבוס. הם זרעי קנאביס שגדלו על מנת להציג תכולת CBD גבוהה יותר מרוב צמחי המריחואנה הרגילים. למידע נוסף, עיין במדריך שלנו לזרעי CBD.

  זן זה מכיל 8% CBD עצום, יחד עם 6% THC.

  (חלק מצרכני הקנאביס מעדיפים לקבל יותר CBD מאשר THC, מכיוון שה- CBD עוזר להתמודד עם כל חרדה שהם עלולים לחוות עם THC.)

  זרעים אלה הם נשיים. זה אומר שמובטח להם שהם נקבות (הצמח הקנאביס היחיד המייצר פרחים, הניצנים שאנו יכולים לעשן).

• מחיר: 529.99 $

  וופורייזר שולחני Storz & Bickel Volcano

  קנה עכשיו ב- DopeBoo מאת DopeBoo

  ה וופורייזר של הר געש היא בריאות חיונית לחובבי קנאביס המודעים לבריאות. זוהי אחת הדרכים הבריאות ביותר לעשן סיר, מכיוון שהיא אחת מכלי האידוי הבודדים שבהם אפס חום נכנס לריאותיכם.

  זה מושלם גם לתרגול יוגה קנאביס. (קל מאוד להסיר פחזניות קטנות מבלון הר הגעש תוך החזקת תנוחת יוגה! הפוך? אין בעיה!)

  זהו מכשיר האידוי המקורי אשר, בשנת 2000, שינה את מהלך ההיסטוריה של הסטוניקים לנצח. שני עשורים לאחר מכן, הר הגעש האיקוני עדיין שולט בתעשיית הוופורייזר.

  אם אתה מכיר אניני קנאביס רציניים (או שהיית בחדרי מעונות מאובזרים היטב או בבתי סוחרי עשבים בתחילת שנות האלפיים), כנראה שכבר ניסית הר געש. זהו סוג של טקס חניכה של אבנים: מעשה המעבר בבלון הניתן להסרה מלא אדי קנאביס, נהנה מנפיחות טעימות.

  אני כנראה צריך להודות שאני הבעלים של הר געש, שנרכש על ידי אחי בקרייגסליסט לפני מספר שנים. אני משתמש בו מספר פעמים בשבוע (או ביום), והוא אינו מראה סימני האטה, הודות להנדסה הגרמנית המתקדמת בבסיסו בצורת חרוט.

  הייתי צריך להחליף את הבלון כמה פעמים. אבל הבלונים זולים. (לִקְנוֹת שקיות וולקנו חלופיות כאן!) מלבד החלפת הבלון (אולי כל שנתיים, כאשר אתה מבחין שאדים דולפים ממנה), הר הגעש שלך אמור להימשך לנצח, ללא צורך בתחזוקה.

  אני גם מאמין שהר הגעש הוא אחת הדרכים הבריאות ביותר לטוק, נקודה. הודות לעיצוב החדשני שלה, אפס חום נכנס לריאות שלך. זה מייחד את מכשיר האידוי של וולקנו שולחן עבודה כמעט מכל מכשירי vape אחרים שהומצאו אי פעם (וכמובן כל שיטת עישון). כשאתה מפנה את המתג, החום עובר על חומר הקנאביס שהכנסת לתא המוקרן. אבל אתה עדיין לא שואף כלום. אתה רק רואה את הבלון שלך מתנפח ומתרחב כשהוא מתמלא באדים.

  (טיפ מקצוען: השתמש בידיים שלך כדי לעזור בעדינות לבלון שלך להפוך לאנכי כשהוא מתמלא. זה יעזור לבלון שלך להימשך זמן רב יותר).

  לאחר מכן אתה מנתק את הבלון המלא, והולך לשבת בכל מקום שתרצה להירגע עם קצת אדים. האדים לא יימלטו מהבלון עד שאתם מוכנים, מכיוון שניתן לשחרר אותו רק כאשר הלחיצה נלחצת פנימה. האדים כבר התקררו - גוף החימום כבר אינו מעורב.

  קנה הר געש. הריאות שלך - ותרגול היוגה שלך - יודו לך.

• מחיר: $ 24.77

  ערכת כתמים עם מרווה ועשבי תיבול אחרים

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  סבורים כי כתמים מנקים את החלל שלך מאנרגיה שלילית. זו עשויה להיות הפעילות המושלמת לאחר צפייה בחדשות.

  ערכת כתמים זו מגיעה מחברה שבסיסה בקליפורניה, המתייחסת אליה כערכה לניקוי אנרגיה עם תפילות כתם והנחיות לניקוי הבית, הגוף וחפצים. החברה שמה דגש על קיימות. ערכה זו כוללת ארז לבן, חומר כתם פחות נפוץ, שלדבריהם מושלם לברכת בית.

• מחיר: $ 54.90

  שמיכה משוקללת

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  שמיכות משוקללות יכולות לסייע בהפחתת החרדה, מכיוון שהן מרגישות כמו חיבוק כבד גדול. יכול להיות שזה החיבוק היחיד שאתה יכול לקבל בימים אלה. התכרבל, צפה כיצד השמיכה המשוקללת מרגיעה את שריריך חסרי המנוחה, ונסחפת לארץ חלומות.

  טיפ למקצוענים: חבר את הפעילות הזו לתמיסת CBD חלומית.

• מחיר: 29.99 $

  גומי של CBD של רשת שרלוט ווב עם מלטונין

  השתמש בקוד CWEB10 ב -10% הנחה! ברשת שרלוט מתוך הרשת של שרלוט

  אין זה סוד כי שינה חיונית לבריאות. שנת לילה טובה, שצריכה להיחשב כבסיס לחיים בריאים, הפכה לפתע לאופנתית. אולי כי החדשות העולמיות של היום גורמות לנדודי שינה.

  אלה מסטיקי האינטרנט של שרלוט עם מלטונין באמת יעזור לך להירדם. הם כוללים גם מלטונין וגם CBD ספקטרום מלא.

  הם מכילים כמויות קטנות של THC, על פי דיווח שקיבלנו מהרשת של שרלוט. (מסטיקי המלטונין האחרים ברשימה זו מכילים CBD לְלֹא THC.)

  ספקטרום מלא קשה למצוא את מסטיקי ה- CBD.

  אם אתם מחפשים מוצר צמחי שיסייע לתמוך במחזורי שינה בריאים-ואתם מאמינים באפקט הפמליה (התיאוריה ש- CBD פועל בצורה הטובה ביותר עם כמויות קטנות של THC)-סביר להניח שכדאי לכם להזמין אותם מיד.

  חשיפה מלאה: האינטרנט של שרלוט שלח לי דוגמה לבדיקה. אלה מדהימים. הם עזרו לי להירדם, להישאר לישון ולהתעורר בלי להרגיש נחרצים.

  הם גם קלים לאכול, מבלי להרגיש שאתה מעמיס על סוכר או מרכיבים מלאכותיים לפני השינה. הם מיוצרים עם סירופ טפיוקה וסוכר סלק, ששניהם הרבה יותר טובים לגוף שלך מאשר סירופ תירס (מרכיב הנפוץ בגומי). הם גם משתמשים במיצי פירות וירקות אורגניים כדי להשיג את צבעם הוורוד הנעים (במקום צבעי מזון מלאכותיים).

  מסטיקים אלה מכילים 1.5 מ'ג מלטונין כל אחד. האינטרנט של שרלוט מחשיב מנה אחת לשני מסטיקים, שהם 3 מ'ג מלטונין.

  עבור רוב המבוגרים המחפשים שנת לילה טובה יותר, המינון האידיאלי של מלטונין בלילה יכול להיות סביב .5 מ'ג עד 3 מ'ג. אז למרות שהתיוג על הבקבוק הזה מציע לקחת 2 מסטיקים חצי שעה לפני השינה, מומלץ להתחיל עם גומי אחד בלבד. (אז תקבל 5 מ'ג CBD ו -1.5 מ'ג מלטונין.)

• מחיר: 39.69 דולר

  גאיה עשבי תיבול אסטרגלוס כמוסות טבעוניות לתמיכה בחיסון עמוק ועמידות בפני לחץ

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  אלה גאיה עשבי תיבול אסטרגלוס כמוסות טבעוניות הם דרך מצוינת לשפר את תגובת הלחץ הטבעית של גופך.

  באופן נוח, האמונה באסטרגלוס תומכת גם בחסינות - שכולנו יכולים להשתמש בה יותר כרגע.

  אבל זה לא הכל. אסטרגלוס עוזרת גם לגופך להסתגל ללחץ ולפתח תגובת לחץ בריאה יותר. (שוב, מושלם לשנת 2020!)

• מחיר: 21.99 $

  אבקת פירות יבשים בהקפאה אורגנית עם חומץ פירות

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  זֶה אבקת פירות יבשים בהקפאה אורגנית עם חומץ פירות בולט כי חומץ פירות נהדר לעיכול שלך. חומץ פירות יכול גם לסייע לגוף שלך לפרק סוכר, ומחקרים הראו שהוא יכול לעזור לירידה במשקל, אולי על ידי ריסון התשוקה ועזרה בהרגשת השובע.

  חומץ תפוחים זכה לכל תשומת הלב, אבל חומץ הפסיפלורה הזה הוא דווקא טעים.

  (קיבלתי דוגמא חינם לבדיקה).

  אתה רק מערבב את האבקה הזו למים, מוסיף קוביות קרח (אם אתה רוצה משקה מרענן ביום חם) וואלה: משקה בריאות הכולל 10 קלוריות בלבד.

  בנוסף, זה מכיל סיבים פרה -ביוטיים, שהם במגמת בריאות במעגלי בריאות. (פרוביוטיקה לבדה אינה מספיקה לבריאות המעיים, אתה גם צריך פרביוטיקה, וזה בעצם מה שחיידקי המעיים הבריאים שלך אוהבים לאכול.)

• מחיר: 20.99 $

  תיקוני CBD על העור על ידי CBD חברתי (3 מארזים)

  קנה עכשיו ב- Social CBD מ- CBD חברתי

  מדבקות עוריות של CBD חברתי מדהים. אחר כך שלח לי לנסות, ואהבתי את תחושת השקט האיטי. למידע נוסף, עיין במדריך שלנו ל- מדבקות CBD .

  בנוסף, הם סופר לגיטימיים: כאשר התיקון שלך מגיע, תוכל לחפש בקלות תוצאות מעבדה ספציפיות לאצווה באתר שלהם.

  בימים אלה, חברות CBD רבות מפרסמות תוצאות מעבדה של צד שלישי. (אנו בודקים מוצרים בלבד עם תוצאות מעבדה של צד שלישי.)

  אבל כמה מותגי CBD (כמו Social CBD) לוקחים את השקיפות שלהם לשלב הבא, על ידי שחרור ספציפי לאצווה תוצאות מעבדה. חברות אלה כוללות מספר אצווה עם הרכישה שלך, כך שתוכל לחפש בקלות תוצאות בדיקה המתאימות לאצווה שממנה הגיע המוצר החדש שלך.

  אתה יכול לבדוקתעודת ניתוח זו (COA) עבור האצווה האחרונה של תיקוני 20 מ'ג.

  תראה כי תיקון בודד מכיל 22 מ'ג CBD, אך ללא קנבינואידים אחרים. אין THC.

  תוכלו גם לראות כי CBD חברתי בודק גם חומרים ממסים, מיקוטוקסינים, מתכות כבדות וחומרי הדברה. (כאשר אתה רוכש CBD, חשוב לוודא שהספק שלך בודק את המזהמים הפוטנציאליים האלה, כדי להבטיח שאתה מקבל את האיכות הטובה ביותר האפשרית.)

  CBD חברתי שלח לי תיקון חינם של 20 מ'ג לבדיקה. אתה יכול ללבוש אחד למשך 24 שעות, אז לפני שהלכתי לישון, הנחתי אותו על כף רגלי. אזור עם כל כך הרבה ורידים, חשבתי, יכול להיות אידיאלי עבור כתם על העור. (בנוסף, האם כף רגל אינה נקודה בגודל מושלם עבור תיקון שקוף של 2 על 2 אינץ '?)

  ישנתי נהדר, אך גם גיליתי שאולי כף הרגל שלי היא לא המקום הטוב ביותר לטלאים על העור. למחרת, כשעצמות ושרירי כף הרגל שלי הסתובבו כשהלכתי, מרכז התיקון נראה פחות דבק. אבל הטלאי מעולם לא התפרק, וזה מעולם לא הפריע לי מתחת לגרב. לאחר 24 שעות, היה קל להסיר אותו, והוא לא השאיר שאריות או סימנים. בנוסף, הייתי רגוע ביותר - רגוע כמעט באופן בלתי סביר - במהלך יום נהיגה בסופות שלג חוזרות ונשנות.

  למעשה, הייתי רגוע במשך 5 שעות של נסיעה בסופות שלג. ואז איבדתי את זה. אבל אני לא מאשים את התיקון. (זה CBD, לא Xanax.) הייתי אומר שהתיקון הזה ממזער את רמות הלחץ שלי ביעילות למשך 20.4 שעות, ללא השפעות פסיכואקטיביות. אני ממליץ עליו בחום.

  תיקון ה- CBD הזה הוא דרך מצוינת לסטור על CBD ששחרור איטי, לשכוח מזה ולברך את עצמך אחר כך על היותך מגניב ועם ראש כל היום. (בסדר, רוב של היום.)

• מחיר: 14.95 $

  אבקת פטריות Terrasoul Reishi

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  מוכן להירגע, תוך חיזוק המערכת החיסונית שלך? נסה להוסיף את זה אבקת פטריות Terrasoul Reishi לקפה שלך, שייקים או מאפים.

  ריישי היא כבר מזמן מרכיב עיקרי ברפואה המזרחית. כיום, מספר מחקרים הראו כי הוא יעיל ב חיזוק מערכת החיסון ואפילו להילחם בתאים סרטניים.

  מכיוון שתמציות הפטריות בעלות טעם מריר באופן טבעי, עדיף לשלב אותן עם טעמים חזקים אחרים (כמו קפה או שוקולד).

  למדתי על פטריות ריישי לראשונה כשכתבתי עליהן תה פטריות , ומאז אני חסיד של הפטריות הידידותיות האלה. אני מוצא שזה עוזר להפחית את רמות החרדה שלי. נסה לערבב אותו לתוך בלילת הבראוניז שלך ללא גלוטן, לשנת לילה נהדרת!

• מחיר: $ 24.97

  פצצות אמבט (מבחר של 12 זנים)

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  הרם את טקס האמבט שלך עם אלה פצצות אמבטיה .

  כולנו יודעים שאמבטיה יכולה להרגיע את החושים שלך. זה לא רק עוזר לך להאט ולהירגע, אלא שלחיבור עם אלמנט המים יכולים להיות יתרונות לא מבוטלים בחיינו.

  בנוסף, אלה מכילים מלחי אפסום, שיכולים לעזור להרפות את השרירים ולהעלות את מצב הרוח שלך. ערכה זו כוללת שתים עשרה פצצות אמבט שונות, כל אחת עם תערובת של שמנים אתריים משלה.

  לקבלת התוצאות הטובות ביותר, צמד עם כמה להיטי וופורייזר (עיין במכשירי האידוי הכלולים ברשימה זו). או ללילה מפנק באמת עם עצמך, טבול לשוקולד CBD.

• מחיר: $ 49.99

  קליפר CBD אבקת מסיס (30 מנות; 600 מ'ג CBD)

  קנה עכשיו ב- Caliper CBD מ- Caliper CBD

  אלה חבילות אבקת מסיסות של קליפר CBD מושלמים לכל מי שרוצה להגביר את תכולת הבריאות של כל המשקאות האהובים עליו.

  בדרך כלל, זה יכול להיות קשה להוסיף שמן CBD למשקאות, מכיוון שטבעו השומני אינו מתערבב היטב עם מים.

  אבל עם המנות הנוחות והידידותיות לנסיעות, אתה יכול פשוט לערבב 20 מיליגרם CBD טהור למשקאות האהובים עליך. זה עובד היטב בקפה, תה, קקאו חם ואפילו במים, כי זה חסר טעם לחלוטין.

  (גילוי מלא: קיבלתי מדגם חינם ואהבתי אותו.)

• מחיר: $ 18.00

  מלווה החיים: כתיבת יומן כתרגול רוחני

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  ספר רוחני קלאסי זה מאת כריסטינה בולדווין פורסם במקור בשנת 1991. בפרקים מרתקים ומעשיים, הוא מעודד את הקורא להשתמש ביומן כתרגול רוחני המסייע לנו לחקור את הזיכרונות, הערכים, השאלות הפנימיות והחיים שלנו.

  ספר זה, שנכתב באמפתיה אמיתית, מעודד אותך להיות אמפתיה לעצמך - אך עדיין, להסתכל על עצמך בכנות קיצונית - מבלי לתת לאגו שלך להפריע. זהו בעצם ספר על ויפאסנה, או התרגול הבודהיסטי של מדיטציית מיינדפולנס. אבל לתרגל העיתונות הזה קל יותר להבין את המערביים כמונו - מכיוון שהוא מבוסס בפעילות המעשית של כתיבת דברים.

• מחיר: 20.99 $

  יומן

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  כשאתה רואה את הבריאות בהקשר הוליסטי יותר, כתב העת יכול להיות כלי משנה חיים.

  לא כולם יכולים להרשות לעצמם להזמין תורים אצל מטפל מקצועי. (כמובן, אם אתה נתקל בבעיות חמורות בבריאות הנפש, עליך לדבר עם איש מקצוע.)

  אבל אם אתה מעוניין לרפא חלק מהטראומה שלך בעבר, כתב העת יכול לעזור. אתה יכול לבקר שוב בחוויות העבר ולחקור בבטחה את רגשותיך סביבם.

  בטח, אני עשוי להיות מוטה (כסופר), אבל זה לא רק אני. כתיבה אקספרסיבית הייתה נמצא כמשפר את מצבי הבריאות הגופנית והנפשית , במיוחד לאנשים הסובלים מזיכרונות טראומטיים.

• מחיר: 15.99 $

  ארבעה קקאו חם פטריות סיגמאטי עם ריישי

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  הסימון למוצר זה הוא להעלות את הטקס הלילי שלך - והוא עושה בדיוק את זה.

  ארבעה חלוצי סיגמאטי מקלים על שילוב פטריות מרפא בשגרת היומיום שלך.

  תערובת הקקאו החמה הזו משלבת פטריות ריישי, אדפטוגן האמין כמשפר את מצב הרוח ומעודד הרפיה. זה מושלם להירגע בלילה. זה גם טעים. רק הוסף מים!

  למידע נוסף, עיין במדריך שלנו ל- תה פטריות .

• מחיר: $ 58.00

  תוספי תזונה פרה -ביוטיים ופרוביוטיים מג'טסון, הפרוביוטיקה העונתית היחידה בעולם

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  זֶה חבילה פרה -ביוטית ופרוביוטית של ג'טסון מגיע מחברה המחייבת את עצמה כפרוביוטיקה העונתית היחידה בעולם.

  זוהי גישה ייחודית לפרוביוטיקה - על כך היא מקבלת את עצתם של מומחים לבריאות העיכול.

  למרות שתוספי פרוביוטיקה נחשבו כפתרון לכל סוג של מצוקה במערכת העיכול, כמה מומחים סבורים שהעצה הזו פשוטה יותר מדי. כי לבריאות המעיים האופטימלית, אתה בעצם צריך מיקרופלורה מגוונת של זנים רבים של חיידקי מעיים מועילים. פשוט הוספת תוסף פרוביוטי אחד לתזונה שלך לא עשויה לחתוך אותו.

  אבל ג'טסון מסביר שהתוספים שלו הם תוכנית, לא גלולה. הם מסובבים את הזנים במוצרים שלהם, כך שתקבל מגוון מגוון של זנים פרוביוטיים. הם מנוסחים גם לעונה - בין אם המערכת שלך זקוקה לעזרה באלרגיות, עונת שפעת או ימי קיץ ארוכים.

  וזה לא רק פרוביוטיקה. (זוהי סוגיה נוספת שרבים ממומחי בריאות העיכול לוקחים עם המגמה הפרוביוטית הפשוטה מדי.) אנו זקוקים גם לפרביוטיקה-הסיבים הזנות החיידקים הטובים במעיים שלנו.

  לכן צרור זה מועיל במיוחד: תוכלו גם לאכלס את המעיים שלכם בזנים בריאים של פרוביוטיקה, וגם להאכיל את החיידקים המועילים שיש.

  גילוי מלא: קיבלתי דוגמה חינם של המוצר הזה, ואני מסכים שזו דרך מצוינת לנצח נפיחות וצורות אחרות של אי נוחות במערכת העיכול.

• מחיר: 19.99 $

  מזון מיקרוביום של עשאי גאיה

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  יותר ויותר, מומחי בריאות מדגישים את תפקיד העיכול ובריאות המעיים בשמירה על בריאות אופטימלית. כשהמדע ממשיך לאשר את החשיבות של מיקרוביום המעיים שלנו (המסיבה המשתוללת של אורגניזמים מועילים זעירים החיים במעיים שלנו), מוצרים כמו מזון מיקרוביום של גאיה עשבי תיבול יוצאים לשוק - ומוצאים קהל להוט.

  מדענים יודעים מזמן שהתאים האנושיים בגופנו נמצאים במספר עצום של תאים חיידקיים. אנו בני האדם בעצם מהלכים קהילות של חיידקים. (טריפי, נכון?)

  כיום, ידע זה כה כה מזרחי עד שקומדיית הטלוויזיה סאות 'פארק אפילו עשתה על זה פרק. (אז אם עדיין לא שמעת על המיקרוביום שלך, אתה נמצא מאחור, שניהם בידע מדעי ו פרקים בסאות 'פארק.)

  מכיוון שמוצר זה נקרא מזון מיקרוביום, הוא יכול לתת לך את התחושה שאתה מאכיל ומטפח את החברים שלך שחיים במעיים שלך. כאילו הם חבורה של דגי מחמד, שבמקרה גרים בתוכך.

  הזנת חיידקי המעיים עוזרת לעיכול בריא יותר. אבל זה לא הכל. לפי מחקרים של מכוני הבריאות הלאומיים , לנו בני האדם יש גם משהו שנקרא ציר המוח-המוח, מה שאומר שהמיקרוביום שלך עשוי לשחק גם תפקיד מוביל במצב הרוח שלך וברווחתך הרגשית.

  בנוסף, תערובת עשבי תיבול זו שמזינה את אורגניזמים המעיים המועילים שלנו דווקא טעימה. (קיבלתי דוגמה.) בעצם יש לזה טעם של קינמון, אז זה מושלם להוסיף לאטה - או כל אחד מתחליפי הקפה הטעימים הכלולים ברשימה זו.

• מחיר: 17.99 $

  Ab Roller לחוזק ליבה רציני

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  זֶה מהקטנוע הומלץ על ידי הכירופרקט שלי כדי לסייע בטיפול בכאבי גב תחתון.

  הם די זולים ברשת, הוא אמר, או שאתה יכול למצוא אחד בעצם בכל מכירת מוסך אי פעם.

  ככל הנראה, אלה היו ירקות בשנות השמונים, ואז לאנשים נמאס מהם וכנראה שנפטרו מהם. אני לא בטוח שהם צדקו לוותר על אלה

  אני חושב שהם מדהימים. הם עוזרים לך לעבד את שרירי הליבה שלך, תוך פתיחת החוליות התחתונות ומאפשרים לך לרפא פציעות ישנות.

  ליבה חזקה היא לא רק להבל. שרירי הליבה שלך עוזרים לתמוך בעמוד השדרה שלך, להקל על הלחץ שיכול להצטבר עם הגיל (ולגרום לבעיות קבועות כמו איזאטיקה).

• מחיר: $ 26.67

  ערכת מבוא לשמנים אתריים של doTERRA (לימון, מנטה ולבנדר)

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  DoTerra נחשבת בדרך כלל לחברת השמן האתרי הטובה ביותר שיש (לפחות בקרב אנשים שהם יודעים על שמנים אתריים). אלה הם שלושת הריחות הפופולריים ביותר של DoTerra.

  באמצעות ארומתרפיה, ניתן להשתמש בשמנים אתריים כדי לתעל מצב נפשי מסוים. לבנדר ידוע כמעורר רוגע ושקט - כך שהוא יכול להיות מושלם למדיטציה. המנטה והלימון יכולים להיות האיסוף המושלם אם אתם מרגישים איטי!

  עם שמנים אתריים מסוימים, אתה צריך להיות זהיר, כי הם יכולים לשרוף את העור שלך. (לדוגמה, אם אתה מכניס יותר מדי שמן אתרי מנטה לאמבטיה, זה בטח יכאב.) אז תרצה לעשות את המחקר שלך לפני שתמרח שמן אתרי ישירות על העור שלך.

  כדי למרוח אותם על העור שלך, אנשים רבים משתמשים בשמנים נושאים כמו שמן קוקוס או שומשום, ומערבבים כמה טיפות מהשמן האתרי האהוב עליהם.

• מחיר: 34.99 $

  קרם CBD של Medterra Manuka

  השתמש בקוד OFFER15 ל -15% הנחה! במטררה ממטררה

  זֶה Medterra Manuka קרם עם CBD בולט כי הוא מרגיש מדהים על העור שלך - ומכיל את כל היתרונות המרפאים של דבש מנוקה.

  (גילוי מלא: קיבלתי מדגם חינם של גרסת 250 מ'ג ואהבתי את זה.)

  קרמי מנוקה כבר נחשבים כמתנה משמים לעצמם. דבש Manuka הוא חומר לחות טבעי, ולכן הוא עוזר לשאוב לחות לתוך העור שלך ולשמור על הלחות לאחר המריחה.

  מדטררה משתמשת בדבש Manuka אמיתי מניו זילנד, בעל פקטור Manuka ייחודי (או UMF), כך שתדע שהוא אמיתי.

  ככל הנראה, כמה אנשים משתמשים במנוקה מזויפת, בניסיון לנצל את ההייפ. לא תצטרך לדאוג לגבי זה עם מדטררה.

  הם למעשה אחת מחברות ה- CBD המוערכות ביותר הפועלות כיום. הם אפילו תרמו תמיסת ה- CBD שלהם בשווי 300 אלף שקל כדי לתת בחינם לעובדי בריאות בחזית שנלחמים במגיפה.

  מדטררה הייתה גם אחת משלוש עשרה החברות הראשונות שהוענקו לגושפנקה של רשות המפ האמריקאית. תהליך זה דורש ביקורת קפדנית של צד שלישי ובדיקות שנתיות. רשות הקנבוס האמריקאית מחזיקה ביצרני קנבוס ו- CBD בסטנדרטים הגבוהים ביותר שקבעה כל מדינה (כמו הכללים לתוספי תזונה הנאכפים בקליפורניה).

  בנוסף, כל אצווה של מוצר Medterra נבדקת במעבדה של צד שלישי לאיתור עוצמה, מתכות כבדות וממסים שאריות. כל חבילה מגיעה עם קוד QR שמפנה אותך למסד הנתונים של תוצאות המעבדה, שם תוכל לגשת לתוצאות הבדיקה של האצווה שלך.

  תראה שהמעבדה מאשרת שמוצרי Medterra מכילים אפס THC. אלה מיוצרים עם CBD מבודד. (מה שמסביר מדוע הם זמינים במקומות CVS.)

  אתה יכול לבחור אם אתה רוצה את העוצמה של 125mg או 250mg בעת הקופה.

• מחיר: $ 18.71

  ריפוי קריסטלים

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  אלה ריפוי גבישים להתבלט בגלל צורת השרביט שלהם, שנועדה לכוון את האנרגיה של קריסטל.

  קל ללעוג לאנשים שמאמינים בכוח הריפוי של גבישים. קריסטלים הם בסופו של דבר סלעים.

  התיאוריה שהמבנה הגבישי שלהם רוטט בתדר מסוים-שיכול להשפיע על תדר הרטט שלכם-יכולה להיראות מעט וו-וו. אבל אם תשלב קריסטלים בתרגול היוגה שלך (או כל טקסי ריפוי שתתרגל על ​​המזרן שלך), לפחות תקשיב לרגשות ולתחושות שלך. זה לא כלום.

  טיפ למקצוענים: חממו את הגבישים ליד האח (או הרדיאטור), והשתמשו במשטח השטוח שלהם לעיסוי עצמי.

  עבודה עם קריסטלים עשויה לעזור לך להאט ולהתכוונן למה שאתה מרגיש - שהוא סוג של יסוד לכל תרגול יוגה בכל מקרה.

• מחיר: $ 24.99

  קשיו קקאו שוקולד מריר SKINNYDIPPED

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  כן, אנחנו רוצים לאכול טוב - אבל אנחנו גם רוצים לאכול לפעמים חטיפים מגעילים. אנחנו לא יכולים לעשות את שניהם?

  אתה בטוח יכול, עם אגוזי קשיו רזים . הם טעימים בהחלט. (קיבלתי דוגמא חינם לבדיקה).

  במקום לטבול בציפויים ממותקים, קשיו טבולים קלות בשוקולד מריר ומאבקים בקקאו. (ומכאן שמו של העור: שכבת הקוקה סביב כל אגוז היא, ובכן, רזה).

  בנוסף, הם מספקים מחנק מספק. זכור: בריאות אינה אומרת קיפוח. ליהנות לפעמים מקינוח טעים הוא חלק משגרה מאוזנת.

• מחיר: 29.95 $

  כלי למתיחת כף רגל פסיבית

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  רגלי יוגה נראה כמו מוצר מוזר מאוד. אבל תאמין לי, זה מדהים.

  אם אי פעם תרגלת פורסט יוגה, אתה יודע כמה מחוסר האיזון והנקודות המתוחות במקומות אחרים בגופך ניתן לייחס לרגליך.

  מתיחות אקטיביות נהדרות והכל, אבל אין כמו מתיחה פסיבית של הרגליים בזמן שאתה צופה בטלוויזיה. אם אתה סקפטי, אלפי הביקורות החיוביות באמזון עשויות לעזור לשנות את דעתך.

• מחיר: $ 6.99

  מסכת פנים פחם CBDfx עם 50 מ'ג CBD

  קנה עכשיו ב- CBDfx מאת CBDfx

  זֶה מסכת פנים של CBDfx ופחם CBD משלב שתי כוכבי -על: פחם פעיל ו- CBD אקטואלי.

  CBD הוא אנטי דלקתי רב עוצמה, בעוד שהפחם מטהר ומרעלים. בנוסף, יש משהו כל כך מפנק ומרגיע בלבעוט במסכת פנים.

  CBDfx מקנה את כל קנבוסו מחקלאים קטנים בקנטקי, והוא אחד ממותגי ה- CBD האהובים ביותר הפועלים כיום. המוצרים שלהם גם יחסית נוחים.

• מחיר: 39.00 $

  יום ראשון מפחיד טבעוני גומי של CBD CBD

  קנה עכשיו ב- Sunday Scaries מיום ראשון מפחידים

  מסטיקי קנבוס טבעוני AF של טבעוני AF מפחיד להתבלט כי הם טבעוניים, והם טעימים בהחלט. בנוסף, הם מכילים ויטמינים נוספים שיעזרו לך להירגע, יחד עם 10 מ'ג CBD כל אחד.

  קיבלתי דגימה בחינם לבדיקה, ומיד שמתי לב שהן טעימות בהרבה מרוב מסטיקי השמן CBD. הבקבוק מכיל 20 טיפות מסטיק, במגוון טעמים פירותיים חמצמצים. הם מאובקים בסוכר, וכל טעם נהדר.

  עם הטעמים הטעימים האלה בשילוב האריזה המהנה שלהם, לעולם לא תתקשו לזכור לקחת את מנת CBD היומית שלכם!

  בונוס: תקבל גם כמה ויטמיני B. Sunday Scaries משלב ויטמינים מסוג B במוצריהם, כי הוכח כי ויטמיני B תומכים ברווחתנו בדרכים שונות, כולל ברמות האנרגיה שלנו ובמערכת העצבים.

  כל גומי מכיל בערך 10 מ'ג CBD. כדי לאמת את תוכן ה- CBD הזה בעצמך, תוכל לבדוק תוצאות בדיקות המעבדה שלהם .

  עם זאת, לא תצרוך שום THC - או קנבינואידים אחרים, לצורך העניין. אלה מיוצרים עם CBD מבודד.

  בנוסף, הם AF טבעוני.

• מחיר: 16.99 $

  גה-פד דשא מאת 4th & Heart לבישול פינוקי פליאו

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  האם אתה אוהב לאפות, אבל רוצה להימנע מלקטוז? ולאכול תזונה אנטי דלקתית יותר? קלוט את זה ג'י !

  יש חילוקי דעות לגבי מידת הג'י הבריאה יותר בהשוואה לחמאה, אך היא בהחלט מכילה פחות לקטוז. זה נעשה על ידי הבהרת חמאה: כאשר מוצקי החלב עולים למעלה, הם מוסרים. קבל את הגהי הזה ותיהנה מהשומנים הבריאים שלך!

  בנוסף, זה טעים בהחלט. (קיבלתי דגימה בחינם לבדיקה, ואני אובססיבית.) בנוסף, לג'י יש חיי מדף ארוכים בהרבה מחמאה, כך שתוכל ליהנות משומנים בריאים אלה במתינות לאורך זמן. בדוק גם את הגהי בטעם השום שלהם! (רק לא לאפייה, ברור.)

• מחיר: 32.99 $

  שחזור 180 משקה אלקטרוליטים של אסאי עם אשווגנדה

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  שלא כמו רוב משקאות ההתאוששות הספורטיביים באלקטרוליטים, זה שחזור 180 משקה אלקטרוליטים של אסאי עם אשווגנדה כולל תמיכה ממרכיבי צמחים כמו אשווגנדה וגדילן.

  Ashwagandha הוא עשב אדפטוגני, כלומר זה יכול לעזור לגוף שלך להתמודד עם מתח בצורה בריאה יותר. זה גם עוזר לאזן את רמות הסוכר בדם והורמונים.

  עשבי תיבול ו אלקטרוליטים? רשום אותי. קיבלתי דוגמה חינם של המשקה הזה, וזה מקסים ומרענן ביום חם. טעמו מעט מתוק, אך למעשה הוא מכיל שליש מהסוכר של משקאות אלקטרוליט מובילים. אם אתה אוהב משקאות אלקטרוליט לאחר אימון גדול, ואתה גם אוהב עשבי תיבול אדפטוגניים, זה מושלם עבורך.

• מחיר: $ 40.00

  אבקת קולגן מקור אורגניקס

  השתמש בקוד Save10 כדי לחסוך 10%! ב- Organixx מאת אורגניקס

  ה קולגנים מקוריים של Organixx נקי להתבלט מכיוון שהם כוללים כל סוג של קולגן הדרוש ליתרונות אנטי אייג'ינג, בתוספת טריפטופן שהופך אותו לחלבון מלא.

  הוא כולל גם ויטמין C ואבץ, המסייעים לגוף לספוג ולעשות שימוש בפפטידים של הקולגן.

  מחקרים מראים כי גופנו זקוק לחמישה סוגים עיקריים של קולגן: סוג I, II, III, V ו- X. בעוד שאבקות קולגן רבות מכילות רק זוג, תערובת זו מכילה את כל החמישה.

  בנוסף, הקולגן מקורו מארבעה מקורות שונים: פרות מאוכלות דשא, דגים שנלכדו בר, עוף ללא אנטיביוטיקה וקרום קליפת ביצים.

  ויטמין C מסייע לגוף שלך לבנות רקמות חיבור וממברנות. בלי זה, תוספי הקולגן שלך לא עשויים לעשות מספיק. תערובת זו מטפלת בבעיה זו על ידי הוספת ויטמין C.

  האבץ עוזר לגוף שלך לפרק את הקולגן ולנצל אותו היטב.

  בנוסף, תערובת זו חסרת ריח וחסרת טעם ומגיעה באריזה בת קיימא.

• מחיר: 42.95 $

  מסטיק קסיליטול טבעי מספרי להגנה על שיניים

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  מסטיק קסיליטול טבעי מספרי להגנה על שיניים קל לשלב אותו בשגרת היום שלך, ורופאי שיניים מציעים שזה עשוי לסייע בהפחתת הסיכון לעששת.

  במקום סוכר, הוא מכיל קסיליטול, סיב צמחי המתקתק מבלי לפגוע בשיניים.

  לעיסת מסטיק זה יכולה להרחיק חיידקים וחלקיקי מזון מהשיניים, בעוד שהקסיליטול גם משנה את ה- pH בפה, ומוריד עוד יותר את הסיכון לעששת.

  מסטיק זה בטוח למבוגרים ולילדים כאחד, ושימוש קבוע יכול להוביל לבריאות הפה טובה יותר - שלא לדבר על נשימה טובה יותר!

  (גילוי מלא: קיבלתי דוגמא חינם לבדיקה).

• מחיר: 25.99 $

  מד חום מצח אינפרא אדום

  קנה עכשיו באמזון מאמזון

  בימינו כולם זקוקים למדחום מצח אינפרא אדום. חום יכול להיות אחד הסימנים הראשונים לזיהום קוביד -19. ואם אתה עצבני לגבי חשיפה, קריאת טמפרטורה רגילה יכולה לעזור לספק שקט נפשי.

  מד החום הזה של Elepho עובד מצוין והוא זול. זה גם קל מאוד לקרוא את הטמפרטורה, הודות לתצוגת LCD הגדולה. (חשיפה מלאה: קיבלתי אחד בחינם לבדיקה).

  מד החום מצפצף כאשר הוא מוכן לקריאה, ואתה יכול אפילו לקרוא אותו בחושך.

  המוצר נבדק קלינית, וניתן להשתמש בו לילדים ותינוקות וכן למבוגרים.

מדוע אני שומע כל כך הרבה על מוצרי בריאות ואיכות חיים כרגע?

בשנת 2016, גוגל חיפשו את המונח 'טיפול עצמי' התפוצץ. כיום הוא הפך להאשטאג מטאורי ו אפילו אורח חיים שלם .

במובנים מסוימים, ניתן היה לראות את תנועת הבריאות כתגובה טבעית לממסד רפואי לא אישי, לפעמים רדוקטיבי. במערכת הבריאות הנוכחית שלנו, אנשים רבים - במיוחד נשים - מרגישים כי צרכיהם אינם מספקים, קולם אינו נשמע.

חששות אלה אינם מופרכים. לאורך ההיסטוריה של הרפואה המודרנית, מחקרי רפואה וסטטיסטיקה כללו נשים, והותירו רבים מהמצבים והמחלות שלנו לא מובנים באופן שגוי. בעיות רפואיות רבות של נשים אובחנו באופן שגוי, נדחו או התעלמו.

במשך חלק גדול מההיסטוריה המתועדת, נשים הוצאו מהפקת ידע רפואי ומדעי, כך שבסופו של דבר סיימנו עם מערכת בריאות [...] שנעשתה על ידי גברים לגברים, חוקרת בריאות הציבור ד'ר קייט יאנג אמר ל אַפּוֹטרוֹפּוֹס .

מוצרים אלה אינם מהווים תחליף לטיפול רפואי מסורתי. אך המונח 'בריאות' עצמו מצביע על שינוי בתודעה הקולקטיבית שלנו: בעוד הממסד הרפואי נוטה לראות ב'בריאות 'היעדר מחלות, רבים מאיתנו בונים הרגלים חדשים שעוזרים לנו להרגיש טוב יותר מכל הבחינות. בהתייחסות למוחנו, לגוף ולנשמה, אנו מתחילים לראות את בריאותנו באופן הוליסטי יותר.

תנועה זו סייעה למיליוני אנשים לגלות דרכים חדשות להתאים את רגשותיהם, לישון טוב יותר, לאכול טוב יותר, להרגיש טוב יותר, ולחיות חיים בריאים ומאושרים יותר.

טיפול עצמי אינו סתמי-לא משנה כמה סלפי אמבט אתה רואה באינסטגרם.

״דאגה לעצמי אינה פינוק עצמי, זו שימור עצמי, כתבה הסופרת הפמיניסטית השחורה האוודית אודרה לורד ב -1988, וזה מעשה של לוחמה פוליטית.

עבור רבים, דבריה נכונים כיום, כאשר אנו מתמודדים עם עוולות מערכתיות - שלא לדבר על מגיפה עולמית.

האם אלו מוצרי הבריאות הטובים ביותר לשנת 2020?

אנחנו בטוח חושבים שכן. התמזל מזלינו לנסות המון כאלה.

חלקם היו דוגמאות חינם. אחרים הם דברים שרכשתי, כי אני לא רק כותב בריאות; אני גם אדם שמאוד מתעניין בבריאות.

האם אני צריך לקנות מוצרים בכדי לתרגל טיפול עצמי?

לא. טיפול עצמי לא צריך לעלות כלום. זה פשוט אומר להתכוונן לגוף שלך ולהקשיב לעצמך, ללא שיפוט. (זה ידוע גם בשם מיינדפולנס.) פירושו להכיר - ולתת עדיפות - לצרכים שלכם.

אל תלך שולל מהבריאות הביצועית באינסטגרם. הטיפול העצמי שלך יכול להיות פשוט כמו לזהות מתי אתה מותש ולנמנם. (לא בדיוק תוכן פרימוגרם באינסטגרם.) זה יכול להיות אחר צהריים שקט של כתבי עת או שתיית תה עם חבר קרוב.

בריאות היא לכולם, ללא קשר לתקציב שלהם. אתה לא צריך מוצרים מיוחדים.

אני יודע, אני לא עושה עבודה טובה במיוחד במכירת המוצרים בפוסט הזה.

כללתי אותם רק כי הם עזרו לי ללחוץ על הפסקה, לקחת לעצמי רגע, לפתח טקס בריאות או פשוט להרגיש טוב יותר.

אני מניח שבגלל זה כללתי כל כך הרבה שוקולד.

המוצרים הטובים ביותר הם אלה שעובדים הכי טוב בשבילך. גם אם זה לא אומר בכלל מוצרים.

תרגול שמח!

ראה גם:

המתנות הטובות ביותר לנשים בשנות ה -20 לחייהן: הרשימה האולטימטיבית

המתנות הרוחניות הטובות ביותר לאוהבי יוגה ומדיטציה

קפה הפטריות הטוב ביותר לבריאות השיא

שמן ה- CBD האורגני הטוב ביותר: מדריך הקונים שלך

---