15 תרופות ביתיות למניעת וטיפול ב- UTI

בריאות

דלקת בדרכי השתן (UTI) היא מונח מטריה המקיף זיהומים בדרכי השתן העליונות - הכוללים אולי את הכליות (פיונלפריטיס) - כמו גם את דרכי השתן התחתונות, שכוללות את שלפוחית ​​השתן (דלקת שלפוחית ​​השתן). המונח UTI משמש לרוב להחלפה עם זיהומים הקשורים לדרכי השתן התחתונות, אשר בדרך כלל מופיעים כגורמים לכאב קל או בינוני או אי נוחות. UTIs אלה יכולים לגרום לתחושות צריבה בזמן מתן שתן, תחושת דחיפות או תדירות בשתן, וכאבי אגן; זיהומים חמורים יותר עלולים לגרום לכאבים בצד, חום, בחילה ו / או הקאות. בעוד שתרופות יכולות לטפל במהירות ב- UTI, אנשים רבים גם מוצאים הקלה בתסמיני UTI שלהם בעזרת תרופות ביתיות. בואו נסתכל על כמה מהתרופות הביתיות הפופולריות ביותר עבור UTI.

15 טיפולים ביתיים למפרקי חוץ בדרכי השתן (דלקות בדרכי השתן)

כאשר חיידקים נכנסים למערכת בדרכי השתן, הם עלולים לגרום לזיהום בדרכי השתן. חיידקים, ובמיוחד Escherichia coli (E. coli), הם הגורם השכיח ביותר ל- UTI אך התייבשות, החזקת שתן לאורך זמן, מצבים בריאותיים מסוימים ושינויים הורמונליים עלולים לגרום גם ל- UTI או להגביר את הסיכון לזיהום. UTI הממוצע יכול להימשך בין מספר ימים ליותר משבוע. ישנן בעיות UTI שיעברו מעצמם, אך מקרים חמורים יותר (כמו זיהומים הקשורים לדרכי השתן העליונות) דורשים טיפול רפואי. בטיפול אנטיביוטי, אנשים רבים עם UTI חמורים מתחילים להרגיש הקלה בתוך כמה ימים . לתופעות חוץ גופיות קלות, תרופות ביתיות עשויות לסייע בהקלה בתסמינים ו / או במניעת התפתחות זיהומים.

להלן כמה מהתרופות הביתיות הנפוצות ביותר עבור UTI:

1. נגב נכון
2. ללבוש תחתוני כותנה
3. לא להתקלח
4. החלף סבון
5. החלף כריות וסת, טמפונים, כוסות לעיתים קרובות
6. הימנע מקוטלי זרע
7. מרחו חום
8. מֵימָה
9. שתו מיץ חמוציות
10. להשתין לעיתים קרובות
11. לאכול יותר שום
12. לאכול פחות סוכר
13. תוסף לפרוביוטיקה
14. נסה תרופות צמחיות
15. השתמש בזהירות בשמנים אתרים

1. נגב נכון

אחד הדברים הטובים ביותר לעשות כדי למנוע UTI בבית הוא להישאר כמה שיותר נקי ויבש. מנגב מקדימה לאחור לאחר מתן שתן או פעולת מעיים יעזרו למנוע מחיידקים להיכנס לשופכה ולנסוע במעלה דרכי השתן.

2. לבשו תחתוני כותנה

ללבוש תחתונים עשויים סיבים טבעיים כדי להבטיח ששופכה תשאר נקי ויבש ככל האפשר כדי למנוע כניסת חיידקים. לבישת בגדים צמודים מדי עלולה לחסום את זרימת האוויר לשופכה. ללא זרימת אוויר, חיידקים יכולים להגיע לכניסה ולהוליד סביבה המאפשרת התפתחות של UTI. לבישת בגדים העשויים מסיבים סינתטיים כמו ניילון יכולה ללכוד לחות, ומאפשרת צמיחת חיידקים.

3. לא להתקלח

נוכחותם של חיידקים כלשהם בדרכי השתן אינה אומרת נוכחות של זיהום; חיידקים טובים קיימים וחשובים לשמירה על שיווי משקל בריא. בנוסף לחיידקים רעים, שטיפה יכולה לחסל את החיידק הטוב הזה ולשנות את מאזן ה- pH בגופך. בסופו של דבר זה עשוי לאפשר לחיידקים הרעים לפרוח. הנרתיק מנקה את עצמו באמצעות פריקה. אם אתה עדיין מרגיש צורך לשטוף שם למטה, השתמש בנוסחה מאוזנת עם pH, כמו ערב הקיץ .

4. החלף סבונים

אמבט הבועות, שטיפת הגוף ומוצרי הניקוי האחרים שלך יכולים להיות האשם למגוון UTI שלך . השתמש בנוסחאות רגישות נטולות צבע וניחוח.

5. החלף תכופות מחזור, טמפונים או כוסות

רפידות בעלות ספיגה נמוכה עשוי מחומרים סינתטיים יכול לחשוף את הפות שלך לחיידקים ולהגדיל את הסיכון לזיהום. שימוש בטמפונים יכול לעודד חיידקים להתפתח מהר יותר, לכן חשוב להחליף את הטמפון באופן קבוע. טמפונים וכוסות מחזור עשויים הגדל את הסיכון שלך של השגת או החמרת UTI אם הוא אינו ממוקם כהלכה. אם זה דוחף את השופכה ולוכד את השתן שלך, חיידקים יכולים להתפשט לשלפוחית ​​השתן. שינוי הגודל או הצורה של כוס הווסת עשויים לסייע במניעת קשיי תדר חוזרים חוזרים.

6. הימנע מקוטלי זרע

קוטל זרע הוא סוג של אמצעי מניעה המוחדר לנרתיק לפני יחסי מין כדי להרוג זרע. קוטלי זרע עלולים לגרום לגירוי, להסיר חסמי הגנה טבעיים מפני פלישת חיידקים (ובסופו של דבר לזיהום). מומלץ להימנע מקוטלי זרע בזמן חווית UTI. בנוסף, מתן שתן לפני ומיד לאחר יחסי מין יכול לסייע במניעת UTI .

7. מורחים חום

לקיחת UTI עלולה לגרום לאי נוחות או כאב באזור הערווה. כריות חימום או בקבוקי מים חמים יכולים לעזור להרגיע את הכאב באזור וקל לשימוש. הפעלת חום על אזור האגן למשך כ- 15 דקות יכולה לחולל הבדל גדול. הקפדה על כך שהטמפרטורה לא חמה מדי ושמקור החום אינו נוגע ישירות בעור תמנע כל גירוי או צריבה. אמבטיה חמה אולי נשמעת כפתרון הגיוני להקלה על כאבי UTI, אך מרבית אנשי המקצוע בתחום הבריאות ממליצים לאמבטיות בועות. אם אתה עושה אמבטיה, הסר את הסבון והגרגרים והגבל את משך הזמן שאתה משרה.

8. לחות

אחת התרופות הביתיות הטובות ביותר עבור UTIs היא שתייה מרובה של מים. שתייה מרובה של מים מסייעת בשטיפת חיידקים מהגוף. בריאות הרווארד ממליץ לאדם בריא ממוצע לשתות לפחות ארבע עד שש כוסות מים מדי יום.

9. שתו מיץ חמוציות

כאשר חיידקים מתחברים לדפנות התאים בדרכי השתן, זה יכול לגרום לזיהום בדרכי השתן. פרואנטוציאנידינים, שהם המרכיב הפעיל במיץ חמוציות, יכולים לסייע במניעת היקשרות של חיידקים לדפנות דרכי השתן, מה שיכול לסייע במניעת UTI. מחקר של המרכז הלאומי למידע על ביוטכנולוגיה אומר שמיץ חמוציות מפחית את מספר UTI שאדם יכול להתפתח במשך 12 חודשים.

שתיית מיץ חמוציות לא ממותק לטיפול ב- UTI ניתנת לדיון רב בקהילה הרפואית. בעוד ששתיית המיץ עשויה לעזור לאנשים מסוימים, יתכן שזה לא יעבוד עבור אחרים. בסופו של דבר על כל אדם להחליט אם למיץ חמוציות יש מקום בטיפול ב- UTI שלהם.

10. השתן לעיתים קרובות

הטלת שתן לעיתים קרובות בזמן חווית UTI תסייע בשטיפת חיידקים מתוך השופכה. התנגדות לדחף להשתין יכולה לשמור על חיידקים שנמצאים בשתן כלואים בשלפוחית ​​השתן, מה שעלול להחמיר את UTI. הטלת שתן לפני קיום יחסי מין תסייע גם למזער את כמות החיידקים הנכנסים לשופכה.

11. אכלו יותר שום

צורכת שום היא דרך נהדרת להגביר את המערכת החיסונית שלך, ושום ידוע היטב בתכונותיו האנטי בקטריאליות והפטריות. לאליצין, אחת התרכובות בשום, יש תכונות מיקרוביאליות שיש להן הוכח כיעיל בהריגת E. coli.

12. אכלו פחות סוכר

דיאטה יכולה להיות עצומה במניעת UTI מכיוון שהיא נגרמת על ידי זיהום חיידקי, אומר שרה אמילי סיידאק , DAOM, רופא לדיקור סיני ולרפואה סינית מסורתית בעיר ניו יורק. חיידקים אוהבים סוכר, כך שככל שאתה אוכל יותר סוכר, כך אתה מאכיל את הזיהום.

13. תוסף לפרוביוטיקה

פרוביוטיקה הם תוספי תזונה של חיידקים טובים המסייעים לתמיכה במעי בריא ובמערכת חיסונית. הם יכולים לעזור למנוע מחיידקים מזיקים לפרוח ולעזור לטפל ולמנוע דלקות חוזרות בדרכי השתן. הפרוביוטיקה לקטובצילוס הוכיח את עצמו כיעיל במיוחד במניעת UTI לנשים.

יש הרבה שונים סוגי פרוביוטיקה זמין לרכישה בחנויות מכולת או בחנויות טבע. אם אתה מעוניין לקחת אותם עבור UTI ולא יודע איזה סוג להשיג, שוחח עם הרופא או הרוקח שלך.

14. נסה תרופות צמחיות

Uva ursi הוא צמח בעל תכונות חיטוי אנטי דלקתיות, עפיצות ושתן. לאווה אורי יש הוכח כיעיל בטיפול ומניעת UTI. ניתן לרכוש אותו מחנויות טבע ויש לקחת אותו בהתאם להוראות תזונאי או איש מקצוע בתחום הבריאות.

בנוסף ל- uva ursi, Sajdak ממליץ על התוספים הטבעיים הבאים למניעת UTI:

• תמצית חמוציות
• אכינצאה
• זהב
• שורש שן הארי
• D-mannose

D-mannose הוא סוג של סוכר שיכול לעזור למנוע מחיידקים להידבק לדופן דרכי השתן. כמה לימודים מראים כי נטילת אבקת D-mannose עם מים יכולה לסייע במניעת תאי UI, במיוחד לאנשים שמקבלים אותם לעיתים קרובות.

יש ליטול את כל תוספי הצמחים בהתייעצות עם איש מקצוע בתחום הבריאות, מכיוון שהם עשויים לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות שאתה לוקח לאינדיקציות אחרות.

15. השתמש בזהירות בשמנים אתריים

שמן אתרי אורגנו ידוע בתכונות האנטיבקטריאליות החזקות שלו. מחקרים הראו ששמן אורגנו יכול להיות יעיל מאוד בהריגה אי - קולי , אך יש לציין כי מחקרים אלה נעשים בדרך כלל בַּמַבחֵנָה- כלומר במעבדה המשתמשת בטכניקות מדעיות, שלא מבוצעות בבני אדם עם זיהומים. שמן עשב לימון ו שמן ציפורן עשויה להיות גם תרופה ביתית לטיפול במערכת החיידקים התפתחותיים בגלל תכונותיהם המיקרוביאליות, אך שתיהן נחקרו נגד חיידקים מזיקים בניסויים דומים לשמן אורגנו.

חשוב להקפיד לפני השימוש בשמנים אתרים כטיפול. ה העמותה הלאומית לארומתרפיה הוליסטית מייעץ נגד בליעת שמנים אלה. במקום זאת, ניתן להשתמש בבטחה בשמנים אתרים באופן מקומי עם שמן נשא או בשאיפה ממפזר.

תרופות DWS

אם תרופות ביתיות אינן עוזרות ל- UTI שלך, ייתכן שתצטרך תרופות ללא מרשם או תרופות מרשם. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים ללא מרשם, כגון אדוויל, מוטרין ונפרוזין [מספקות] הקלה בתסמינים, אומר דוד סמדי , MD, מנהל בריאות הגברים והאונקולוגיה האורולוגית בבית החולים סנט פרנסיס בלונג איילנד. ישנן גם תרופות OTC כגון הקלה על כאבים בשתן AZO אוֹ טבליות אוריסטאט המרכיב העיקרי שלו הוא פנאזופירידין , אשר יכול לעזור להפחית את הגירוי בדרכי השתן, אך הוא לא יטפל בסיבה.

טיפול UTI במרשם כרוך בדרך כלל בנטילת אנטיביוטיקה, אשר פועלת על ידי הריגת זיהומים חיידקיים בגוף. אנטיביוטיקה פופולרית עבור UTI כוללת אמוקסיצילין , קַפרִיסִין , ו באקטרים .

קָשׁוּר : אודות אמוקסיצילין | אודות Cipro | על Bactrim

מספר הימים שמישהו ייקח אנטיביוטיקה לטיפול ב- UTI ישתנה. זה הכרחי לקחת את כל המינון שנקבע של כל אנטיביוטיקה, גם אם אתה מתחיל להרגיש טוב יותר. עצירת מהלך אנטיביוטיקה מוקדם עשויה שלא להרוג את כל החיידקים שעלולים לגרום עמידות לאנטיביוטיקה .

יש אנשים שיש להם UTI חוזרים עשוי להפיק תועלת מטיפול מונע באנטיביוטיקה , אפשרות טיפול שבה אנטיביוטיקה מונעת זיהום במקום לטפל בזיהום. אותן תרופות המשמשות לטיפול ב- UTI יכולות לשמש גם למניעה, אם כי המינונים ישתנו. איש מקצוע בתחום הבריאות יכול לקבוע את המינון הנכון ואת צורת התרופות על בסיס כל מקרה לגופו. לִרְאוֹת המאמר הזה למידע נוסף על תרופות UTI.

קבל את כרטיס ההנחה של SingleCare

מתי לפנות לרופא עבור UTI

תמיד פנה לרופא הראשוני מיד אם יש דם בשתן, אם יש לך חום ו / או כאבי גב תחתון עם תסמיני UTI שלך, ממליץ סיידק. UTI יכולים לנוע במהירות, ולכן עדיף ללכת ... במוקדם.

למרות שתרופות טבעיות יכולות להועיל להפגת תסמיני UTI ולמניעה UTI חוזרים , יתכן שהם אינם יעילים לטיפול בזיהום.

אם הסימפטומים עדיין נמשכים לאחר שלושה ימים, זה הזמן לעבור לאנטיביוטיקה, אומר אייבי בראנין , ND, רופאה נטורופתית בניו יורק המתמחה בבריאות נשים. לעתים קרובות אני ממליץ למטופל לפנות לרופא שלו לצורך ניתוח UA (מרשם שתן) ומרשם לאנטיביוטיקה למקרה הצורך ולמלא אותו אם אין לו שיפור לאחר שלושה ימים.

השארת UTI ללא טיפול עלולה לגרום לבעיות בריאותיות נוספות. חיידקים יכולים להגיע לשופכן או לכליות ולגרום לזיהומים בכליות. UTIs שלא טופלו במהלך הֵרָיוֹן יכול גם לגרום ללידה מוקדמת ולמשקל לידה נמוך. חיפוש טיפול ב- UTI שאינו חולף - או כזה שממשיך לחזור - הוא תמיד דבר טוב.