האם הרחרח שלך יכול להיות אלרגיה לעובש?

חינוך לבריאות

לרחרח ולהתעטש - יחד עם תסמינים לא נעימים אחרים - הם הדרך של גופכם לאותת על כך שהוא באמת, בֶּאֱמֶת לא אוהב להיות סביב חומר מסוים. אם יש לך אלרגיה לעובש, החשיפה גורמת למערכת החיסון של גופך להגיב יתר על המידה, מה שמייצר תסמינים כמו נזלת ועיניים דומעות ומגרדות. אם יש לך גם אסתמה, זה עלול אפילו לגרום לצפצופים מסוימים ולקשיי נשימה.

למרבה הצער, יש גורם מסבך מרכזי: אולי אפילו לא תדעו שהאלרגן הנפוץ הזה הוא האשם. זה יכול להסתתר, לא נראה ונסתר. הדרך היחידה שאתה יכול להבין שזה בסביבה היא כאשר אתה מתחיל להשתמש בקופסת הרקמות שלך.

תסמיני אלרגיה לעובש

תסמיני אלרגיה לעובש דומים מאוד לתסמינים שאתה עלול לחוות מ אלרגיה עונתית - כמו קדחת השחת (הידועה גם בנזלת אלרגית) או קרדית אבק - כולל:

• נזלת
• הִתעַטְשׁוּת
• שיעול
• טפטוף פוסטנאלי
• גודש באף
• עיניים מגרדות ודומעות

אם אתם חווים תסמינים מסוג זה ואינכם יודעים מדוע או משום שאתם חושדים שאתם עלולים להיות אלרגיים לעובש, מומלץ לפנות לרופא המטפל ולברר זאת בוודאות, אומר האלרגיסט. ג'יי אלן מדוז, MD , נשיא עבר מיידי של המכללה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה (ACAAI).

אלרגיסט יכול לבצע בדיקות כדי לקבוע אם אתה אלרגי לעובש (או לחומרים אחרים), ואז תוכל לקבוע את הטיפולים הטובים ביותר, כמו גם כמה אסטרטגיות להפחתת החשיפה שלך לאלרגן מסוים זה.

טריגרים נפוצים

לא כולם אלרגיים לעובש. עם זאת, יש אנשים בעלי נטייה גנטית לתגובות עובש. אם יש לך אלרגיות אחרות, ייתכן שיש לך יותר אלרגיה לעובש.

אבל אם אין לך אלרגיה לעובש, אולי אפילו לא תבין שיש עובש בסביבה - אלא אם כן אתה יכול לראות את זה או שיש כמות גדולה של עובש שמריח ריח חזק. התחשב בעצמך בר מזל. אם אכן יש לך אלרגיה לעובש, תפתח תסמינים בכל פעם שיש עובש בסביבה - גם אם אינך יכול לראות זאת.

עובש מקורה

עובש גדל גם בתוך הבית וגם בחוץ. ה התבניות הפנימיות הנפוצות ביותר הם Cladosporium, Penicillium ו- Aspergillus fumigatus, על פי המרכזים האמריקניים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). עובש עשוי לצמוח באזורים הלחים של המרתף שלך, בחדר האמבטיה שלך, או בבגדים ונעליים המאוחסנים בארון חדר האורחים שלך. הוא עשוי לצמוח בתוך קירות או ריצוף במקום בו התרחשו נזילות. אפילו חשיפה קטנה מאוד גורמת לתגובה מוגזמת, אומר ד'ר מדוס.

נבגי עובש בחוץ

בינתיים נבגי עובש נמצאים בכל מקום בחוץ: באדמה, בצמחים, בעץ נרקב, בחציר באורווה או בסככה. הם צפים באוויר, ממש כמו אבקה. אתה יכול לנשום אותם כשאתה מבלה בחוץ. או שאתה עלול להכניס אותם מבלי דעת, מכיוון שנבגים מוטסים אלה יכולים להצמיד עצמם לנעליים ולבגדים שלך.

נבגי עובש ניתן למצוא כל השנה בחוף המערבי ובדרום, אך הם נוטים להגיע לשיא באוקטובר במדינות קרירות יותר וביולי במדינות החמות יותר, על פי האקדמיה האמריקאית לאלרגיה לאסטמה ואימונולוגיה (AAAAI).

אתה רוצה להיזהר מעונות הגשם בהן אתה גר. הסימפטומים של חשיפה לעובש נוטים להיות גרועים יותר כאשר הוא רטוב יותר בחוץ, מכיוון שלחות מזרזת את צמיחת העובש, מציין Summit Shah, MD , אלרגיסט ואימונולוג עם פרמייר אלרגיה ואסטמה באוהיו. זה יכול להיות בתחילת האביב במקומות רבים, אבל זה יכול להשתנות.

מאכלים מסוימים

דבר נוסף שיש לקחת בחשבון אם יש לך אלרגיה לעובש: מזונות מסוימים עלולים להיות בעייתיים. חולים מסוימים שאלרגיים לנבגי עובש מתקשים לעיתים קרובות לבלוע מזון במשפחת העובשים, כמו פטריות, אומר ד'ר שאה. על המטופלים לדבר עם האלרגיסטים שלהם אם הסימפטומים מחמירים עם בליעת פטריות. אם הסימפטומים כוללים אנפילקסיס, המהווה מקרה חירום מסכן חיים, עליהם להימנע בקפידה מאותם מאכלים ולדבר עם האלרגיסט שלהם על נשיאת אפיפן איתם.

אלרגיה לעובש ואסטמה

אם לאדם יש גם אסתמה, ייתכן שיש להם עלייה בסימפטומים של אסתמה, כמו צפצופים, אומרת סוזן בסר, MD, רופאה ראשונית ב Mercy Personal Physicians ב- Overlea שבמרילנד.

חשוב שלכל אחד עם אסתמה יהיה תוכנית פעולה לאסתמה , תוכנית כתובה המפרטת כיצד לטפל בהתקף אסתמה, החל מהסימנים המוקדמים של צרות. אם יש לך אלרגיות, כולל אלרגיות לעובש, התוכנית צריכה לכלול את המידע הזה ולשים לב שחשיפה לעובש עשויה להיות לעורר התלקחות אסטמה .

כיצד להפחית את החשיפה לעובש

הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסימפטומים שלך הוא לבטל את החשיפה שלך לעובש שגורם להם. זה עשוי להיות כרוך באסטרטגיה של שני שיניים להיפטר מהתבנית בתוך הבית שלך, אם זו הבעיה, ולהימנע ככל האפשר מעובש בחוץ.

עובש מקורה

התרחקו ממקומות עובשים . יתכן שקשה להימנע מנסיעה לבית קרוב משפחה, שם אתה יודע שעובש עשוי לחיות ברהיטים או בווילונות המאובקים. יתכן שתצטרך לשמור על ביקור קצר, או להיות ערני לגבי כל התרופות שאתה לוקח כדי להקל על הסימפטומים. או אולי כדאי שתזמין את אותו אדם לבקר אותך במקום זאת.

היפטר מפריטים עובשים . אם פתחת לאחרונה קופסת ספרים ישנים עם עובש על הכריכות, תרום או השליך אותם מיד. כך גם לגבי ביגוד ונעליים שאוחסנו זמן רב. אלא אם כן ניתן לנקות אותם ביסודיות, ייתכן שהגיע הזמן להיפטר מהם. אם יש לכם שטיח או בידוד יצוק, עליכם לקרוע אותו ולהחליפו. והסר גם מקורות אחרים של רטיבות, על פי קרן אסטמה ואלרגיה של אמריקה (AAFA).

שפר את האוורור . יתכן שתצטרך לשפר את זרימת האוויר באזורים עם לחות גבוהה בבית שלך כמו חדרי האמבטיה, חדר הכביסה, המרתף והמטבח. אתה רוצה לשמור על רמות הלחות נמוכות ככל שתוכל.

השתמש במסיר לחות . מסיר לחות יכול להסיר מהאוויר חלק מהלחות הגורמת לתבנית. יתכן שתצטרך לרוקן אותו לעתים קרובות אם אתה גר באזור של לחות גבוהה. הפעלת המזגן יכולה לעזור גם כן. אם אתה יכול להוריד את הלחות היחסית בביתך ל -30%, זה יעשה הבדל עצום ועצום, אומר ד'ר מדוס.

השתמש במסנן HEPA . תוכל גם לשקול להשתמש בפילטר אוויר חלקיקים יעיל או מסנן HEPA בביתך. זה יכול ללכוד חלקיקים זעירים כמו נבגי עובש לפני שיש לך סיכוי לשאוף אותם.

תקן מיד נזילות . אם לאחרונה היה לכם גג או חלון דולפים, תקנו אותם בהקדם האפשרי. אם תחכה, נזקי המים רק יחמירו.

אזורים שנפגעו במים יבשים מייד . ככל שהלחות יושבת יותר זמן, כך גדל הסיכוי כי עובש יצמח. הסוכנות להגנת הסביבה (EPA) ממליצה לייבש היטב את כל האזורים או הפריטים שנרטבים תוך 24 עד 48 שעות כדי למנוע צמיחה של עובש.

שכר מומחה . זה מפתה לנקות את התבנית בעצמך. אך אם התבנית צמחה בצינורות, באריחי התקרה, בקירות או ברצפת המשנה של ביתכם, ככל הנראה עליכם להזמין אנשי מקצוע. אנו ממליצים, בדרך כלל, כאשר ישנה צמיחה של עובש בתוך הבית לגרום לחברת הפחתה מקצועית להיכנס, אומר ד'ר שאה.

לעובש בחוץ

שמרו על התבנית החיצונית בחוץ . אם אתם אלרגיים לתבנית חיצונית, שמרו על חלונות ביתכם סגורים, אומר ד'ר מדוז. ייתכן גם שתשים לב לנעול נעליים וציוד אחר שנמצא מחוץ לבית שלך. הסר אותם כשאתה נכנס פנימה כדי לא לעקוב אחר נבגי העובש אל מרחב המחיה שלך.

הימנע ממקומות בהם עובש נוטה לגדול. חציר עובש אינו נדיר באורוות וברפתות, לכן כדאי להתרחק מהמקומות הללו אם יש לכם אלרגיה לעובש. והתרחק מעלי עובש וכאלה, מוסיף ד'ר מדוז.

עקוב אחר ספירת התבניות באזור שלך . הלשכה הלאומית לאלרגיה של AAAAI עוקבת אחר רמות האבקה והעובש ברחבי הארץ. אתה יכול להירשם ל- התראה מותאמת אישית שמודיע לך על הרמות באזור שלך. יתכן שתצטרך לצמצם את פעילויות החוץ אם רמות האלרגן יהיו גבוהות.

יַחַס

הטיפול הטוב ביותר תלוי, בין השאר, בשאלה האם יש לך אסטמה או לא. אם יש לך אסתמה, ראשית וודא כי האסתמה שלך נשלטת היטב, אומר ד'ר מדוז. לא להתעורר בלילה, לא להשתעל.

אם אתה יודע שאתה הולך לבלות במקום שבו עובש קיים, שוחח עם הרופא שלך מראש. האלרגיסט שלך עשוי להציע להשתמש בתרופות מונעות לקראת החשיפה, כגון סטרואידים בשאיפה, כמו פלובנט.(פלוטיקזון ) או Pulmicort Flex(בודסוניד ), למרות שזה עשוי להיות גם סוג אחר של תרופות, תלוי בחומרת האסטמה שלך. אבל אל תעשו זאת לבד. לפתח אסטרטגיה יחד, אומר ד'ר מדוז.

אבל מה אם אין לך אסתמה, פשוט אלרגיה מעצבנת לעובש? שקול להשתמש ב- אנטיהיסטמין או תרסיס לאף לטיפול בתסמינים שלך. להלן מספר אפשרויות שעשויות לעבוד עבורך:

רפואה לאלרגיה לעובש
שם התרופה	שיעור סמים	איך זה עובד	קבל קופון	למד עוד
קלריטין (לורטאדין)	אנטיהיסטמין	חוסם את פעולת ההיסטמין בגופך הגורם לנזלת, לגרד בעיניים ולעיטוש	קבל קופון	למד עוד
אלגרה (פקסופנדין)	אנטיהיסטמין	חוסם את פעולת ההיסטמין בגופך הגורם לנזלת, לגרד בעיניים ולעיטוש	קבל קופון	למד עוד
Nasonex (mometasone)	קורטיקוסטרואיד	מפסיק תאים מסוימים לייצר כימיקלים הגורמים לדלקת כתגובה לאלרגנים	קבל קופון	למד עוד
פלונאז (fluticasone)	קורטיקוסטרואיד	מטפל בתסמינים של קדחת השחת כמו גירוד בעיניים דומעות, נזלת ועיטוש.	קבל קופון	למד עוד

יש אנשים שמוצאים גם הקלה מסוימת בשטיפת מעבר האף עם מי מלח, עם ערכת מלח או סיר נטי, כדי להסיר כל אלרגן שעשוי היה להתקדם למעברי האף שלהם. הסרה פיזית של גורמים פוגעים תמיד עוזרת להפחתת תגובות אלרגיות.

התייחס לזה כמו אלרגיה, אומר ד'ר בסר. שטיפות אף להסרת האלרגן, תרסיס לאף סטרואידים ואנטי היסטמינים דרך הפה הם צעד ראשון טוב. ישנן מספר תרופות מרשם שעשויות לעזור אך להתחיל בתרופות ללא מרשם תחילה.

ייתכן שתיהנה גם מטיפול חיסוני - כלומר מזריקות אלרגיה. ד'ר מדוס מציין כי קבלת טיפול מסוג זה באופן קבוע לאורך כשלוש שנים אמורה להעניק לך חסינות מתמשכת לאלרגן שלך. במקרה זה האלרגן הוא עובש. אם אתה יכול להתחייב לתהליך, לעולם לא תצטרך לדאוג להצטייד שוב בתרסיס האף - לפחות, לא בגלל האלרגיה שלך לעובש.