עיקרי >> בְּרִיאוּת >> החטיפים הבריאים של 100 קלוריות הממלאים ביותר

החטיפים הבריאים של 100 קלוריות הממלאים ביותר

חטיפי מילוי בריאים

אל תתפתו לשיווק החכם של יוצרי חבילות החטיפים ב -100 קלוריות. קל לאכול 3 או 4 כאלה בישיבה אחת מכיוון שהקלוריות הריקות שלהם לא ממלאות אותך.

למילוי ולחטיפים בריאים יש כמות טובה של חלבון, סיבים ומים או שילוב של אלה, כך שהם למעשה יספקו אתכם עד הארוחה הבאה שלכם.

10 החטיפים הבריאים של 100 קלוריות הממלאים ביותר

1. 3 כוסות פופקורן מנופח באוויר
2. 1 כוס מרק אטריות עוף
3. 1/2 כוס יוגורט יווני עם 1 כפית דבש
ארבעה. 10 גזרים לתינוק ו -2 כפות חומוס
5. 1 מקל גבינה + 1/2 מתפוח קטן
6. 1/2 תפוח עם 2 כפיות חמאת שקדים
7. 1/4 כוס אדאם
8. 29 פיסטוקים
9. 1/2 כוס גבינת קוטג ' + 1/4 כוס אוכמניות
10. 2 1/2 כוסות אבטיח