אילו קבוצות נמצאות בסיכון גבוה לסיבוכי שפעת?
חינוך לבריאותתסמינים | סיבוכים | גורמי סיכון | כיצד להימנע מסיבוכי שפעת
בין אם אתה מפקח על ההנחיות מרחוק של ילדיך או מתזמן תוכניות חופשה שתכננת לפני זמן רב, COVID-19 והפרעות החיים הקשורות אליו הם ככל הנראה חלק מחיי היומיום שלך כעת. אבל, למרבה הצער, זה לא הזיהום הוויראלי היחיד שמתפשט בקרוב. ככל שהסתיו מתקרב מדי שנה, כך גם נגיף השפעת - בשיאו בין דצמבר לפברואר, אך נמשך כמה שנים עד מאי על פי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) בארצות הברית.
שפעת יכולה באמת לפגוע בך קשה ולגרום לתסמינים כמו חום וצמרמורות, כאבי גרון וכאבי גוף, אומרת קארן ברגר, Pharm.D., חברה במועצה לבדיקה רפואית של SingleCare. הסימפטומים יכולים להחמיר אם אתה נמצא בסיכון גבוה לסיבוכים אם אתה מתכווץ אליו.
מסביר ד'ר ברגר. סיבוכים חמורים ומסכני חיים עשויים להופיע. מבוגרים, נשים בהריון וחולים עם מצבים רפואיים אחרים נמצאים בסיכון גבוה עוד יותר לסיבוכים אלה.
תסמיני שפעת שכיחים
איך תדעו אם אתם סובלים משפעת? תסמינים שכיחים כוללים לעיתים קרובות:
- חום וצמרמורות
- לְהִשְׁתַעֵל
- כאב גרון
- כאבי שרירים או גוף
- כאבי ראש
- עייפות
- הקאות ושלשולים אצל אנשים מסוימים, אם כי זה שכיח יותר בקרב ילדים מאשר אצל מבוגרים.
- חום גבוה או תחושת חום אנשים מסויימים
- נזלת או סתומה
כשאתה מרגיש אומלל, טבעי להרגיש מודאג - או אפילו לדאוג שתפסת את COVID-19. זה יכול להיות קשה לדעת אם ניתן לטפל בסימפטומים שלך בבית או אם עליך לבקר אצל ספק שירותי בריאות. אם אתה חושב שנחשפת לוירוס הקורון, התקשר לרופא שלך לקבלת ייעוץ, אך פעמים רבות הטיפול בתסמינים לעיל הוא להישאר בבית עד שהם חולפים.
קָשׁוּר: נגיף קורונה נגד שפעת לעומת הצטננות
אם אתה מגלה שאתה סובל מהתופעות שלמטה, אתה פונה מיד לטיפול רפואי או פונה לחדר מיון:
- קשיי נשימה
- כאבים בחזה
- בִּלבּוּל
- הקאות קשות או מתמשכות
- סחרחורת פתאומית
- נוקשות קשה בצוואר
- אובדן ההכרה
אלה יכולים להיות סימנים למחלה אחרת, או סיבוך מסכן חיים מהשפעת.
סיבוכים אפשריים בשפעת
למרות שרוב האנשים הסובלים משפעת מחלימים בעוד כשבועיים, אחרים סובלים מסיבוכים, חלקם עלולים להיות קטלניים. הם כוללים:
- סינוסיטיס ודלקות אוזניים
- דלקת ריאות או מחלת ריאות אחרת
- דלקת בלב (שריר הלב), המוח (דלקת המוח) או השרירים (מיוזיטיס, רבדומיוליזה)
- אי ספיקת נשימה וכליות
- אֶלַח הַדָם
הסיבוכים השכיחים ביותר הקשורים לשפעת הם חיידקים דלקת ריאות , ו דלקות אוזניים וסינוסים בילדים צעירים . תסמינים של דלקת ריאות כוללים גודש חמור או כאב, קשיי נשימה, חום של 102 מעלות ומעלה ושיעול המייצר לָשִׂים .
יתרה מכך, אם יש לך מצב רפואי כרוני, שפעת עלולה להחמיר אותם. הסובלים מאסטמה עשויים לקבל יותר התקפי אסתמה בזמן שהם חולים בשפעת, ואלה הסובלים ממחלת לב כרונית עלולים למצוא את מצבם הבריאותי מחמיר מהשפעת.
קָשׁוּר: טיפולי זיהום בסינוסים
קבוצות בסיכון גבוה לסיבוכים בשפעת
ישנם מספר גורמי סיכון ההופכים רגישים יותר לסיבוכי שפעת. הם כוללים:
- גיל: כל הילדים מתחת לגיל 5 נחשבים בסיכון גבוה לסיבוכים, והסיכון גבוה יותר בקרב ילדים מתחת לגיל שנתיים והגבוה ביותר אם מתחת לגיל 6 חודשים. בקצה השני של הספקטרום, מבוגרים בני 65 ומעלה נחשבים גם הם לסיכון מוגבר לסיבוכים.
- איפה אתה גר או עובד: מי שנמצא בתנאי מחיה או עבודה צפופים, כמו בתי אבות או צריף צבאי, נמצא בסיכון מוגבר לסיבוכי שפעת.
- מערכת חיסונית מוחלשת: הכל החל מטיפולים בסרטן, תרופות נגד דחייה, שימוש ממושך בסטרואידים, היותו מקבל השתלת איברים, סרטן דם או HIV / איידס יכולים להחליש את המערכת החיסונית שלך ולהקל עליך לחלות בשפעת. ולפתח סיבוכים.
- סובלים ממצב כרוני: אם יש לך אסתמה, מחלת ריאות חסימתית כרונית, סוכרת, מחלות לב, מחלות נוירולוגיות או התפתחות עצביות, הפרעות בדרכי הנשימה ומחלות כליות, כבד או דם, וללקות בשפעת, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לסיבוכים.
- שימוש באספירין מתחת לגיל 19: אנשים מתחת לגיל 19 ומקבלים טיפול ארוך טווח באספירין נמצאים בסיכון לפתח תסמונת ריי אם הם נגועים בשפעת עונתית.
- הֵרָיוֹן: אמהות לעתיד נוטות יותר לסבול מסיבוכי שפעת. סיכון זה גדל בשליש השני והשלישי. לאחר לידה, נשים נוטות יותר לפתח סיבוכים אם הן נדבקות תוך שבועיים מלידה.
- הַשׁמָנָה: בעלי אינדקס מסת גוף (BMI) של 40 ומעלה נמצאים בסיכון גבוה יותר לשפעת סיבוכים .
כיצד להימנע מסיבוכי שפעת
החדשות הטובות הן שישנן דרכים למזער את הסיכון לחלות בשפעת, מה שמקטין את הפוטנציאל לסיבוכים חמורים.
1. מספר אחד הוא לקבל חיסון נגד שפעת.
הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לבצע את זריקת השפעת שלך כל שנה, אומר צ'ארלס פארקס ריצ'רדסון , MD, מנכ'ל תוכנית ה- KRS הגלובלית לביוטכנולוגיה, בע'מ לספטמבר עד אוקטובר. גם אם זריקת השפעת לא מגנה עליך ב 100%, אם אתה נחשף לנגיף השפעת, יש סיכוי טוב שהתסמינים יהיו פחות חמורים. השגת שפעת היא הדרך הטובה ביותר למנוע שפעת וסיבוכיה, כולל אשפוזים ומוות.
קָשׁוּר: חיסון נגד שפעת 101
שתיים. אתה גם רוצה לעצור את התפשטות החיידקים.
זה כולל שטיפת ידיים, כיסוי האף והפה בעת שיעול או עיטוש והימנעות מנגיעה בעיניים, באף ובפה. אם אתה נמצא בסיכון גבוה, מומלץ גם לנקות ולחטא באופן קבוע משטחים המשמשים לעתים קרובות כמו מקלדת המחשב, הטלפון והברזים, הידיות והכפתורים.
3. טפל בסימפטומים שלך והגביר את המערכת החיסונית שלך.
אם אתה חולה בשפעת, קח תרופות אנטי-ויראליות אם נקבע על ידי הרופא שלך. תרופות אנטי-ויראליות יכולות לקצר את מחלתך או להקל עליה, ולהפחית את הסיכויים שלך סיבוכים .
קָשׁוּר: האם תמיפלו עובד?
ישנן דרכים לטפל בסימפטומים שלך כדי להפוך את ההתאוששות שלך לנוחה יותר. וודאו כי אתם מקבלים המון מנוחה ונוזלים. אתה יכול לקחת תרופות ללא מרשם כמו איבופרופן אוֹ פרצטמול להפחתת חום או כאבי גוף, כמו גם מדכאי שיעול וגרגוריות מי מלח לטיפול כאבי גרון ושיעול .
ד'ר ריצ'רדסון מציע להוסיף ויטמינים בכל ימות השנה, אך במיוחד בעונת השפעת. ויטמין C, ויטמין D ואבץ וכן שמירה על לחות מועילים מאוד.
