10 דרכים לחסוך בעלויות הבריאות

חברה הצרכן המתמצא יכול למצוא חסכון משמעותי אם אתה יודע לאן לחפש

עלויות שירותי בריאות הן הוצאה משמעותית בארצות הברית - בהיקף של 11,172 דולר לשנה עבור האמריקאי הממוצע , על פי המרכזים לשירותי Medicare ו- Medicaid. בהתחשב בכך שההכנסה החציונית של משק הבית היא קצת יותר מ- $ 63,000 (ורבים מרוויחים הרבה פחות), זה נתח גדול מתקציב משפחתי. כמעט 10% מהם מושקעים בתרופות מרשם קמעונאיות.

אובדן המשרות שנגרם על ידי מגפת ה- COVID-19, ואובדן מקביל של ביטוח הבריאות בחסות המעסיק, הפכו את האמריקאים ליותר ויותר מודעים לפערים בכיסוי הבריאותי שלהם - ועד כמה המערכת יכולה להיות מבלבלת וקשה לניווט.

עבור אנשים עם מצבים כרוניים וצרכים טיפוליים ארוכי טווח, מציאת דרכים לכיסוי עלויות רפואיות מבלי לשבור בנק היא פעילות יומיומית. למרבה המזל לא כל החדשות הרעות. בתרחישים נפוצים רבים בתחום הבריאות, הצרכן המתמצא יכול למצוא חסכון משמעותי אם אתה יודע לאן לחפש.

10 דרכים לחסוך בעלויות הבריאות

על פי מומחים רפואיים, אלו 10 הדרכים המובילות שבהן אדם ממוצע יכול לחסוך כסף בעלויות הבריאות.

1. הערך את תוכנית הביטוח הנוכחית שלך

האם אתה מפיק את המרב האפשרי מתוכנית הביטוח שלך? התוכנית שלך מכתיבה את העלות של הרבה מההוצאות שלך הקשורות לבריאות. הקפד ללמוד את התוכנית שלך ולדעת מה מכוסה במסגרת התוכנית הנוכחית שלך (ומה לא).

פירוש הדבר שלקח זמן להבין מה עלויות ההעתקה שלך ו / או ביטוח משותף, כמה גדולה ההשתתפות העצמית שלך ואילו ספקים, מתקנים או בתי חולים נמצאים ברשת. ואל תשכח להכיר את נוסחת התרופות הקשורה לתוכנית שלך. אתה יכול לעבוד עם ספק שירותי הבריאות שלך כדי לשנות מרשמים כך שייכנס לשכבת מחיר נמוכה יותר של הכיסוי הספציפי שלך.

אם התוכנית הנוכחית שלך אינה מתאימה לצרכי הבריאות הנוכחיים שלך, שקול לשנות את הכיסוי שלך. בין אם התוכנית שלך פרטית, מעסיקה או בחסות המדינה, יתכן שיהיו לך אפשרויות אחרות שמתאימות יותר לצרכים האישיים שלך.

2. השתמש בתוכניות כדי לשמור על המרשמים שלך

הירשם לכרטיס חיסכון של בית מרקחת.

כרטיסי חיסכון בבתי מרקחת הם שירותים בחינם המציעים הנחות משמעותיות במחירי התרופות בדלפק בתי המרקחת. תוכניות כמו SingleCare מאפשר לך לחפש במרשם שלך כדי למצוא את המחירים הנמוכים ביותר בבתי המרקחת הקרובים אליך. כל שעליך לעשות הוא להראות לרוקח את הכרטיס שלך כדי לחסוך מיידית במרשמים שלך. ניתן גם להוריד את האפליקציה פה . בנוסף, ישנם בתי מרקחת כמו וולגרין ו וולמארט יש תוכניות חיסכון במרשם שכל הלקוחות יכולים לנצל.

בקש תרופות גנריות במידת הצורך.

אל תניח כי רופאים או רוקחים ירשמו לך באופן אוטומטי את הטיפול הזול ביותר שיש. לעיתים קרובות רופאים רושמים את התרופות המותג שהם מכירים ביותר. תרופות גנריות, לעומת זאת, יעילות באותה מידה כמו תרופת השם המותג עלות 80% -85% פחות בממוצע . שאל תמיד את הרוקח שלך האם יש אלטרנטיבה גנרית יעילה באותה מידה פחות יקרה למרשם.

עבור למרשמי הזמנת דואר.

אם אתה לוקח את אותה התרופה או את התרופות באופן קבוע, תוכל לחסוך כסף על ידי מילוי ה- Rx שלך בבית מרקחת להזמנות דואר. בתי מרקחת להזמנות דואר מאפשרים לך למלא את המרשמים שלך בכמות גדולה, לספק לך אספקה ​​של 90 יום במקום אספקה ​​של 30 יום, לעתים קרובות במחיר מוזל. אפילו יותר טוב - בתי מרקחת רבים להזמנת דואר יעבדו עם כרטיס הנחה על מרשם SingleCare לחיסכון עוד יותר.

קָשׁוּר: כיצד אוכל לחסוך בתרופות שלי?

3. חפשו תמיד

הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות בכל עלות בריאות גדולה הוא לבחון את האפשרויות שלך. אנשים רבים אינם מבינים שאותו הליך יכול לעלות עשרות אלפים בבית חולים או מתקן אחד יותר מאשר לאחר או כאשר הוא מבוצע על ידי רופא אחד לעומת אחר. עבור הליכים או ניתוחים מתוזמנים, חולים יכולים להתקשר לבתי חולים מראש לבקש אומדני חשבונית. תוכניות ביטוח רבות מאפשרות לך לחפש ספקים ברשת לפני שתזמן פגישה. יש בתי חולים ומבטחים אפילו להציע כלי תמחור מקוונים להערכות בזמן אמת .

אם אתה רוצה לשמור על הספק הנוכחי שלך, כדאי לשאול אם הם מסוגלים להעניק טיפול בעלות נמוכה יותר במקום אחר. ישנם רופאים הנוהגים במספר מתקנים, אשר כולם עשויים לחייב באופן שונה עבור רבים מאותם שירותים. בהתאם לתוכנית הבריאות שלך, הרופא שלך יוכל לספק שירותים מסוימים, כגון חיסונים, נהלים או בדיקות בעלות נמוכה יותר במתקן אחר. תמיד כדאי לשאול את הרופא אם הטיפול שלך יעלה פחות באתר טיפול אחר.

4. הימנעו מהוצאות מיותרות

היו כנים עם עצמכם לגבי אתגרים פיננסיים פוטנציאליים העומדים בפניכם בקפידה על תוכנית טיפול או מילוי מרשם. זיהוי המגבלות הכספיות שלך יעזור לך לצמצם את השאלות הנכונות לשאול את תוכנית הביטוח שלך ואת ספק שירותי הבריאות שלך כיצד למצוא אפשרויות בעלות נמוכה יותר. לסיום, שאל את עצמך אם אתה באמת זקוק לבדיקה, למרשם או להליך המומלץ. גלה אם יש אפשרות חלופית וזולה יותר שיכולה לעבוד עבורך.

5. אל תפחדו לנהל משא ומתן על מחירים

זה אולי לא נראה כמו זה, אבל הרבה חשבונות גדולים של בתי חולים ניתנים למשא ומתן . בתי חולים רבים מציעים ויתורים, הנחות במזומן או תכניות סעד. הקפד להתקשר למחלקת החיובים ולשאול אם יש הנחות זמינות או שהם יכולים לנופף בעמלות נלוות. מחלקת החיוב תוכל גם לספק מידע אודות הקמת תוכנית תשלום שאינה גובה ריבית.

6. נצל משאבים בחינם

מרפאות קהילתיות עשויות להציע בדיקות בריאות מסוימות בחינם או בהיקף הזזה - ובהוצאות גדולות רבות יש תוכניות המאפשרות לך לקבל טיפול ללא עלות.

שירותי מניעה : אם יש לך כיסוי ביטוחי, רבים מכסים בדיקה שנתית בחינם, כמו בחינה גופנית או אישה טובה - אין צורך בהחזר כספי. בדוק עם התוכנית שלך האם תוכל לנצל את ההטבה הזו.

קָשׁוּר: כיצד להשיג אמצעי מניעה בחינם

אִינסוּלִין: האגודה האמריקאית לסוכרת מעריך כי 34.2 מיליון אמריקאים חיים עם סוכרת. כשמחיר האינסולין ממשיך לעלות, אין פלא שכל כך הרבה אנשים החיים עם סוכרת מתקשים לשלם עבור הטיפול. אולם בשנים האחרונות יצרני בתי מרקחת פיתחו תוכניות המספקות אינסולין בחינם או בהנחה. יצרני בתי מרקחת רבים מציעים תוכניות לסיוע באינסולין . בנוסף לתוכניות אלה, כרטיסי מרקחת מוזלים, כמו SingleCare, יכולים גם לעזור לאנשים הסובלים מסוכרת למצוא את בית המרקחת המציע את המחירים המשתלמים ביותר עבור מרשם האינסולין שלהם.

קָשׁוּר: כיצד להשיג ציוד סוכרת בחינם

חיסונים: בניגוד לתבונה הרווחת, לא תמיד החיסונים המשתלמים ביותר נמצאים במרפאות בריאות בקהילה. רב מרכזי בריאות מקומיים ומחלקות בריאות ממלכתיות לספק חיסונים בחינם או בהנחה למבוגרים שאינם מבוטחים או מבוטחים, אך ישנם גם כאלה דרכים אחרות לחסוך בעלויות החיסון . יצרני חיסונים אוהבים מותג ו פייזר להציע תוכניות סיוע בתשלום לילדים ומבוגרים. לחיסכון מרבי, חשוב להסתובב ולקבוע איזו אפשרות היא הטובה ביותר עבורך.

קָשׁוּר: כיצד אוכל לקבל זריקת שפעת מוזלת או בחינם?

7. הירשם ל- HSA או ל- FSA

אם יש לך ביטוח בריאות, תוכנית עם HSA (חשבון חיסכון בריאותי) או FSA (חשבון הוצאות גמיש) יכולה לעזור לך לחסוך כסף בעלויות הרפואיות שלך מהכיס. שני החשבונות מאפשרים לך לתרום חלק מההכנסה לפני מס, אשר באמצעותה ניתן לשלם עבור הוצאות רפואיות מוסמכות, כולל הפניות, ביטוח מטבעות, מרשמים ועוד. למידע נוסף על ההבדלים בין כל תוכנית פה .

יש לזכור שבשנת 2018 הוציאה משפחה אמריקאית ממוצעת 28,166 דולר על עלויות בריאות, 83% מהן עברו לחברות ביטוח. דין ולדמן , MD, MBA, פרופסור אמריטוס לרפואת ילדים, פתולוגיה ומדעי החלטות באוניברסיטת ניו מקסיקו. תאר לעצמך אם הם מכניסים את זה ל- HSA כל שנה!

8. קבל טיפול הולם

כשאתה לא מרגיש טוב, זה מושך ללכת לבית החולים הראשון שיש לו פגישה זמינה. עם זאת, לא כל אפשרויות הספק עולות אותו הדבר. שאל את עצמך - האם אתה צריך לבקר בחדר מיון או שאתה יכול לחכות לפגישה עם ספק ברשת? אפשרויות אלה כוללות צילומי העתק שונים מאוד ויכולות לחסוך לך מאות דולרים, תלוי בסוגיה שאתה צריך לטפל בה.

אם הביטוח שלך מכסה את זה, בדוק אם אתה יכול להתייעץ עם רופא בטלפון או באמצעות פגישה מטה-בריאות במקום ביקור אישי. למי שמתאים, פגישות טלה-בריאות יכולות להניב חסכון משמעותי לאורך זמן. על פי מחקר אחד, העלות הממוצעת של תור לרופא וירטואלי היא 40-50 דולר, ואילו אותה פגישה אישית תעלה כ- 176 דולר לביקור. אפשרות זו נעשתה מושכת עוד יותר לאור המגיפה הנוכחית, מכיוון שהיא דורשת פחות סיכון לזיהום עבור חולים וספקים. משרד הבריאות והשירותים האנושיים בארה'ב ( HHS ) נקט בצעדים להרחבת הגישה לשירותי טלאה-בריאות.

הקפד לבדוק את הכיסוי הביטוחי שלך ושוחח עם הספק שלך כדי לקבוע מה מתאים לך ביותר.

9. בדוק את החשבונות שלך (ושגיאות ערעור)

לפי צרכן בריאות הוגן יש כמה צעדים בסיסיים שעליך לקחת בכל זמן שתקבל חשבון רפואי גדול. ראשית, וודא שקיבלת קבלה מפורטת. יש לרשום כל מוצר בנפרד עם פירוט העלויות הכרוכות בכל פריט. צלב הפניות בין נהלים אלה לבין עלויותיהם עם הסבר היתרונות של ביטוח הבריאות שלך (EOB) כדי לוודא שאין פערים. אם אכן מצאת שגיאה, דאג להתקשר לחברת הביטוח שלך ולערער. אם יש לך שאלות מדוע חויבת בגין הליך מסוים, תרופה או בדיקה, תמיד מומלץ להתקשר לרופא שחייב אותך ולשאול. שמור את כל הקבלות והוכחות התשלום שלך כדי להקל על הערעורים.

10. תרגלו טיפול מונע

אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי להגביל את עלויות הבריאות שלך לטווח הארוך הוא להקים שגרת בריאות ובריאות יומיומית שמתאימה לך. אני חושב על תזונה טובה, פעילות גופנית סדירה וניהול מתח כשלוש הרגליים של חצובה המסייעות לייצב את רווחתו של האדם, אומר ג'ולי קנינגהם , דיאטנית מוסמכת ומומחית לטיפול בחינוך בסוכרת, הממוקמת בצפון קרוליינה. אם חסר לך אחד כזה או אחר, החצובה שלך תתהפך. כשיש לך את שלושתם, לבריאותך יש בסיס מוצק באמת. להישאר מיובש, לצאת לטיול יומי, להפסיק לעשן, לשתות פחות אלכוהול או לבצע שינויים תזונתיים בריאים יכול להיות בעל השפעה משמעותית על הבריאות העתידית שלך ולמנוע עלויות עתידיות.

קָשׁוּר: כיצד להשיג צ'נטיקס בחינם (גם ללא ביטוח בריאות)

שיטות אלה הן דרכים נהדרות למצוא חיסכון נוסף בעלויות הבריאות היומיומיות שלך. לא משנה באיזו רמת ביטוח יש לכם, אין סיבה לשלם יותר מהנדרש עבור הטיפול שלכם!