תסמיני שפעת 101: האם מדובר בשפעת או במשהו אחר?

חינוך לבריאות

יש 25 עד 50 מיליון תיקים של שפעת בשנה בארה'ב בלבד, אך לא כל מחלה בחורף היא שפעת. שפעת היא סוג ספציפי של זיהום בדרכי הנשימה הנגרמות על ידי נגיף השפעת. שפעת מתפשטת באמצעות מגע עם אדם נגוע, או לעיתים נדירות עם נגוע בעל חיים . זה יכול להיות חמור במיוחד עבור אוכלוסיות בסיכון גבוה כמו מבוגרים, ילדים צעירים ואנשים עם מצבים רפואיים כרוניים. שפעת יכולה לפעמים להיראות דומה למחלות אחרות כמו הצטננות או נגיף העטרה. אבל אם אתה יודע אילו תסמינים קשורים לכל זיהום, זה הרבה יותר קל לזהות. וזה המדריך הסימפטומי החד-שפתי שלך.

מהם תסמיני שפעת?

נגיף השפעת מגיע עם מגוון תסמינים. כמה מהמדדים המוקדמים ביותר כוללים:

• נזלת או סתום
• דגדוג בגרון
• כאבים בגוף קל
• עייפות בלתי רגילה
• הִתעַטְשׁוּת

ברוב המקרים, אלה אינם מתונים זמן רב מאוד. תסמיני שפעת יכולים לעלות במהירות ולכלול:

• חום
• צְמַרמוֹרֶת
• כאב גרון
• כאבי שרירים
• כאבי ראש
• לְהִשְׁתַעֵל
• עייפות

תסמיני שפעת אצל ילדים דומים לעיתים קרובות לאלה שנמצאים אצל מבוגרים. עם זאת, ילדים נוטים יותר לחוות א חום בדרגה גבוהה (103 ° F עד 105 ° F) או בעיות במערכת העיכול כמו בחילות, הקאות ושלשולים.

מחלות מתבטאות באופן שונה אצל אנשים שונים, כך שאפשר לחלות בשפעת ללא תסמינים נשימתיים, אך זה די נדיר.

תסמיני שפעת לעומת שגיאות נגד שפעת

ישנם מספר סוגים וזנים של שפעת, וקשה עלול להבדיל ביניהם על סמך הסימפטומים בלבד. לנגיף השפעת יש קטגוריות ותתי סוגים רבים. יש ארבע קטגוריות רחבות של נגיף שפעת : שפעת A, B, C ו- D.

שפעת A ו- B שכיחה ביותר לגרום לשפעת העונתית שבדרך כלל אנו מודאגים ממנה מדי שנה, והתסמינים בדרך כלל דומים כל כך עד שכמעט בלתי אפשרי יהיה להבדיל ללא בדיקות מעבדה לאישור.

בעוד שפעת C יכולה להדביק גם בני אדם, התסמינים בדרך כלל קלים ביותר בהשוואה לזיהומים בשפעת A ו- B.

שפעת D בדרך כלל מדביקה בקר בלבד.

שים לב שהמונח שפעת הוא שם שגוי ולעתים קרובות מופעל באופן שגוי. לדוגמא, שפעת הקיבה נקראת טכנית גסטרואנטריטיס נגיפית והיא איננה מחלה בדרכי הנשימה או קשורה כלל לשפעת, אלא נגרמת על ידי נגיפים שונים לחלוטין כמו נורוביווירוסים או וירוס רוטה.

שפעת נגד שגיאות נגד שפעת
שם נפוץ	שַׁפַעַת	שפעת בטן
נגיף	שפעת A או B	נוירוסים, וירוס רוטה
תסמינים שכיחים	חום צְמַרמוֹרֶת כאבי גוף כאב גרון כאבי ראש עייפות	כאבי בטן בחילה הֲקָאָה שִׁלשׁוּל צְמַרמוֹרֶת עייפות אובדן תיאבון חום

תסמיני שפעת לעומת הצטננות

הצטננות ושפעת חולקים כמה תסמינים, ולכן הם לעתים קרובות מבולבלים. בעוד ששניהם עלולים לגרום לנזלת, כאב גרון ושיעול, הצטננות לעיתים נדירות גורמת לחום, כאבי גוף או תשישות.

שפעת נגד הצטננות
שַׁפַעַת	הצטננות
חום צְמַרמוֹרֶת כאבי גוף כאב גרון כאבי ראש עייפות	האף סתום הִתעַטְשׁוּת כאב גרון לְהִשְׁתַעֵל גוֹדֶשׁ חום נמוך

תסמיני שפעת לעומת COVID-19

מאחר ומגפת ה- COVID-19 עברה בארצות הברית - ובשאר העולם - יש לה מיליוני אנשים שתוהים אם הם חטפו נגיף קורונה או שפעת עונתית. לשניים סימפטומים ושיטות העברה דומים, אך נגיף הכורון מדבק יותר לוקח יותר זמן להתפתח לסימפטומים שלה . ההבדל המשמעותי ביותר הוא ש COVID-19 גורם בדרך כלל לקוצר נשימה ולאובדן טעם או ריח.

שפעת לעומת COVID-19
שַׁפַעַת	נגיף קורונה
חום צְמַרמוֹרֶת כאבי גוף כאב גרון כאבי ראש עייפות	חום לְהִשְׁתַעֵל קוצר נשימה כאבי שרירים עייפות אובדן טעם או ריח נזלת

קָשׁוּר: נגיף הקורונה נגד שפעת לעומת הצטננות

כמה זמן לוקח להופיע תסמיני שפעת? כמה זמן הם מחזיקים?

בואו נסתכל על ציר זמן. תסמינים יכולים להופיע תחילה יום עד ארבעה ימים לאחר החשיפה לנגיף (לרוב יומיים). הם נמשכים בדרך כלל בין חמישה לשבעה ימים. תסמינים מסוימים, כמו עייפות, יכולים להתעכב עד שבועיים. בדרך כלל, מישהו עם שפעת מדבק במשך כשבוע החל מיום אחד לפני שהוא מראה סימני מחלה. קבלת חיסון נגד שפעת, לעומת זאת, יכולה לעזור בקיצור משך השפעת ובסופו של דבר מדבקת.

ציר זמן זה יכול להיות ארוך יותר עבור קבוצות בסיכון גבוה כמו מבוגרים, ילדים צעירים, נשים בהריון, ואנשים עם מצבים רפואיים כרוניים או מערכת חיסון מוחלשת. קבוצות אלה נמצאות גם בסיכון גבוה יותר לסיבוכים, אשר יכולים לכלול:

• דלקת ריאות
• דלקות אוזניים
• זיהומים בסינוסים
• התייבשות

סיבוכי שפעת נדירים וחמורים יותר כוללים דלקת בלב, במוח או בשרירים ואי ספיקת איברים.

לתקופת ההצטננות יש תקופת דגירה דומה, רק מעט מהירה יותר. הסימפטומים יכולים להופיע כבר בין 10 ל 12 שעות לאחר ההדבקה, להגיע לשיאם תוך יום עד שלושה ימים ונמשכים שלושה עד 10 ימים.

לעומת זאת וירוס הקורונה מתפתח לאט יותר. על פי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן , הסימפטומים יכולים להופיע יומיים עד 14 יום לאחר החשיפה ונמשכים שבועיים בלבד. כדי למנוע את התפשטותה, ה- CDC ממליץ לבודד במשך 10 ימים לאחר הופעת הסימפטומים עד נטול חום למשך 24 שעות ללא שימוש בתרופות להורדת חום, כל עוד כל הסימפטומים השתפרו .

קָשׁוּר: מה שאנו יודעים על השלכות ותסמיני COVID-19 מתמשכים

כיצד לטפל בתסמיני שפעת

לאחר שנדבק בנגיף השפעת, אין דרך לחסל אותו לחלוטין. ברוב המקרים, הוא פשוט ימשיך את דרכו. עם זאת, ישנם טיפולים המסייעים בניהול והקלה בסימפטומים. לדוגמה:

• תרופות אנטי-ויראליות: מאחר ושפעת היא זיהום נגיפי, תרופות אנטי-ויראליות מרשם כמו טמיפלו (פוספט אוסלטמיביר) ו רלנזה (zanamivir) יכול להפחית את משך וחומרת הסימפטומים שלה.
• משככי כאבים ללא מרשם: איבופרופן , פרצטמול , ו נפרוקסן יכול להקל על כאבי שרירים ולהפחית חום.
• תרופות נגד שפעת ושיעול OTC: שיעול וקור רוח כמו DayQuil יכול להקל על שיעול, נזלת, כאב גרון ותסמיני שפעת אחרים.
• נוזלים: מסייע בהידרציה ומפרק ריר, מה שמקל על הפיזור. אפשרויות טובות הן מים, מיצי פירות אמיתיים, תה ומשקאות ספורט, אך הימנעו מאלכוהול או מקפאין מוגזם.
• מנוחה: מאפשר לגוף להתמקד במערכת החיסונית שלך ומסייע במניעת החמרת עייפות וכאבי גוף. הישארות בבית מהעבודה או מהתקשרויות חברתיות מונעת גם את התפשטות הנגיף.
• מכשירי אדים וקיטור: יכול להקל על אף סתום ושיעול.
• קומפרסים קרים ואמבטיות פושרות: זה יעזור בניהול טמפרטורת הגוף או לפחות לשמור על הגוף מַרגִישׁ מגניב.

בדרך כלל אני ממליץ על מנוחה והידרציה בנוזלים המכילים אלקטרוליטים כמו Gatorade או מי קוקוס, אומרת שירין פיטרס, מייסדת מרפאה בת'אני במנהטן. לקבלת חום, אני ממליץ על טיילנול. ד'ר פיטרס ממליץ גם על בידוד עצמי עם הופעת תסמינים דמויי שפעת מכיוון ש- COVID-19 יכול להראות סימפטומים כמעט זהים ועלול לגרום למחלה קשה או למוות (במקרים קיצוניים מסוימים).

מתי לפנות לרופא בשפעת

ברוב המקרים, שפעת גורמת לאי נוחות מסוימת במשך כמה ימים, אך בסופו של דבר היא נפתרת מעצמה בתוך כשבוע. אבל לא תמיד. עבור חלקם שפעת יכולה לגרום לסיבוכים חמורים ומסכני חיים, כפי שנראים אצל מבוגרים. הערכת ה- CDC 70% עד 85% ממקרי המוות הקשורים לשפעת הם בקרב אנשים בני 65 ומעלה. כל מי שיש לו אחד או יותר מגורמי הסיכון הבאים לסיבוכי שפעת צריך לבקר אצל שירותי בריאות כדי למנוע מחלות קשות או זיהומים:

• מעל גיל 65
• מתחת לגיל 5, במיוחד מתחת לגיל שנתיים
• הֵרָיוֹן
• הַשׁמָנָה
• מצבים רפואיים כרוניים (אסטמה, סיסטיק פיברוזיס, COPD, מחלות לב, מחלות כליות וכו ').
• מערכת חיסונית נפגעת (מ- HIV / איידס או מטיפולי חיסון מסוימים)

אחרת, רוב האנשים יכולים להתמודד עם הסערה עד לסיום הסימפטומים. תסמינים מסוימים מצביעים על מצב קשה יותר ודורשים טיפול רפואי. לדברי ד'ר פיטרס, כל מי שחווה את תסמיני החירום הבאים צריך לפנות לאיש מקצוע:

• קוצר נשימה
• כאבי בטן או חזה או לחץ
• סחרחורת מתמשכת, בלבול או נמנום
• כאבי שרירים קשים
• חולשה קשה
• חום או שיעול שמשתפרים ואז חוזרים
• החמרה במצבים רפואיים כרוניים
• תְפִיסָה
• חוסר במתן שתן

אנשים הסובלים מתופעות אלו, במיוחד אם הם חלק מ- אוכלוסייה בסיכון גבוה , צריך לבקר ספק שירותי בריאות בהקדם האפשרי.

בשורה התחתונה - ניתן למנוע תסמיני שפעת

לא נגזר עלינו לשבת ולחכות לעונת השפעת שתגיע. חיסון נגד שפעת הוא דרך יעילה להתגונן מפניו. בניגוד למיתוס הנפוץ, זריקת שפעת תרצה לֹא תן למישהו שפעת . במקום זאת, זה יזרז את יצירת הנוגדנים בגוף להילחם בשפעת ולהפחית את חומרת הזיהום.

זריקת שפעת לא תמנע זיהומי COVID-19 . אך על ידי הגנה מפני שפעת, הוא ימנע וירוס שעלול להחליש את המערכת החיסונית ולהפוך מישהו לרגיש יותר למחלות זיהומיות אחרות, כולל נגיף העטרה. בסופו של דבר, עדיף לשחק את זה בטוח ולקבל זריקת שפעת.